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再努力活一年，没关系的，你犯了任何错误都还有一劳永逸地去死这件事可以兜底………………
好想死啊，好想一睁眼一切都已经结束了
为什么活了这么久，承受的是这么多这么多这么多的痛苦呢？没有一点点幸福吗，一点点都没有吗？
刚才，去药房买完药，然后走去icu给家人送药的路上，突然明白了一直以来无法言说的感觉是什么，是“我孑然一身”。只有我一个人，孤零零地走着，孤零零地做这些事，没有任何人会来帮我，这种感觉十分让人痛苦，让我想结束自己。
坚持不住了，真的好想结束自己的生命啊
avpopa
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不知道未来会如何，但这两年万圣节在中国有狂欢节性质。
汉民族聚居地很少有狂欢节传统。中国唯一的狂欢节传统恐怕是西双版纳泼水节。中国南方划龙舟也带一点狂欢节性质。
依据苏联哲学界巴赫金的狂欢化理论，狂欢节具有反叛、颠覆、嘲讽和质疑（包括自我怀疑）的特点。
最近几天，中国各大城市轮番庆祝万圣节，规模好像反而比去年更大了。中国的万圣节与其他国家相比呈现出一些不同特点，其中最显著的是像开启了一个阈限阶段。
狂欢节和阈限阶段叠加在中国年轻人的万圣节庆祝上构成一种反结构、反秩序、反中心的新的宣泄口。这恰恰就是我讲的突破心理障碍的地方。
象征性反抗並不是无用的反抗，它首先就是突破心理障碍。突破心理障碍是所有反抗形式的起点。
avpopa
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最近在忙的事情，搞了一个adhd podcast出来，全英文的，主要focus在ADHD BIPOC人群以及大家的strengths上（其实从年初就开始录制interview了，只是最近在剪辑和上传）
欢迎大家收听
https://open.spotify.com/show/6ssVm3k4R3aOkEiU0WU7rO?si=d1eea84baa424dfc
https://podcasts.apple.com/us/podcast/adhd-gathering/id1771314960
avpopa
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我肝出来啦 一整个晚上码字，一整个上午排版啊
走过路过的朋友们，只要【你对Obsidian（一个全平台电子笔记软件）哪怕有一点点兴趣】，或者干脆只要【你对生产力软件有兴趣】，都强烈建议【【点开看看】】
动动手指改变人生（？）走过路过不要错过！
我这次就不放摘录预览吸引大家了，我从不标题党所以一定是真的！
呕心沥血、逻辑清晰、行文幽默、排版优美，我从不自夸所以一定是真的！！
第一篇：黑曜石——你的第二大脑 （https://www.douban.com/note/822783019/ ）
对Obsidian为何合理、为何厉害 以及 其背后原理的阐释
第二篇：保姆级别Obsidian入门操作思路指南 （https://www.douban.com/note/822787896/ ）
极其清晰易懂、用户视角的零基础入门指南
今天下班之后疲惫到开始认真思考跳河自杀这回事了，幸好没有住在之前租的房子里，那里30楼，窗户打开就可以跳下去，我真的会跳下去。今天在地铁上看见一个很美丽的妈妈哄她的小孩，给那个小孩子边拍背边唱小星星，这也让我感到痛苦、感到更想死了，这些是我不曾有过的东西。死亡像一个甜美的梦一样在那里诱惑我，跳下去跳下去跳下去就好了，跳下去就能从这个烂泥潭一样的人生里解脱了。
avpopa
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avpopa
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avpopa
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大家好，最近想拓展一下客单还是在猫毛象发了......不着急的朋友依然可以去我的置顶的！
是雷诺曼占卜，客单量已经1000+次啦，反馈是温柔准确....!具体的反馈可以加我或看最后一张图（会模糊，可以保存看）
最近小猫memo酱查出一个指标异常需要复查让我好焦虑......想攒到钱给宝宝们更好的生活 
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avpopa
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最近看了一些实用的adhd/内向高敏手册，生活变得清晰了很多！
以下一些简单的tips！
1、难以开启时，将启动的事项简化到30s就可以完成的！
2、偶尔过一个“我是否又在勉强自己”的检定。
3、开发感官屏蔽小妙招。比如我是窝女友怀里、降噪耳机和香水。
avpopa
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再努力活一年，没关系的，你犯了任何错误都还有一劳永逸地去死这件事可以兜底………………
我妈的轻蔑比一切都可怕，整个人想挂在铅坨上一样沉进水里了
开始上班、不在家里住之后精神状态好多了，不得不承认我在家里只会成为我妈的垃圾桶，而上班，虽然目前工资还是个问题，但是至少得到了很多正反馈，同事也都是大好人，唉，活下去吧，活下去吧
我的人生没有任何的希望，我想过很多种了结的方式，321跳楼最简单最快，但是现在我想去海边游泳，一直游到游不动为止
太痛苦了，又开始在脑子里构思遗书，没有一句好话，每一句都是对家里人的辱骂
avpopa
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做过无料：具备强大的UGC（用户生成内容）创作与产品设计能力，通过定制化的同人制品开发实现精准用户触达和产品差异化竞争优势。善于通过社群运营与平台联动，构建高效的用户互动与内容分享机制，促进资源互换与用户活跃度提升，驱动品牌社交资产增值，展现出卓越的内容运营和用户增长策略执行能力。
今天一天都躺在床上，即使强撑着出去吃饭的时候自杀的念头也不断地涌现，晚上和朋友约着打了一会儿游戏，打的时候是开心的，快要结束的时候越来越焦虑痛苦，然后整个人瘫痪了，冻住了，痛苦得难以言表，我想结束这一切
请叫我11！ADHDer，仍然在挣扎
加入于 2022年04月
