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听朋友说他的社区志愿者已经在小区里科普用安卓屏幕连点器来抢菜了。
https://www.appinn.com/zidongdianjiqi-for-android/
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看到个项目感觉不错，分享给需要的人。
亚利桑那州立大学Thunderbird商学院新上线的100 million learners项目，有研究生/本科/高中三种水平课程，全线上，全免费，注册即可上，学生自己安排进度，会官方译制多种语言，成绩达到B以上可以获得学分，付很便宜一点钱可以拿成绩单证书之类，这些学分可以转入本院本校继续学位或者转入别的学校（认可度应该还可以？）。现在刚上线了一门课，之后每两个月上线新课，一年内全部上线后就可以不按顺序随意选择。具体课程安排好像还没出我也没细看。图3这里点进去是大体介绍（有中文字幕但是机翻的有些小错误 可能官方还没来得及译制
网站：https://thunderbird.asu.edu/lifelong-learning/100-million-learners
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我是资深过敏患者，而且是过敏性结膜炎、过敏性鼻炎、哮喘、皮肤过敏……
有一点点外用药心得~现在还保留着北京协和医院专家文昭明教授的手写处方，忍不住想分享给过敏患者。
当然，【患病最好还是要去医院挂号遵医嘱】，但鉴于现在各地封城期间，去医院不方便，所以大家条件允许的话，可以根据这张处方网购相应药物。我个体亲测，极其有效，副作用没感觉到~【但存在个体差异，如果决定购买，建议详细研究药品说明，斟酌使用。】
注：图中用药针对重症过敏发作时，过敏性结膜炎、过敏性鼻炎、哮喘的用药。
哮喘方面，万托林不起作用时，处方里的几个气雾剂，及时吸入，效果更佳。
处方中标🔺的药，非常重要。
因为我本人做过脱敏治疗，现在好多了，目前只用色甘酸钠眼药水解决过敏性结膜炎问题，偶用万托林平抑气喘。其他药物多年不用，具体怎么用忘了~所以建议看到这张图的嘟友，最好先网上搜一下药品作用，再考虑是否下单。
其实我也不知道该不该发这种贴，毕竟是处方药用药问题。如果有嘟友认为不合适，我就删帖。
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这张图里上海人团购食物的价格（含运费）是1588.00。就这点儿东西。
上海封城像是权贵给普通上海人发了张均贫卡。
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和大学的院长一直保持很好的关系，他最近经常会来跟我聊中国在乌克兰问题上的立场和上海的问题。他说自己德国朋友在北京，现在北京的情况还好。
我：“北京今天刚说了物资充沛（sufficient），很多人把这看作要囤货的信号了。”
他：“你说sufficient or insufficient？”
我：“sufficient。政府说的话反着理解就对了。”
他：”我能想象，要精通这种双关暗语一定很沮丧“
我（笑）：“这是中国人的生存智慧，被坑着坑着就精通了。”
笑着笑着就哭了。 
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关于储备物资
看高速公路层层设限，肯定有很多城市供应逐渐出问题。
假如住的地方能做饭，食物囤货基本上建议：
1.不要囤需要冰冻的方便食品。太占地方，性价比太低。
2.囤尽可能多的蛋和肉，肉全放冰冻格。
3.囤蔬菜建议优先白菜、娃娃菜、胡萝卜之类的易存放蔬菜，请擦干表面的水分，与纸巾一起放进保鲜袋里，放冰箱保鲜。依然建议有再生产蔬菜的能力，实在没法阳台种菜可以尝试发豆芽、豆苗，绿豆和麻豌豆都准备几包，够你用水发一年。
4.不要囤太多液体饮料包括牛奶，太占地方。建议存放奶粉、茶叶之类经冲泡可用的东西。尤其是奶粉，在山穷水尽的时候，添加一大堆东西的奶粉可以当维生素重要补充来源。
5.考虑断水断电，特殊时期不能及时维修可能，请囤饮用水和一部分常温下可保存且不需要烹饪的即食食物。
6.粮食按照自己习惯的种类储备，建议最少囤半年的量。推荐储备麦片，因为纤维素多，微量元素丰富，到断蔬菜的时候好用。推荐储备红薯等粗粮，存放时间长，而且必要时可以通过水培搞番薯叶。
7.准备维生素C片剂。B类有谷物就可以补充，A类来源于蛋奶，蔬菜最容易断，所以还是有备无患。
8.调料和油按需储备
祝平安
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全国统一大市场和改革开放放在一起是真的很扯，改革开放是推动市场经济和缩小的政府管控，而此刻的追求统一就是计划经济。理由一方面是下图所说的这个。
另一方面是就算真的如他们所说要严惩恶性竞争，那么恶性竞争要怎么理解和定义？会不会和现在的阳性病人一样任官为是？就算定义的恶性竞争是有经济法基础的，i.e. 虚假宣传/寡头collusion/安全质量等等，市场本身也应该是有自净机制的，通过独立的经济新闻调查记者、法律诉讼、和竞争公司之间互相牵制等等……这个时候要统一起来，那么这一些列的权力又要交给谁？一个把看不见的手掰骨折了用自己的巨手嚯嚯的政府。没有人监管，谁知道哪家企业倒闭到底是不是“恶性竞争”。
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照这样下去，有朝一日是会断网的。
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一些(不专业的）维生素补充知识:
①健康人群正常饮食的情况下一般不会缺乏维生素，如果怀疑自己缺乏某种维生素可以去医院抽血查成分，遵医嘱补充，绝对不要自己补⚠️
②就算是在资源缺乏的情况下，除了Vc这种需要从新鲜蔬果中获取的维生素外的大部分维生素也能从食物(罐头肉类、腌制肉类、谷物、多晒太阳等）中获得
③过量补维生素有毒⚠️有毒⚠️有毒⚠️
④孕期或者生病时对维生素的需求量和平时又有不同，首选就医咨询
⑤个人建议只是应对可能出现的蔬果缺乏的话买点Vc泡腾片就行了，选个好喝的口味 
⑥药用Vc片除非真的已经出现坏血病症状……否则就当急救药备用可能更好
(↓图是网上扒的表格)
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对于想要回到计划经济时代的人，你根本不需要跟他们辩论，只要把这样的人凑在一起，让他们讨论一个问题，就足以让他们自己打起来。那就是：什么是必须的食物？
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刷微博发现小老虎录了一段说唱视频，牛啊，不愧是你。
谢谢你。
https://share.api.weibo.cn/share/297050602,4756446539158495.html?weibo_id=4756446539158495
加入于 2021年12月
