我看百年孤独
“马孔多下雨了”呜呜呜
“在这个世界上，乌尔苏拉曾经卖过那么多的糖动物啊”呜呜呜哇哇
“马孔多被飓风吹走了”呜呜呜呜呜呜呜哇哇哇呜呜呜呜呜呜
真的好看，再看一遍。
dqb3今天出了吗
转嘟
我不允许还有人花钱充会员用wps编辑pdf！！忘了是在哪里发现的这个网页（有软件，本地处理方便又安全），合并切割排序压缩解密添加电子签名格式转换，功能应有尽有而且没有文件大小数量的限制（免费免费免费）。用了一个多月了，不夸张这是我这二十年用过的最好用的文件工具，大家都来体会一下翻云覆雨只手遮天把pdf玩弄于股掌间的舒爽。
请：https://tools.pdf24.org/zh/
就是说梦华录我打游戏时当个bgm听都会暴起打套拳法。
连批判都没有，还要割席，塑造一个“完美受害人”。要说爽，女大学生的性生活都要爽一点。
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俺的课程发售啦！感兴趣的可以来瞅瞅！
这门绘画课涉及语言学，社会学，神经学，以及物理和化学，是非常非常科学的绘画课程，没有任何”凭感觉画画“的内容，是一门按逻辑画画的【纯 • 0基础绘画课】
我希望所有购买这门课的人，无论你是想要学习画画，还是只是想要放松心情了解一些新的知识，都能在我的课程里获得一些力量。
希望你能看到这世间中让你愉悦的那些要素，
希望你能感受到自己本身就有的创作能力，
希望你能察觉到那些尖锐的事实，以及难以言说的细节，
希望你能用自己的画笔，把世间中最美好和最残酷的事情都记录下来。
艺术可以是世界上最可爱的那朵小花，
最柔软的那朵云，
但它也可以是最锋利的刀，
最坚实的铠甲，
愿我们所有人都可以在这广阔的天地中自由表达自己~
祝大家学习愉快(ㅎᗨㅎ)，课程介绍和购买请看下方链接：
我要哭了，我怎么现在才看交响情人梦，太好看辽。 
↓我们都有美好的未来
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早上刚到办公室便接到合作出版社通知：那本关于弗拉戈纳尔的书他们不能出了。果然，上周教材的事开始波及其他图书，甚至艺术书都无法避免。
紧急与社里总编电话沟通，对方同意我们先提出删改意见，他们再来定夺是否出版。
裸体图像得删，相关描述得删……爱神在西方艺术中一直是裸体小孩的形象，现在也有碍观瞻了。
一刀切自信流。
看同人文，开头一段：早上的ip地址还在日本，下午巴拉巴拉。
瞬间电子阳痿，咱cp在国外，国外谁搞ip地址啊please！
最近怪猎又开限免了，俺一定要来吹一下大锤，非常适合新人手残党入手。
只有真手残才能理解手残！
一般上网搜索新人适合玩什么，推荐的都是太刀和轻弩。我的体验是轻弩太脆，被蹭两下升天。太刀要登居的话要对怪有一定理解。
大锤就不一样了，血厚，禁得起蹭，容错率高，至少有时间磕药回血。好上手，一个大冲撞走天下，平a伤害也八错，打到一下都是赚。😘😘
又菜又贪又爱玩的一定要来试试大锤。
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敲敲敲！八九六四 👑
如果大家需要不被审查的搞同人的地方，可以看看plume！
Plume是宇宙联邦的去中心化博客平台（之一）。
-一个账号可以建多个不同博客。
-可以发文，字数没有限制。
-可以发图，图片不怎么压缩（比长毛象默认设定清晰很多）。
-可以和长毛象、pleroma 、misskey 等宇宙联邦互动。看文转发评论都不用注册新账号。
-可以跨平台关注，plume 文章中的tag也可以直接在其他平台被搜索到，文章摘要也可以在跨站轴刷到。
使用指南：
https://write.allships.run/~/Test%E5%9B%BE/%E5%8F%91-%E5%9B%BE-q-a-%E7%A9%BA
