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宝宝我这么多年的人生都以为吐痰是靠咳,

@remakedeerplus 我来了!咳痰的一些技巧:1.痰只有一点的时候不要费劲,会难出,最好攒到20毫升以上。2.痰出来不是靠咳这个动作,而是靠往外呼气流,咳只是一种能产生往外气流的形式,但因为它虽然猛烈却伤嗓子,所以要在痰足够接近的时候再用。3.综上所述,我的策略通常是:第一步用嘴从胸口深深往外呼气,如果呼的过程中能感觉到痰的存在就继续呼,直到痰被呼得在喉头抖动,觉得嗓子痒得不行,第二步在最后一次深呼的时候咳,如果不会咳就大声“喝!”这样喊也行,重复几次就能出来了,记得不要用实劲儿咳嗽,很痛嗓子

@illnessillusion 哇噻感动,好详细的教程😭😭😭虽然现在暂时没有痰没法实践,但已经感觉悟到很多 :azukisan009: :kanaheihlw025: 大感谢!!

我妈这一年沉迷学唱歌,跟着听了好多直播教唱歌,老师们一般为了卖课会整晚整晚地连线学员,听他们教各种五花八门的学员真的好好笑……“哎,稳住,稳住气息,别抖!别抖!!”“这位学员你是不是热爱戏曲?”“这位学员你是东北的吗,我听发音有点像……”
今晚听见老师迟疑了一下问“这位学员你现在是不是阳了?”学员说“我没阳。”老师:“哦……哦!”

,,早说孟团类狼犬互补,🐟🐉是鹿犬双子星(,

英国是怎么逐步放开的:
1.英国的“必要设施”,医院、超市、加油站,一天都没有关闭过。
超市曾下架“非必要用品”,只售生活必需品,以免人们在内逗留。但是关门?超市不会关门。封小区?英国人不住小区,家家户户门朝大街开着,你封也封不住。国内“封小区”的行为让我反思:选择入住小区,好像确实意味着你让渡一部分自由,把自己的决定权交给了小区的围墙、防盗门和物业,躲进一个安全的假象。
2.中小学第一批开放,教职工成为“关键工作者”。
小孩长期封锁在家会引发心理问题、造成社交、认知等障碍,因此中小学早早放开,保障一代人健康成长,免得以后出现一代从小缺管教的疯批。
3.封控期间政府为人民的损失买单。
中小企业减免税,给个体户补偿。小商户只要遵守规定封控期间不开业,就可以去政府那里按天领英镑。英国封控期间,多项税款免缴,连房产交易税都免税。这样做的好处是什么?第一人民不会绝望,人人得到救济;第二,解封之后经济迅速回升,逐步恢复真正的正常。
4.保护弱势群体。
两件让我印象深刻的小事:一是BBC电视台以封控期间妇女遭受家暴的现象做了一起新闻,并以此要求尽快解除封控,并为受害妇女提供庇护。二是封控期间,房东不得驱逐房客,即使房客无法按时交付房租。我所住的郡,水电费可延迟两个月缴交,即使过期欠费也不会被停水停电。Covid期间经济衰退,房客交不上房租是很有可能发生的事情,房东经济上有损失,但不至于损害生命安全,房客如果被驱逐流落街头,他们有可能会死,这就是人道悲剧。
我说这些,不是想赞美英国政府做得多么好,它只是做到了在一个文明国家执政的基本:讲科学,科学不为政治让道(你现在让政治抢科学的道,明天科学就反手给你一大逼兜);讲人性,救济工作细致从未躺平。它不是滴水不漏,它也有很多漏洞,它可能是个漏勺,但它至少不是个废物。

友:你们玩长毛象,一般都在上面说什么?
我:都得死。

谁能懂我这两拨人各自很相似的感觉,张译李政宰还可以只是外表像,但是刘烨秦昊和日出郑哥的气质。。。。

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雾海

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