钱妙丽 @[email protected]

#长毛象安利交换大会
#长毛象安利大会
每天都深感象友们又博学人又好，无以为报简单分享一下我的控油经验
不用花太多钱的控油方法安利：
1️⃣不要信什么油皮干皮混干皮，是商家发明出来方便消费者对号入座卖货的，调理好了都是健康皮！（虽然这个“肤质”确实受到基因激素之类的影响，但是可以说过油过干都是皮肤失衡的表现而不是皮肤的天然属性）
2️⃣调理好饮食作息比什么护肤品都好，护肤品是下下策
建议吃低GI食物（升血糖升得慢的食物）低油低盐饮食，比如我早上就是燕麦片泡水加两个鸡蛋（燕麦片是我之前安利过的中国农科院世壮燕麦片，健康不贵），中午吃学校轻食（水煮健康餐），晚上吃普通食堂（没办法轻食有点贵）
3️⃣加强皮肤屏障功能
可以使用一些修复功能的护肤品，比如含神经酰胺的；不要用强力表面活性剂，推荐氨基酸洗面奶，经过多年竞争价格已经下来了（最经典的旁氏米萃防腐剂用得比较刺激，我用了好多年没问题但给皮肤脆弱的姐妹提醒一下，多芬也可以）
4️⃣适量使用水杨酸/烟酰胺产品
水杨酸：一定要建立耐受！不要上来就用高浓度！一周不超过三次，做好保湿做好保湿，不舒服请马上停用，选择靠谱品牌（不推荐产品因为真的没法推荐，每个人的脸都不一样）
烟酰胺：真的有用，注意事项同上，不过我感觉倒是可以天天用
5️⃣晚上做好保湿
晚上睡觉前可以涂滋润的面霜反正也不担心油光，我是晚上涂神经酰胺乳液然后涂护肤油，涂完脸油得能反光，但是早上起来脸很软很滑哟，白天出油也改善了
其实白天也请做好保湿，可以试试一些护肤油，它吸收完其实不油，中午下午有条件可以补涂一些清爽的保湿产品
6️⃣选护肤品的原则
选温和、简单、保湿好的，不要买那种一瓶一堆功效吹上天的
同价位乳液面霜请选面霜，一部分乳液可以理解为加水的面霜，保湿效果不够好，商家用护肤品价格卖水（其实看自己合适哪个吧，不绝对）
7️⃣一些小建议
汗水里的盐分可以帮助油脂在脸上摊匀，进而帮助皮肤保湿，不是出很多汗的话可以不擦汗
可以摄入一些维生素B，帮助保湿，药店里那种几块钱朴素一小瓶就行，这个好像吃多了可以排出去不容易积累造成中毒（说得不对请大力敲我）
不要自己DIY产品，比如往乳液里加精油，不卫生也不安全
产品请多用一点，有的用少了不如不用，就保湿功能而言买平价产品用起来不心疼，效果反而可能比贵的产品好
8️⃣控油纸控油粉
救急可以，不建议长期用。出油严重一个主要原因就是因为皮肤处于不健康状态疯狂出油保护自己（另一个是激素分泌失衡），直接把油吸走只会越来越严重的，控油粉更可怕直接堵住毛孔对毛孔伤害太大

总结下来就是生活习惯是最重要的，不能全指望护肤品；不一定要买贵的，把保湿做好就事半功倍了；睡觉之前做好保湿，比如非常滋润的面霜/护肤油；不要把自己的脸当试验田啥都想试试，很容易把皮肤搞坏，找到自己适合的产品然后用下去就行了；控油是调理的过程慢慢来多少会有效果滴！
（以上说的不对的地方请拍我板砖）（有个错字改了一遍，我是文盲没错了）

之前一直用的是 Bing ，但是缺点也很多：有越来越严重的审查、中文搜索的准确性不是很好还要国内国际版来回切（这点和审查关系也很大 ）、隐私问题以及前些天的宕机事故，所以决定弃用。

后来综合对比了许多搜索引擎，最终胜出的是 Metager https://metager.org

优点：
墙内应该可以稳定连接，只不过可能比较慢（再次狠狠地辱骂移不动 ）因为太小众被墙的可能性也比较小。
它主要用的是未经审查的真国际版 Bing 的结果，所以中文的准确性会比墙内的 Bing 好很多，而且提供匿名代理功能，点 open anonymously 进入网页可以无需翻墙很方便地查看维基百科等图文为主的网站。
因为主打隐私保护并且位于德国，所以隐私方面处于第一梯队问题不太大
缺点嘛，UI 比较丑（毕竟是德国出的 ）并且设置的语言没有中文，不像同为元搜索引擎的 SearX 可以用很多其它搜索引擎的结果和自建，总之这些天用下来体验还不错。

若干年后（5-15年）
- 个人VPN将不被允许使用，除非有外企/有关部门/工作相关的批准
- 数字人名币会逐渐取代普通的电子支付
- 国产品牌手机默认APP里会有反诈骗/数字人民币/医疗保险/个人信用等官方软件
- 某种手机电子ID二维码会取代身份证成为实名验证唯一有效手段
- 健康码成为出行另一普遍标准，包括但不仅限于新冠防疫情况，还包含个人生理及精神病史
- 政治作为高考所有考生必备科目，英文归为文科生考试项目
- 天安门会挂上另外一张人像
- Steam的业务会离开中国
- 自动驾驶汽车会大面积普及，驾驶系统和车载仪器会和政府安全系统联网
- 一批官方选拔的健康且年轻偶像以及偶像团体会出现，他们陆续将成为各个基础建设、文化娱乐的代言代表
- 5G普遍覆盖所有地区
- 中国宇航员会登陆火星/月球
- 在文件上全面实现小康

@dawagogogo

全年最终消费出现自1978年以来首次负增长
http://www.co-gbs.com/a/xinwendongtai/xingyexinwen/27.html
生育率1.3
http://www.xinhuanet.com/politics/2021-05/17/c_1127456086.htm
5.6亿人0存款
http://www.pbc.gov.cn/goutongjiaoliu/113456/113469/3868040/index.html
90后人均负债13万
https://zhuanlan.zhihu.com/p/426635449
57%人负债
http://www.sohu.com/a/476321611_104543
2.8亿适龄末婚
找不到可靠来源
43%人均可支配收入不足1千
总理说的6亿人口折成百分比差不多
16至24岁人口调查失业率13.6%
http://www.sohu.com/a/461203261_114778
"灵活就业人口"两亿
央视名句了，不解释
基尼系数0.61
西南财大数据，有争议
日均工作时长9.2h
https://news.mydrivers.com/1/625/625389.htm
残疾人8500W
https://baike.baidu.com/item/%E6%AE%8B%E7%96%BE%E4%BA%BA/1056468
全国亿万资产人数反超美国，北京成为全球亿万富翁最多的城市
https://news.stcn.com/sd/202104/t20210408_3015382.html
新增256位十亿美金企业家，成为世界上第一个拥有1000位已知十亿美金企业家的国家，共有1058位超过了排在其后的美国、印度和德国三个国家的总和
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富人占比0.06%，掌握31.03%的财富，户均资产2775.27万元；中产阶级占比1.9%，51.12%的财富，户均资产152.277万;普通人占比98.04% 7.85%的财富，户均资产1.03万元以內
https://zhuanlan.zhihu.com/p/358663974 招商银行客户的数据

但基尼指数是11年统计的。

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