https://plume.pullopen.xyz/~/%E5%9B%BE%E4%B9%A6%E9%A6%86%E7%AE%A1%E7%90%86%E6%97%A5%E5%BF%97/%E8%93%9D-%E7%9B%92-%E5%AD%90-%E5%9B%BE-%E4%B9%A6-%E9%A6%86-%E4%B8%8A-%E7%BA%BF/
现有的开放注册的中文plume（还有的话请在回复补充）：
蓝盒子图书馆（隶属于蓝盒子站）
https://plume.pullopen.xyz
有害书籍工作室（隶属于全体逃跑）
https://write.allships.run/
大家可以看一眼，如果有兴趣也有能力，还可以自己建一个（不知道建站指南在哪里所以让我 @flyover 希望人美心善的皮皮能解答）
dqb3今天出了吗
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提问箱，补充一下。
我很抠（x
大家买电子书漫画小说的话建议多注册几个网站，可以比较一下打折活动哪一家便宜就去那里。
我的话比较过，类型齐全的honto和kindle，角川专场bookwalker，独家漫画比较多的renta和DMM ，R18漫画或者本子专场DLsite（用得较少
bookwalker虽然是角川专场但是也会有其他出版社的书（不齐全）运气好，全平台都有活动的话，加上bw返积分活动可以很低价买到。
可以把honto和kindle作为主要使用的App其他当辅助。
bookwalker，kindle，DMM都需要日本线的vpn
DMM业界之耻，app非常难用，除非骨折，给得实在太多，不然大家不要优先考虑大咪咪（
https://honto.jp/
https://book.dmm.com/
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非常不想呆在陆地上，每晚睡前纠结下辈子活在海里好还是当鸟好。
dqb3今天出了吗
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基础绘画课程介绍（已更新）：
https://heiheihei.ca/2021/08/30/watercolor201/
转发这个嘟嘟，我会在六月开课的时候，在转发的朋友里，随机抽五人~赠送【海外平台自学课】
俺的绘画基础课是从语言学，社会学，神经学，以及物理和化学的角度来讲解的，是非常非常科学的绘画课程，没有任何”凭感觉画画“的内容，是一门按逻辑画画的【纯 • 0基础绘画课】。中文语境中你不会再找到第二门这样的绘画课啦！
课程观看必要条件：
① 请确保你已成年
⚠️这是成人课程...需要你至少完成高中学历，因为课程里有用到初高中的一些知识，忘了没关系我们课上会复习，一点都不难...是非常简单的小知识⚠️
② 可以正常观看youtube等网站，海外课程无法使用任何国内社交媒介，因此不能用微信群等软件做交流，只能使用discord或者telegram平台。
（P.S.如果你已经预约了海外课程全辅导..那中奖后可以获得100美刀减免的promo code，以不超过40美刀的价格购买课程）
痛苦，由于我看小说口味土狗且雷，搜推荐的时候大多数是吐槽的。
belike：xx滚出我的世界，此生最恨xxx，到底是谁在看xxx啊。
就是说吐槽能不能带上文大名啊！我好去康康啊！
