yuru @[email protected]

看到个视频：一群气势汹汹的外地特警虎着脸往小区里冲，被几个上海爷叔和老阿姨拦住查绿码。就在一瞬间，这群人整个气场都变了，脸上浮现出尴尬、青涩和稚气，估计是从没见过有人这么理直气壮而又不急不躁地跟他们讲道理。简单说，突然有个真实的人模样了。很难形容这是一种什么感受，当然可以有很多地域梗可以讲，但是这些都太轻浮了。一定要说的话，倒是有点像那个让俄国兵兜里装点向日葵籽的乌克兰大娘——你不知道这个力量是怎么来的，但就是有力量 。

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向大家介绍一点小猫身上比较冷门，比较好亲的地方。
首先是猫鼻梁。小猫鼻子上的毛短而硬，亲起来的感觉有点点像砂纸，亲的时候可以碰到鼻尖。小猫的鼻尖一般是湿漉漉凉飕飕的。如果小猫在被窝或者猫窝里睡得浑身暖洋洋，亲起来又是温暖而干燥的（这时候猫爪一般也是热乎乎的，大家可以边亲边捏），两种感觉都很不错，推荐都尝试一下。
第二个是猫耳朵根部，猫耳根部的毛不长，是猫头上相对蓬松柔软的一处毛。亲的时候可以碰到耳朵，可以同时体验到猫毛的柔软和猫耳朵的弹性，体验非常不错，强烈推荐。
第三处是猫下巴，具体亲吻方式是，将小猫摆成侧卧的姿势，一手挠小猫下巴，一手轻轻按摩小猫全身，等小猫心情放松，眼睛也眯缝起来的时候，轻轻抬起小猫下巴，将脸埋在小猫下巴和猫胸口的夹角之间，然后开亲！试过一次就知道，这个夹角可以完美嵌入人的头，像毛绒口罩一样温暖地包裹住小半张脸，而且此处的毛是像绒毛一样柔软的感觉，非常推荐尝试。
最后一个地方是小猫两条后腿之间的三角区（不是猫肚子！），因为是猫身上比较冷门少人的地方，此处的毛质地分外软滑柔嫩，而且也摸不到骨头，亲起来超级柔软舒适，一旦将脸埋进去，感觉就这么被捂死也不要紧……需要注意的是摊开猫亲肚子可能会让猫没有安全感，亲久了大概率会被揍，以及亲这里时猫可以很方便地踹你的脸，平时用手摸两下解解干瘾就算了，真的亲还是要注意安全。

这一波裁员波及范围太大了，心有戚戚焉。其实无论中外，都是风水轮流转，一个风口接一个寒冬。

1995年之后曾是都市报的黄金时期。那年头很多老媒体人都没什么学历和新闻从业背景，单凭一腔热血就上岗了。会混的趁机打造个人品牌发迹了，不会混的也起码实现了阶层跃升。但等我毕业的时候，媒体已经半死不活了。2015年左右在南周，能明显感觉到凋敝衰颓。记者一个接一个地跳槽。影响力被那几个微信头部公号碾压。

不过没想到的是，2013年开始爆火的互联网创业和内容创业，在2018年左右也开始萎缩。我还记得当时互联网大厂打工人、创业的和新媒体KOL简直风头无俩。整天充斥着谁几轮几轮融资，谁去纳斯达克敲钟，d谁又发了一篇爆款10万+……对了，咪蒙一篇软文报价是60万，还得排四五个月队。故事的结局好像不用说了。比报业衰败的更快。

我还是觉得，人在顺遂的时期，要想到有一天自己也可能落魄。所以要平等、公正、友善、真诚地对待所有人，无论对方处于何种境地。不要预设平台和头衔带来的光环能经久不衰。这算是给未来可能也潦倒的自己积德行吧。

⬇️hh 想起之前在豆瓣看到的一个贴，躺不躺平无所谓了，心态一定要平

https://www.douban.com/group/topic/234626625/?_i=4683315663564d8&dt_dapp=1
「最近加入了fire小组，感觉大家为了晚年生活很焦虑啊，其实没必要的。
中国近两百年来，社会每隔几十年就天翻地覆一次，年轻时做的准备，晚年看都毫无用处。
比如说吧：
1800年，和珅跌倒，嘉庆吃饱，大家还盼着天子圣明，延续“康乾盛世”呢，1840年鸦片战争爆发，洋鬼子来了。
1820年，地主家的孩子努力读书打算考科举呢，1851年太平天国来了，江南士子十几年都没考试机会。
1840年，地主家的孩子还在努力读书打算考科举呢，1861年洋务运动开始了，需要的是会讲洋话的人才。
1860年，洋务运动如火如荼，大清能造铁甲舰了，能铺铁路了，前所未有的强大啊，让孩子去当海军吧，1894年北洋水师覆灭了。
1880年，嗯，北洋水师正强着呢，大清看来能万万年啊，进宫当差吧，1919年，大清完蛋了。
后面没必要细写了，就记得我小时候吧，一个当兵立过三等功的亲戚复员回家，工作任选，他没选进税务局，选了去国营商场当营业员……后面有多惨就不用说了。可谁能说他当时就选错了呢？当时的国营商场营业员明里暗里收入可比税务局高多了，毕竟守着一大堆凭票购买的稀缺物资呢。
所以，没必要太忧虑晚年生活。在中国，它永远以你年轻时无法预想到的方式，呈现在你面前。」

