dqb3今天出了吗 @[email protected]

我觉得很多中国人是真的“身边即世界”。自己爹妈对自己好就觉得全世界的爹妈都爱孩子；自己工作这三年收入没受太大影响就觉得全世界的人都不受影响。你要是和这种人说不是这样的，多样性啥的，人家还将信将疑，怎么可能啊？

你说和这些人在一个环境里窒息不窒息！我国的教育真的是出大问题，交出来的人又冷血又没有思考能力还慕强。

19年末，在秋冬传染病高发季和春运期间故意隐瞒疫情导致大流行，最后酿成封城惨剧。20年初已经回春，疫情形势远远好于武汉，几乎不可能造成医疗挤兑时又搞全国大停摆做梦清零。从此局部防疫暴政直到22年春，又是在春运过后最好的时候倒行逆施导致一年的人道主义惨剧，最后又在春运之前疾病最高发的时候迫于压力不得不放松暴政。整整三年，没有一刻做出过正确选择，没有一刻遵循过科学公卫，没有一刻不是在破坏正常生活，中共怎么有脸说保护过人民？

“看见是改变的开始。”

我一直深信这句话，认同自我觉察是万事的开始，有强烈的需求，但目前自己的探索还在比较早的阶段。看了一篇少数派文章讲用flomo做【自我觉察】，对我有很多启发！

即使不用flomo甚至不用软件，相信这个思路也很值得参考。

---

文中提到的四个标签类别：

1⃣️ 情绪觉察（情绪日记）
- 我刚刚产生了一种什么样的情绪？ 我感觉怎么样？
- 导致产生这种情绪的外部事件是什么？
- 我对这个事件的解读/担忧是什么？
- 换一个角度，我可以怎样去理解这件事？ 下次遇到类似的事情时，我可以做些什么？

2⃣️ 自我内观
“我是一个什么样的人？”通过记录观察自己的内在性格，了解自己做事逻辑的笔记，能在某种程度上提升对自己的掌控感，先理解自己再在适当的时候对自己做出引导。
- 我刚刚产生了一种什么样的情绪？ 我感觉怎么样？
- 导致产生这种情绪的外部事件是什么？
- 我对这个事件的解读/担忧是什么？
- 换一个角度，我可以怎样去理解这件事？ 下次遇到类似的事情时，我可以做些什么？

3⃣️ 成功日记
基于我主观对自我的肯定，自己能够认可的、能让自己感到满足的事项。强化自己通过做事情而带来愉悦感的反馈，去成为激发自己付出行动的动力。

4⃣️ 记忆回溯
纪录突然想起的某个片段回忆。站在当下回忆过去，也是一种不同于日记的视角。一边回忆，一边描述它对现在的生活和性格产生的影响，也可以帮助自我和解。

----

- 原文链接：
当我用 flomo 写自我觉察笔记：体验和方法分享 - 河林
https://sspai.com/post/77091

- 相关嘟文【flomo介绍/推荐】：
https://alive.bar/@whysocute/108370969894043308

#迷糊桃今天学什么 #迷糊桃工具箱

今天拍到小黑咪了！然后也发现它是谁家的小孩了。早上我给猫猫撒上饭后，大猫都出去吃饭了，只留下小黑咪在窝里（感觉有3-5个月大的样子？）

然后我想给它单独准备一点幼猫粮，它妈窜出来挡在我面前嘶嘶我…是一只狸花猫

我是好人啊…不认识我了么，我就是那个每天勤勤恳恳撒饭的工具人啊（不过对人类保持警惕还是有必要的）

#野猫生活

体制内的一堆人在发“谢谢政府保护我们三年接下来要靠自己了”。
太傻逼了我操，太傻逼了我操，太傻逼了我操。

多地解封政策汇总

@board
有关这条推文中提到的南传白纸女侠名叫李康梦且目前已被捕一事及评论的聊天记录，很可能包含虚假信息甚至是恶意捏造，这里简单梳理了一下始末，希望能避免更多误传。