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在油管听完了Suzanne Simard的TED讲座，关于大树如何沟通，特别感动。在早前我已经知道，大树之间是会通过地下的真菌连结进行分享，但我没想到，大树是会分辨亲疏的：不是所有大树之间都会产生连结，它们也会抱团。研究团队用盖格探测仪追踪碳13和碳14在树之间的运动踪迹，发现不相性的树种间会“互不理睬”，相性的树种间则会频繁地窃窃私语、互相帮助。最让我感动的是，大树懂得如何分辨哪棵小树是自己的亲属，一旦识别了亲属幼苗后，便会增加与小树之间的真菌连结，大量输送自身的养分给小树，使小树存活率提高四倍。大树甚至会阻止根系向小树方向生长，以给予小树根系足够的空间生长。整个树林就是一个又一个家族之间的护卫-竞争。而当大树濒死时，会在临终前将毕生积累的糖分、营养以及次生代谢物，悉数下沉至根部，递交给真菌，然后传送给所有与自己连结的树木，让后代继承自己的遗产，完成在这个星球上最后的使命。
最后，与老树合作了一生的真菌将开始分解死去的老树，它会用独特的酶分解大树身上那些顽固的木质素和纤维素，一步步地将老树的生命重新嵌入新的生命轮回。
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在毛象真的每天都能看到拖延症求助…本前拖延症晚期患者来聊一下经验。
自我介绍一下，前半生都在拖延中，从我记事起就在拖延，拖延起床吃饭洗澡，不写暑假作业，后来成年后发展到失去生命力，任何事，大事小事都会拖上很久，正常的工作生活都无法顺利进行。中间人生停滞了很久，状态进入谷底，最终痛定思痛决心解决这个问题，中间看了无数书📖，研究了很多内容。到目前一共花费了不到两年时间，已经基本解决拖延问题了。（或者说我自己觉得自己现在比周围的人都更有行动力一些。）
1. 拖延症是一个大脑神经回路的问题。
遇到事情之后，我们的神经回路会根据固定模式运行，这些固定模式让我们无法行动。既然是神经回路的问题，就可以解决。这个世界上没有注定要拖延的人格，我们不是命中注定要拖延的，我们只是养成了一些不太好的思维习惯。
所以首先是要有信心，拖延症是可以解决的。
2. 改变是一个长期的过程。
想改变大脑回路，不是一件容易的事，因为你是在和自己根深蒂固的行为模式进行搏斗。想想你过去重复的一天又一天，都是在向拖延症投票。想要简单的花费几个月的时间就把过去几年甚至几十年的思维方式和行为方式磨平，属于急功近利。
改变是有规则的，我们需要服从并接受这些规律，你不是特例，一步登天不可能发生在你身上。
所以要保持良好的心态，做悲观的乐观主义者。对曲折的过程要有心理准备，不要轻易心态崩掉，但也要牢记第1条，相信改变拖延症是可能的，前途是光明的。
3. 改变大脑神经回路，依靠的是重复。重复是大脑的语言。
通过重复，我们可以改变突触位置，改变神经连接，在大脑中建立新的、我们想要的回路。
4. 如何重复？通过行动。
4.1 首先寻找一件你很想做的事，监控记录。一次只坚持一件事情，可以给自己设置一个60天的期限。每天重复，每天记录，记录完成情况。
⚠️注意：监控记录是很重要的。
4.2 一开始坚持可能很困难，你的内心会告诉你“不可能成功”“我不想做”“这件事好无聊啊”，不要听从大脑的话。这些想法是我们必经的拦路虎，闭上眼睛向前就是了。无论如何不要放弃。
4.3 一开始不用做到完美，比如你的目标可能是“每天晚上8:00背100个单词”，行动的前几天，只要背一个词就是胜利，9:00才开始背也可以，10:00开始背也可以。
向上看第3.0条，重要的是重复这个动作。我们需要的是每天重复，而不用执着于完美完成。
这个阶段我们的任务是让大脑熟悉我们要做的事情，给它一个准备时间，让它慢慢接受“哦，原来我要开始改变了”这个事实。像运动一样，不用一开始就是高负荷，强度和重量需要慢慢累加。
⚠️注意：破除完美主义。我们需要做的是比之前好一些，再好一些，而不是一步登天。改变是一个动态逐步累加的过程，不是从0到1的跳变。
