溜达干饭睡觉玩 @[email protected]

@xiongger 最痛苦的是这是没有办法通过沟通来达到互相理解的……因为就算她感情上想要和我互相理解，但强迫性人格障碍本身就注定她没有办法真的听得进去别人的声音……一件非常让人绝望的事情

出门买菜！（以及 coolibar 这个帽子真的很好……我买三四年了，每年夏天都靠它拯救我这个懒得涂防晒霜的懒鬼

溪水里看到这个装置，泰山梦照进现实

给米国的小盆友们介绍一个我觉得可以减少guilt接近keto的坚果类早餐谷物，配方挺特别，我专门给家里小盆友吃早餐和当零食的。坚果包括葵花籽，南瓜籽，核桃，杏仁，起亚籽，属于我平常最爱的一族；粮食用的是椰肉干，椰肉里的热量也是脂肪为主，虽然饱和脂肪酸较多，临床实验椰油是增加血液中高密度脂蛋白比例的，对健康有益。然后就是不变的黑巧克力。150大卡（30克）里，糖份sugar只有1克，纤维素却有10克。糖少而甜味适中，因为是用没热量的木糖醇和罗汉果糖（超甜）调味的。我的小盆友很挑食，但对这个东西十分喜爱，随时可以捞一把补充热量，一天的坚果份额也可以满足。早餐配合其它谷物冲牛奶酸奶吃也很好。

#长毛象安利大会

本人改论文五大美德
勤劳：玩了一天晚上一点准时打开word
勇敢：删除老师批注然后装没看见
诚实：老师我真的不知道这里要怎么改了
节制：原著真读不懂换一个二手文献
沟通：把老师消息设置成免打扰

来自微博用户硯琳的分享：

辞职不要写辞职申请，也不要在全文里出现什么望批准之类的字眼。公司真跟你计较的话很容易成为被告。辞职应该直接写辞职信或者辞职通知。

辞职通知

尊敬的公司领导：

您好。万分感谢进入公司以来的教导和培养，在公司的工作让我感受到充实、有意义并得到快速成长。

无奈天下无不散之筵席，基于个人职业规划和发展的综合考虑，决定于X年X月X日离职，为了保证相关工作顺利衔接，请公司尽快物色交接人选。我也会尽快将手头上所有的工作、资料整理好，做好交接准备。

如果能够更快完成交接，公司允许的话，我也可以在X年X月X日（提出离职后的30天）之前办理离职手续。

未尽事宜，再当面与您沟通。再次感谢公司和领导这些年对我的支持和帮助。

落款写自己的部门、姓名和撰写辞职信的日期。

（感觉很有用，毛象自存一份）

在这里有一丁点作为人的尊严吗

感觉长毛象选择留学作为途径 未来打算拿海外永居的朋友很多，现在也到了新的春入学申请季了，在此提醒一下，拿到offer欣喜若狂要换汇打学费的时候，千万不要走地下钱庄啊，只要你是有持offer的留学生（不论是否unco），正规走银行通道换汇是最安全的。宁可多花点也不要选择地下钱庄或者其他灰色渠道，因为现在私自大额换汇被抓很可能会直接被判定成洗钱，直接做卷入刑事案件处理，是很严重的，真的得不偿失。
前十几年监管还没有很严（尤其闽广地区），所以很多前辈，早早出去的家人亲戚，可能会和你说大家都这么干没过出事，很安全不要紧。但实际上从2020年开始ccp对这方面的监管和惩罚就非常严格了，你也知道政府尿性就是睁只眼闭只眼，但暗暗红线在那里，抓起来又罚得非常恶毒。尽量不要做这样赌运气的事。
拿到offer是一个步一步许多努力和小奇迹堆出来的阶段性胜利，走到这里的你已经付出了大量的精力和勇气，所以真的不差那一点点汇率差，不要省这笔钱。
祝大家都拿到梦校的uncon，无论未来在哪里，都祝福你遇见一个supportive and caring的环境，cherish yourself.

真的疯球了

对，他们就是敢颠倒黑白到这个程度。

有人因为放国际歌，迎来了五六个身穿防护服警察上门服务，传唤带走。

有人在微博@上海发布，上海辟谣平台，求个解释，放国际歌需要什么资质。

有人帮忙提供了一条辟谣思路，是因为扰民而不是放国际歌被传唤。

又有人连忙解释，扰民不构成传唤。

有人说提供一个新思路，只要你需要帮助，就在窗口大声放国际歌，就会有五六个警察上门服务。

今天周四立夏艳阳天，有老人跳楼摔死，也有人因为放国际歌被带走。

乌克兰人留在废墟中自动喂猫狗的简易装置。文明人哪怕再狼狈不堪衣衫褴褛，一举一动中也总散发着文明的光辉。

中国驻乌克兰前大使高玉生：俄乌战争的走势和对国际秩序的影响
被删文章#存档

眼见着中国人民的老朋友在“邪路”上渐行渐远

今天气温飙升到三十度咧，又草长莺飞滴，俺果然开始花粉过敏咧🤧🤧🤧

用手机打字说下这几天的状况吧。

《坍塌的53个名字》发出来后，大概一个小时左右，我们就知道超过我们的控制了。那天晚上有一场网球比赛，持续了三个半小时，基本上每五分钟我都会刷次手机，看着数据跳着涨，比赛中的回合也一直在增加，两人一直在拉锯。

第一天晚上只睡了四个小时，睡觉的那段时间应该就是数据疯涨的时候，抱着手机看留言看不过来。只能放出100条留言，需要一一筛选了。

这一天我基本就是接电话和回消息。上午十点多接到的第一个电话说近乎于威胁的，之后我咨询了律师以及有过相关发文经验的自媒体持有者，直到下午一两点才确定，我可以不用管这些威胁。

我的室友在我沉溺于网络数据和担心时，在准备食物，煮饺子、蒸饺子，拿出腌好的白菜、切西瓜……我心里想，还好我身边有个人还在正常地生活，说明我的生活还不至于被打乱了。

今天中午我进厨房，但心思还是无法投入。期间煎豆腐手臂被烫伤了三处，泡杨梅把水撒了一地，煮面条把面条撒进去后就没管了，导致搭在锅壁旁边的那一圈都被烧焦了。

我和朋友说这是“煮面哲学”，就像我的生活，投入进滚烫的开水中，以为已经就范了，但只要稍不注意冒了头，就会被锅灶的明火烧焦。

今天下午正式和公司确认好辞职了，之后领导给我电话，我表达了一些我的困惑：我说我经历过好的职场环境 知道什么是健康、正常，知道面对分歧该怎么办，以及如何在职场中与人相处。我走了我离开了，我在这里受到的伤好我自己可以解决，至少我知道健康是什么，但有些记者一毕业就来这种环境中生长。你们自己想想这样循环，做出来的新闻到底是什么？

我再次庆幸我拥有一些“正常”。说得有些乱七八糟，因为刚醒来没多久，这几天每天都在失眠，今天八点多睡着了，想调整作息，听到外面下雨又起来了。这几天的混乱中，看到身边的人以及自己始终在维持生活，给了我多一点的勇气，会觉得尝试去做什么是值得的。

来这里也可以找我：https://t.me/noodlezoo/29