太离谱了太离谱了 在po18上看到一篇文居然是以咖啡为背景的而且特别专业讲生豆红标瑰夏还讲烘焙机probat ikawa啥的 我想想这已经不仅仅是爱好者水平了 起码是半个从业人士 结果发到群里一看 居然真的和我师出同门？？？？是我的师姐？？？这世界也太小了吧 这可是po18啊！！！
今天给科科剪了头发，不得不说我真的是天才，拿起剃刀和数梳子哐哐哐一阵以后，简直和理发店里的没区别。这是第一次给别人剪头发，第一次用剃刀，好好玩好疗愈啊哈哈哈哈哈。不得不说在国外真是各种新技能迅速获得。
喜欢的作者时隔三年再次更文 目前半年过去了 只发了四五章 那种很想看又舍不得看的心情 看完了一章疯狂心动甜蜜到想要尖叫的心情 太折磨了
让我更加想要好好爱人的榜样和动力是剑三的情侣 每次看到了都觉得要更努力更用心对待男友
澳洲啥都好，就是网慢。。手机只有4g，家里网络也只有百兆，感觉回到三年前。
澳洲的碧海蓝天永远是我最喜欢的景象，更别说冬日狂风中充满世界尽头意味的无人的海。常常会想起，觉得这才是人类该生存的地方啊。
現在的墨爾本算是深秋吧 很冷 屋裡要開暖氣 睡覺時候也是 國內鮮少有的過冬體驗 在室內只要穿tshirt出門再套上羽絨服 喜歡這樣的季節 喝熱飲和熱湯的季節 最喜歡秋冬天了
为什么最近雾海常常打不开？
想起前几天突然很想念母亲的经历。去做瑜伽，练习结束后是面朝天四肢放松的大休息环节，老师把灯光调暗，我闭上眼睛，把手臂平行于眉眼间放在额头上，准备休息。一瞬间突然想到，把手臂放额头上，是幼年与母亲同眠时最常见到她所作的入睡姿势，不经意间，我居然学习模仿了这个姿势。意识到这件事的一瞬间我像被闪电击中，然后就是泪水几乎涌出的对母亲的想念。这个姿势像是通关密语，亦是我的小马德林，瞬间将我拉回眷念母亲、有母亲在身旁的幼年。
最近两天都是雷声阵阵的雨天，很久没有这样浪漫的体验了，在家也好出门也好，因为是雨天，都变得很美好。
终于把游戏账号卖出去然后决定彻底A游戏了。这样一来持续了大半年的天天从早到晚玩游戏的时光终于能结束了。以前这么认真肝游戏最长也不过只持续了暑假两个月。好开心啊。春天来了，开始做点新的事情吧。不要辜负春天。
春天又来了！怎么样度过才不算辜负呢 亘古不变的难题
2022年真的是我人生中最黑暗的一年，我错过了春夏秋冬，经历了无数个绝望和更绝望的瞬间，知道了人生的悲苦竟可以至此，而这世界上也根本没有公平和正义。很荣幸经历这么多的伤痛，并且是在年纪轻轻的二十几岁。2023我的愿望就是2022年也是我此后一生中最烂的一年。然后希望我爱的人们内心安定，平安。
二十岁的时候很不开心 写下『想要永远十七岁，又想要穿过幽暗岁月』却不曾想幽暗岁月过后可能是黑暗岁月。这么说来，二十岁时比起如今，虽然也难过伤心，却明明白白比现在多点希望的。
祝福你们 希望你们平安 勇敢的人们
房子对面是滨海公园，春天刚搬来时候总是能听到公园的推车小贩为了宣传用大喇叭放录制的“泡泡，矿泉水，饮料，爆米花”，从楼上远远听去是一个朴素温和的年轻女子的声音，后来有次下楼散步走近了才听清是个稚嫩的小男孩的声音，大概是让家里的小朋友录的声音。喇叭的声音随着小贩的到来而准时响起，是每日的记忆。春天的时候，疫情刚爆发，我们从小贩喇叭声的消失确认了是真的封城了，公园也不许进入了。然而，这个声音并未随着一个月封城的结束而回归。随后大半年的时间，那个一早叫卖的“泡泡，矿泉水，饮料，爆米花”声音都没有再出现，我心里暗暗担心，也许这意味着一个家庭的破产。今天早上，时隔大半年，我又突然听到了那个熟悉的声音。瞬间有很微妙的心情，半年以来不知他们的生活如何度过，是找了新的营生还是回了老家之类的，重新回到公园摆摊，又是幸与不幸呢？不管怎样，深深祝福你们。
yz
转嘟
怎么校准自己的生物钟
早睡比熬夜更难，所以当我们要倒时差的时候，可以利用人体最低温度的时间，人体最低温度一般是你平时起床时间的90-120分钟之前的那段时间。
如果你想第二天早点睡，你可以在最低温度时间之后的4-6小时给自己看到强光。
如果你想第二天晚点睡，你可以在最低温度时间之前的4-6小时给自己看到强光 。
比褪黑素更优的一些安眠药物选择：1 苏糖酸镁 threonate 2 茶氨酸 theanine
才突然意识到，我玩游戏不过是对抗政治性抑郁的方式 逃避现实也逃避网络而已！难怪那么沉浸！
看到Bella Su的vogue视频 想到以翔 想到藻前 想到墨尔本海港寒冷的夏天 美好的人们 冷冽的空气 就有世间美好尽在眼前又如此遥远的恍惚