4.4 坚持十天后，此时神经回路已经被我们撼动一些了，这个时候我们可以尝试慢慢完成我们的所有要求，比如尝试8:30开始背，8:15开始背，这次背了50个单词，下次背60个单词。一点一点直到完成目标。
4.5 可以完美完成我们的所有标准后，坚持一周，此时可以尝试进行下一项任务。步骤同上。
4.6 根据任务的难度不同，完成一件事一般花费18-154天，平均66天。
5. 如果第4条中，任务失败了，中间间隔了几天怎么办？
凉拌。失败是正常的，心态崩了破罐子破摔彻底躺平这种事在我身上发生过很多次。但这都无所谓，因为挫折是正常现象。
失败了也没关系，想要保持一直咬定的状态还挺难的，失败了就不要勉强自己，休息几天，养足自制力，然后重新开始第4条。
6. 自制力是肌肉，可以通过锻炼慢慢养成。这一点相信不少人都已经了解了。
6.1 自制力的特性有一条是什么？是它在早晨时最充沛，在一天中逐渐消耗，在晚上的时候到达谷底。所以在第4条中，我们可以把想要完成的任务放在一大早进行。
但有的姐妹时间可能比较固定，早上比较紧迫，那放在一天中的任何时间都是可以的，只是要付出的努力可能会多一些，但失败了就按照第5条进行，因为最重要的是重复，是跌倒了再次爬起。
6.2 反复重复第4条，自制力会像肌肉一样被锻炼。坚持几个月后，再回头看记录，你会发现自己能做的事在逐步增加。
7. 不仅仅是自制力可以积累，自信也会逐步增加。
自信是什么？自信是一种掌控感，是明白这些事情我都可以解决，这些事情难不倒我。自信是对自己拥有的力量的一种认同。
自信如何增加？可以通过微小的成功来逐步积累。所以反复做第4条，一段时间后你会发现自己的自信也在逐步提升。
8. 通过自制力和自信的提升，它们会反哺于我们与拖延症的对抗。这是一个正反馈的过程，坚持做一件事—>自制力和自信增加—>我们可以更容易的做下一件事—>自信和自制力继续增加—>更更容易地做下一件事—>…
通过这整个流程，我们可以最终改变我们的大脑神经连接，彻底与拖延症说再见。
9. 在整个与拖延症的对抗中，我们需要保持良好的身心健康。
需要做到：
健康饮食，营养充分（蔬菜，水果，肉蛋奶，多吃杂粮）；
早睡早起，每晚7-8个小时睡眠；
规律运动（有氧和无氧）；
定期打扫，保证周围生活环境整洁有条理。
什么，你做不到？（我觉得拖延症患者大多都做不到）那可以在第4条中，先把以上四件事作为需要完成的事项开始坚持。注意一次只做一件，不要贪多。
身心是一体的，身体状态会影响到精神状态。所以需要把状态调整到最佳，它会对你的整场战役有帮助的。
10. 战胜拖延症不仅仅是战胜拖延症。
你能收获的不仅仅是崭新的、想做什么就可以立刻去做的生活，你收获的还有自制力，毅力，自信，抗挫折力，乐观的心态，等等。
这些品质会反哺于你生活的其他方面，你做任何事都会从这些增长了的品格中受益。你能获得的远远比你想象的多得多。
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以及以下内容需要注意：
1. 精神分析相关的内容没有必要看，那是伪科学。不是生活中发生的任何事都要去童年找答案的。依赖精神分析，除了加重自己的受害者倾向，没有任何好处。
神经回路的问题就是简单的神经回路问题，通过重复改变神经回路就可以了。不用追根溯源，不用抱怨过去，这些对于改变没有任何好处。
2. 对于战胜拖延是持久战这件事一定要有心理准备。挫折是任何重大变化中无法避免的一部分。人们做出重大生活改变时，通常都需要失败多次才能成功。
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应该就这么多，打字手抽筋，能有多少人看到就随缘吧，没想到一时兴起让我大早上都交代了。祝大家都能拥有自己想要的生活。 