@樱桃777：
突然想起来一件事，一定有很多人知道，但也肯定有很多人不知道。我简单写一下给不知道的同学，别嫌我啰嗦。

几乎所有的蔬菜都是可以被冷冻的，包括一些你平常不会想到要冷冻的蔬菜。比如葱（洗干净晾干切断放保鲜袋里冷冻），用的时候拿出来直接用不用化冻。韭菜也可以冷冻的，葱姜都可以剁成末儿冷冻，用冰格。

绿叶菜，比如菠菜，可以焯一下捏干水分冷冻。西兰花、菜花、洋葱、青红椒、藕……你几乎可以冷冻一切蔬菜。连西红柿都可以冷冻的，直接原个冻起来就可以，炒着吃没问题。

大葱、土豆、白菜、洋葱，都是很能放的蔬菜。北方一定都知道怎么存了，南方可以放冰箱，或者家里不那么热的话直接常温堆在筐子里，能吃很久。

冷藏蔬菜，想要它能不坏，只要记住一点：抹干水分。有时间用报纸牛皮纸或者厨房纸裹起来，能放更长时间。

几乎一切水果都可以冷冻，尤其是莓果类（树莓草莓蓝莓）。芒果猕猴桃桃子都很适合冷冻，苹果和梨这一类水果也能冻，解冻了口感不大一样，不过可以打果汁果泥喝。

一切肉类都可以冷冻。不经常做饭的人可能没经验，可以一次多买点，按照一顿一顿的分量分开冷冻。肉末冷冻的时候用保鲜膜包起来按成扁平状，化冻的时候快很多。

高汤、酱类都可以冷冻。用大冰格和饭盒都可以。剩菜也可以冷冻，像红烧肉、炸酱、咖喱、炖牛肉这一类东西，一次做一大锅，做好就分小饭盒按一顿的分量冻起来，吃的时候解冻一下很方便。

卤好的牛肉、鸭货这一类，也可以分坨冷冻，用袋子就行。

剩米饭、无论生熟的面食（饼、面条、馒头、包子、饺子……）都是可以冷冻的。吐司面包买回家留出第一天吃的，其他的全部直接扔冷冻。吃的时候用吐司机或者空气炸锅稍微热一下，不说跟刚烤出来的一样吧，绝对跟你刚买回来的没什么差别的。
https://weibo.com/1719139713/Ll7rDmpDf#repost
#长毛象安利大会
#长毛象安利交换大会

@zero

国际记者中心（ICFJ）出品的《灾难和危机报道手册》中提出，在灾难和危机中，新闻媒体扮演了四种关键的角色：

第一，提供关键的信息，告诉大家发生了什么、谁受到了影响、事情在如何发展，以及为什么会发生这样的灾难。
第二，提供一条沟通的生命线，传递关键信息，把受影响的相关方的信息传出来，也把关键信息传递给他们；
第三，成为一座警告的灯塔，为避免下一次的灾难传递及时、可靠的信息；
第四，成为一个社区的论坛，让公民们可以走到一起来，分享自己共同的担忧，在困难的时刻彼此提供支持。

这四种角色，显然不是一篇报道能够同时承担的，甚至不是一家媒体能够同时承担的。所以，我们需要更多媒体的参与，需要更多样的声音和多元的角度，有的记者去前线采访救灾现场，有的记者挖掘调查背后的深层原因，有的媒体传递共情、抚慰心灵，让人们可以更紧密、更坚强地站在一起。在理想状态下，我们应该看到这些场面同时上演。

https://www.newslab.org/wp-content/uploads/2013/11/Disaster-Coverage-Guide.pdf

写了新日记，把之前在豆瓣写的学校的讲座重新整理了一下，豆瓣日记基本上都删光了，今天一口气删了63篇日记...以后不会在豆瓣发新日记了嘻嘻。

关于在加拿大做自由职业者，怎么报价，报税，保护版权等相关事项~更新了记账和报税软件。

https://heiheihei.ca/2022/03/21/artistsurvivalguide/

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@linanxin1983 补一点绵力…哎。