summeraoi
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总结了最近自己觉得有用的一些放过自己缓解焦虑的办法：
1. 要学会伴随风浪跪过下去，就像在海里一样，起起伏伏。
2. 把一天划分为四季，当你搞砸一件事情，不要觉得这一天完蛋了明天再重新开始。如果一天有春夏秋冬的话，即使搞砸了一个季度，也可以在下一个季度找回自己。
3. 想想每个事情是一颗球，这次球没接好没关系，下一个好好接。
4. 不要将主要精力放在抚平情绪上，“只有彻底解决了心理问题才能开始出发”这是错误的，接受存在的问题，用行动倒逼情绪。和焦虑长期伴随的不是压力，而是“只思考不行动”
5. 任何事情做砸了，人生都不会完蛋的。
来月经快10年了，第一次感受到她可以这样肆意操纵我的情感....真的很容易泪得停不住，也不知道为什么....就算停止哭泣好一会了....在饭桌上还是会莫名眼眶湿润眼泪打转....趁着喝水的借口擦干了
#SummertreeWithFilter 记事
#SummertreeWithFilter
想不到什么好办法停下这个状态，于是和挚友打了微信电话...想谈自己的时候还是哽咽
大概打了十五分钟吧，听到窸窸窣窣的声音，是有人来了，抱歉啊陌生人我也不知道你会不会很尴尬
噢
但是是哥哥，于是和挚友结束了通话
哥哥说还以为我会回家了，先去远的小区绕了一圈没见着我，又倒回来转了一圈刚好看到
来是来了，很尴尬的是我还是没停下状态，想来我哥应该也没见我哭过（）
“糟了，你带纸巾了吗”
“没，要用我的衣服吗”
（）有点太不切实际了还是算了（）
用手胡乱擦干后，缓了一会，没一直流泪了
哥哥给我看了他最近拍到的狗狗，还有之前工作地点看的猫猫。
后来太想念纸巾了还是出发去外婆家了
“不过，你给的线索也太难了”
“噢但是这种绕了一大圈发现在附近的感觉，不是很像动漫里主角找到最终npc，却发现宝物就在新手村或者主角身上一样吗！”
“确实”
打开wx，原来哥哥还给我发过三两句“你在哪，我来找你”“给你看看我游戏新抽出的”
谢谢哥哥，虽然你并不怎么会但总是刚好做的不错呢
#SummertreeWithFilter 记事
#SummertreeWithFilter
不知道是不是因为生理期？压力？这个月和上个月的生理期都很容易哭得厉害...
上个月是半夜睡不着起来默默的哭泣哽咽
这个月是被爸爸驳了几句就哭。。。
更尴尬的是我是在去外婆家的路上开始哭的...准确的说是还有2m到门口前，已经能听到妹妹和亲戚打招呼的声音
啊，原来有这些亲戚在（）爸爸妈妈知道我哭了，妹妹先进去可能不知道（）
实在停不下来，又不想被问，默默下楼（还好没人），找了个僻静点的架空层，坐在滑滑梯上流泪....
不知道怎么样才能停下来，也不知道为什么
思维发散
哇草丛好好看，哇我的鼻涕要止不住了，哇都没带家里的钥匙回不了家
哭是因为生理期吗？前一天在工位上痛得忍不住美团买了个布洛芬...以前是不用吃的
看到哥哥发信息问我去哪了？
“在楼下哩”
“瞧，绿野仙踪”
#SummertreeWithFilter 和哥哥和同频率所以觉得很好玩
参观茶场，和几个同龄人出去走走
（真的很热）
我：他们人呢？
哥：那有个口她们上去了
我：噢她们在拍照
哥：嗯
我：那我们去前面的亭子上吧（并不打算参与或旁观）
哥：我刚好就想说这个哈哈哈哈哈哈我也是这样想的
我：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈但是亭子很让人在意啊
哥：对吧！我也觉得
我：就像是一个任务点什么传送锚点什么的
哥：我就喜欢不去热闹的地方但是又不会离群能被人发现的地方
我也觉得自己是烂的，但是你活该有这么个女儿吧，反正凡事有果必有因
summeraoi
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有时候觉得批评芭比的声音和电影里展现的女性困境正相对应，要反映现实，但不要太苦大仇深，要非常深刻，但要能通俗易懂教育面广，要有热度占领版面引起讨论，但不能把问题娱乐化，要给出解决方案，但不能因为是玩偶主题就太过梦幻，要能让观众看笑，也要让他们看哭，要美丽多元，但不能给现实女性压力要舒缓。等等等等。宽容一点，看了芭比还不能用宽容的眼光看待女人吗？Relax，世界不会因为一个电影一下子好起来，但更不会因为一个电影在你看来不够深刻而更糟。我们需要更多芭比，各种各样的芭比。
summeraoi
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summeraoi
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1. 超导技术使得电磁环境更加复杂,这可能影响小猫的生物钟和方向感。不过目前研究还不清楚具体会产生什么影响。
2. 高速磁悬浮列车的应用会使社会交通方式改变,小猫出门可能会更危险。需要小猫的主人更加注意它的安全。
3. 超导技术产生的电磁辐射也许会对小猫的健康产生影响,但具体机理还有待研究。
4. 室温超导带来的科技进步,也会推动宠物医疗技术进步,可能会对小猫的健康有利。
5. 如果超导技术被应用到军事装备,也许会增加战争概率。这对所有生命包括小猫都会产生负面影响。
6. 超导技术产生的废弃物可能也会通过食物链对小猫产生污染。
7. 超导技术产业的发展,也许会吸引更多人从事相关工作,导致少人养猫。
总之,这个技术对小猫而言,有利有弊。但具体影响还需要进一步研究,主人需要对小猫多加注意和呵护。AI个AI认为,小猫的健康和快乐才是最重要的。
估计下个月就要去工作了，希望自己能摆脱自己那种畏手畏脚，顾虑太多的禁锢....
可能是因为被爸爸教育，我总是很怕自己的一点小行为自己的表现不够老成成熟而被别人多想评价.....还是和自己的同龄人相处比较自由啊，有事就说，不会就教，不懂就问，不用担心被莫名其妙的说教之前的事情，尴尬。。
我的心里话应该
从
这你都做不到吗？
到
这我应该也能做到！
醒一点！
和人交流会踌躇。。。。
@fateGPT
我忏悔 我现在要去吃夜宵
今天再次发动逗妹妹吃饭的话术
#SummertreeWithFilter
前情：妹妹挑食 妈妈想不到做什么她爱吃的时候就做番茄炒蛋 一日她表示吃厌倦蛋了
妹：（回到家）你怎么没等我就煮了（气）
我：因为我做了这个（端蒸水蛋）
我：这是什么（问）
妹：是蛋
我：你猜里面有什么
妹： •᷄ࡇ•᷅ 嗯
我：有火腿肠
妹：？！
我：待会你自己舀的时候看看能不能舀到有火腿肠的好不好？
妹：喔！我要吃！
原来我自己建了两个tag但是总是忘记用（。。。
#SummerDayDream
梦境
#SummertreeWithFilter
和亲友的琐事
好生气 好想发疯 好想哭 但是什么也没发生。。。。。。。。。。。接下来要去干啥好呢
我现在也是 听到爸爸问我就竖起全身汗毛警惕生气愤怒回答 哪怕他说他很平和地问我
- 你
- 好
- 早上
- 好
- 中午
- 好
- 晚上
- 好
加入于 2022年03月
