鴨知れない🧖 @[email protected]

从六院回来后，被说一整天都像个成人

对冬天的城市很宽容，不刮大风就行了。但自己很难为情。或许宽容应该多给到自己一些

又回到了去年的这个时候，起床前先做心理复健。
想起余秀华的诗：
轮回到这里
彼此相望，各生慈悲心肠

我：僧人冥想的时候，脑部核磁共振成像显示他们的左脑活动比其他150位非佛教人士多得多，这个大脑区域对应好心情状态。我要出家。
Z：带上我。学历和英语都够了。
我：还要考试，申论。
Z：有这觉悟也不用出家了。

还是做梦，每天梦的对象、内容和其中的情绪是相似相关的，昨天醒来的时候已经不想记录了，今天也是，准备让它自己放掉。需要训练一下自己的关注点。

“她都是把责任揽到自己身上，而没有意识到自己受委屈了。”

好朋友说她好想我们，好想回去读高中，我说我也是。下周末准备一起去趟六院。
我清醒时脑子里 和梦里 常常闪回的就是高中教室的画面。

我情绪down的躯体化表现就是，胃胀气，近三天有两天都在胀气

当我们说，我们来聊天时，如果刚好想聊的话题一样且落到的点也精准得一致，那真是太舒服了。多数时候各自都有各自关心的点，比如上次我大谈特谈traumas，主要关于自我厌恶情绪，ta的回应很能安抚我，但最后ta冷不丁问了一句，你对同性和异性都有fantasy吗

宏大叙事那一套只能唬住韭菜，信宏大叙事那一套的，除了韭菜也成不了别的

我念这个给女友，她说 垃圾生物反馈！

以前会说做梦境记录是一种享受，现在天天做梦天天记，翻起以前的记录，发现很多都是近乎重复的体验，只不过换了梦见的人罢了。现在没有享受了，只觉得惊心动魄，甚至有点不敢凑近细读。

是一串巨大的traumas。

以为自己做事稳当，其实急性子就不可能不冒冒失失

连续做梦，而且都是和现实连着的梦，什么时候能不做了啊，但又暗暗有点想这么做下去，它能一直跟我提醒和强调一些东西。

给自己泡了杯好浓的咖啡☕️

再睡一个回笼觉吧！

又到了连续做梦的一段日子，做的还是连起来的梦，自知创伤人格又浮现了，最近要做的就是警惕它驱动我做的事情，并在这个时候介入和以往不一样的动作。需要自己干预。

上周看了only murders in the building，她和她的她，人选之人。谁懂啊中午在工位用显示屏放人选之人
她和她的她是晚上和好搭档一起看的，一边看一边共鸣互动观点，太好的观片体验。
以及与她一块唱歌，有在曾经任何关系中都没有感受到的沉浸感。

别再去拯救什么人什么事