🌰栗里狐🦊 @[email protected]

邀请象友们来看曲水流瓜！

我又发现了一个ADHD的震惊知识！！如果大家都已经知道了请忽视我……
看一个科普视频说ADHD应对拖延很重要的一点是去人群中工作，这些人会产生嘈杂的声音但是不直接与你互动，比如咖啡馆、朋友家，这些人分走了一部分注意力就很容易让你想要工作……
震惊！！这就是我啊！！！就是需要有点东西放着，周围有人在说话，我就会忽然很有做事的动力，刺激过低/高都会让我无法集中注意力。啊啊啊啊难怪我每次都必须去图书馆/咖啡店/地铁上/快餐店才能感觉自己在学习，自己在房间里也必须放个podcast或者歌同时在响才能感觉脑子不生锈……
太神奇啦！！我要继续探索这些知识！！这些模模糊糊的感觉和经验被总结成一条条的真的太好了！！
顺便视频在这里，也有一些别的有用的tips可以点进去观看：拖延症不是你的错！6原因+6解决方案
https://www.bilibili.com/video/BV1Pg411U7ED

总结了一下这条下的饮料零食推荐，具体推荐人可以看串。

1.甘草杏/奶油杏肉
2.小胡鸭柠檬酸辣去骨凤爪
3.山姆的牛乳饼干？基础款式，淡淡的牛乳香
4.海底捞锅巴（代工厂似乎叫旭源，有淘宝旗舰店）
5.四洲紫菜/热浪/粟一燒香辣味
6.卡樂比的jagabee小薯條
7.百醇的红酒巧克力
8.orihiro的啫喱
9.royce的巧克力
10.十月初五的芝麻餅，鳳凰卷等等等等
11.arami的盒裝果凍
12.康元葡萄乾夾心餅乾
13.蔡小龙炸辣椒，酥脆香咸，油有点大不过可以配饭和面吃
14.秋葵干冻干款，口感脆脆，甜咸口
15.麻辣王子
16.火锅味魔芋毛肚
17.索菲亚冰糕，朗姆葡萄和提拉米苏口味
18.梅下落日式无核梅饼，酸甜口
19.柿种，国内应该无印有卖
20.荷美尔牛肉干
21.百草味的柠檬酸辣无骨鸡爪
22.海苔肉松卷，管饱
23.盒马的银耳羹/红豆沙/杏仁豆腐
24.海盐味薯片
25.甜辣味儿的薯角
26.山姆的芥末味夏威夷果仁，大袋子里面是独立小包
27.山姆的梅子多多气泡水
27.黄飞红麻辣花生

How a sketchbook can change your life
https://youtu.be/mWRki37iOzg

关于速写本的使用，视频内容越看越喜欢干脆就分享出来好了

「记录你生活中美丽但可能被忽视的东西，窗台上的光线、你的猫在沙发上打盹的姿势、你的麦片碗里的形状、火车窗外的景色……你所看到的任何地方你都可以发现美。
当你有一本充满经历和回忆的本子，你会意识到你的生活是多么的富有/丰富（rich）。当我们想到艺术时，我们会想到肖像、风景，静物、人体……但是在你的速写本里面，没有任何限制，你可以写或画下任何你想要记录下来的东西
你画的东西越多，你就越能够画出任何东西。然后你就会意识到一切都很有趣。画一个邮递员可以像画一个电影明星一样（有趣），一辆生锈的旧卡车比全新的法拉利更有趣，或者一张皱纹的脸比超级名模的完美更有趣」

@lecture [转载］古波斯宗教讲座推荐 | Alberto Cantera《<阿维斯陀>与琐罗亚斯德教的语文学实践》
主讲人：Alberto Cantera
（配有同声传译）
讲座时间：2022年9月28日 20:00-22:00
线上直播观看方式
Zoom会议号：922-3991-6850
听会码：1111
https://zoom.us/j/92239916850?pwd=MnhBaGxZY1ZpQ3BGMWovRHR1U0h2QT09

详情请见原链接：https://mp.weixin.qq.com/s/ZNnrVmRLDewAT0k95eyj3g

一只猫在你的tl上四仰八叉

要润之前给家里人留了一份无障碍便捷生活速查笔记，我自己觉得还挺全面的，有需要的象友可以拿去发给家里人

国庆假学生要出省如果请假不一定批，但是不请假直接走没人管这也值得一个苏联笑话……

毛象上有人玩这个app吗？给赛博笔友写信，信会按照地理上的距离慢慢送到。我试着倾诉了焦虑的心情和短期的计划，app帮我随机把信寄给了一位印度尼西亚小哥，说是明天才能寄到。不知道会收到什么样的回信，好期待

https://apps.apple.com/us/app/slowly-make-global-friends/id1199811908