今天学到一个词 Adrenal Fatigue,回家查资料发现这并不是一个medical condition:https://www.health.harvard.edu/blog/is-adrenal-fatigue-real-2018022813344
不过还是学到很重要的一点:慢性压力会对身体产生很不好的影响。关爱自己的身心健康是最值得努力的事情。
顺便补充一个check list,让我们make慢性压力visible。
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