可能的最初消息来源：推特账号@中国大陆良心犯资料库

推文内容：11月30日，上海南京西路附近，李康梦可能已被捕，目前失联。［并附女子正面肖像］ （11.30 21:43发布）

然而这条声称南传白纸女侠为李康梦的推文则在12.1 16:22，相隔一天后才发布，不确定是否是误传。

且在检索李康梦这个名字时发现了相关信息称该女子化名李加微进行诈骗、博彩、贩卖人口、开毒趴等活动，并对男性欺骗感情，此外同时提到的从事医美行业一事则与第一条@中国大陆良心犯资料库 所发推文下评论中有人发布的聊天记录所提到的相一致。

而该聊天记录很像出自男性手笔捏造，个人猜测不排除是该当事男性因个人纠纷，为找到李康梦其人而自行捏造投稿蹭事件热度的可能，象上大家务必小心鉴别。

如果之后还有相关信息我会继续更新在本条评论内。

风息神泪逼逼这么多，半天也不敢明说医护人员为何三年多不能补充上的核心原因啊，跟周期长有啥关系撒又不是主因。外国社区诊所存在分流就是为了不排队。我在国外待四年多，在李家坡疫情期虽然有限制但看急救没超过十分钟，我在贵乡差点交代。你在国外生活过么？你现在还是医生么？

湖南头部三甲，年营业额不到6-70亿，维持要近万员工。浙江头部三甲，年营业额也就是100多亿万余员工。不算其他成本这营业额里面还有估计至少30%只是倒手的药品耗材。但是却有资金拿去建上亿元方舱，然而建成方舱普遍存在条件简陋问题。一年过去了，上海居民从学生到市民工人，还去屎味方舱是为什么？上海到现在还无法规划修缮吗？

上海都这样，别地怎样你敢想？无独有偶，广州也有反映自己住屎尿味方舱，甚至北京也这样。

如果你方舱真有必要建这么多，成都等地上亿元方舱为啥被叫停？如今灰溜溜改为增建正规传染病医院？继续顶风上顶风建啊。

不要碰瓷李家坡，李家坡等床位50小时，我老家这等床位5天以上。上海等床位要将近半个月。
我老家也不是经济欠发达城市，是一线沿海。市区人口总量和李家坡差不多。为何我老家这边百姓十多年过去了，一直无法即刻看病住院呢？

打开银行APP给我自己兑点冥币，打开网抑云给我自己排份葬礼歌单，打开洗衣小程序洗一下我的寿衣，打开支付宝付一下滴滴灵车的车费，打开小红书学习入殓妆容，打开饿了么给自己烧点贡品，打开淘宝给我自己买个骨灰盒，打开闲鱼清理一下遗物，打开美图秀秀给自己p张遗照，打开微博给自己写份悼词。怎么看都像是我死了。

《白纸与“缺失”的出场》
南传白纸女侠理应得到更多报道，她是火苗也是风，她用最简洁的方式，完成了一场真正意义上的艺术燃起革命，“情境和表达”缺一不可，而她为当下情境找到了最佳表达，或者说，让这一表达出现在了最贴切的情境中。
人尽皆知，白纸源于经典苏联笑话——有人在红场发白纸，被克格勃逮住。逮捕理由是：“你以为我不知道你在说什么？”
对这则笑话的解读无穷，但我想指出一点，我们的这张白纸不是苏联笑话里的那张白纸。
今年三月俄罗斯入侵乌克兰后，也有俄国示威群众拿出了白纸，并因此遭到逮捕，这一事件还被拍摄为视频广泛流传，但对彼时的所有人来说，这似乎只是反战抗议中的幽默一刻。
但在当下的中国，白纸被赋予了全新的意义，我觉得其并不是在暗示的公民与审查机构间那种“你知道，我知道，你知道我知道，我也知道你知道”的无言暧昧，更像齐泽克在纪录片里提到的“红墨水笑话”：A与B约定，A去了西伯利亚后，如果一切都好就用蓝墨水写信，反之则用红墨水，一个月后，B收到来信：“这里一切都好，人民生活富足，商店摆满商品，唯一不好的就是买不到红墨水。”
在这里，主角是一种缺失和丧失。
回到白纸革命，假若你真要问我白纸上写了什么，我不能像上文的克格勃那样说出：“你别以为我不知道上面写了什么”之类的话。
汉人和维吾尔族人举的是同一张白纸，上海人和北京人举的是同一张白纸，女人和男人举的是同一张白纸，不同性少数群体们举的也是同一张白纸，但他们的诉求不尽相同，也不应该相同。已有许多人发现，本次运动难以找到统一的诉求，内部分化情况非常严重，更别提昨天发生在日本新宿的事件，有人来悼念，有人来示威，有人只想要防疫结束，有人要习近平下台，但也许这张白纸并不需要我们去写什么，它存在的意味仅仅在于让“缺席”出席，让“缺失”出场，此时此刻，把被高度分化分裂的人群聚集为同一整体的，恰恰是试图切割我们为孤独原子的审查制度和独裁统治，它入侵我们隐秘的私人角落、迫使我们无法说话、让普通人甚至无法以最低欲望保持日常生活，这种缺失和丧失摧毁我们，也成为我们的共同点——一个对凝聚来说必要的基点。
再也没有比白纸更好的象征物。
白纸的白不是颜色的白，而是空白的白。
在数学上，它是一个空集，而空集的补集是全集，借助大脑的推断力量，最终呈现在你意识中的东西实际上来自于全集，来自于那些被审查和思想控制拿走的禁语库。在心理学上，有一个概念叫“图形与背景”（figure-ground），图片中由两种颜色组成的画面描绘的是不同的事物，你知觉到什么，取决于你将谁设定为主体和背景，但试想一下，假若把其中一个主体的面积设置为无限小，图像与背景将融为一体，再也没有不同的认知带来不同的知觉，我们所有人都只会看到一个东西——一张空无一物的白纸。基于此，你也可以举出“黑纸”“红纸”“蓝纸”，只要让主体面积缩小到不可见，所表达的和白纸恰是一体。
毋庸置疑，失去正是一种重新获得，正是由于它的缺失，它才会重新出现。在某一个游行示威的视频里，一个女子大喊：“还我自由！”
自由是所有革命中必然出现的词汇，但大多数情况下它都是高度抽象的概念，它蕴藏的希望能给予人力量，但它本身却很脆弱，需要革命者创造出全新的制度，并且被全社会认可并履行，才能留住来之不易的自由，因为不同人对自由的定义不同。但在今天，在这里，在中国，自由已被全部剥夺，因此也唾手可得，在我们的生命中，它的轮廓随着渐渐缺失而渐渐清晰，这个女子所喊的“自由”是实体，你能看得到它，就是下楼，就是出门购物，就是最简单的移动而已。同理可推导，正是由于我们生而为人的权利和尊严已悉数丧失，乃至无一留存，“我们是人”这个口号才能诱发如此一般的切肤之痛。
指出我们的缺失，就是这场运动在当下唯一的口号。
#白纸革命

如果你有偏头痛、干眼症、痛经，可以考虑补充维生素进行医治。

本人吃了10天干眼症已经好了九成，飞蚊症也只剩下强光下有一点点，前一段睡前眼睛特别磨现在也好了。不保证有用但是对我太有用了（泪）。
虽然本人称之为维生素神教但似乎人正经名叫做“正分子医学”。

大致分享一下剂量，请根据自身情况而定，最好自己读。

以下为书中（The Vitamin Cure for Eye Disease，无中文版）原剂量，很夸张但我确定自己没有打错0。有需求可看同系列书¹（The Vitamin Cure for Women's Health Problems，中文版《维生素与妇科病》主讲各种女性疾病，包括痛经、经期偏头痛）。

有写一些个人实际使用剂量。