感觉自己一直以来好像是用第三人称视觉来生活的，而不是“我”。
虽然每天都在洗漱吃饭工作做家务玩手机和家里人交谈睡觉，也有在写日记画画做各种手工收集各种物品看书看电影追剧看新闻去公园踩单车逗猫玩找好吃的餐厅买各种杂七杂八的东西，也会笑会哭会闹脾气，尝试爱别人也不断确认自己在被爱，但即使做了这些，一个普通正常人的日常生活，只有很少的时候它们是有效的，让我的感受和行动是同步的，其他大部分时间我感受不到自己和周遭的联系，周围的一切经常离我好远仿佛和我没任何的关系，我可以在原地一直不动看着时间流逝也可以随时消失。
我拍下照片写下日记试图用不同的方式来记录，过一阵再看就会想，这真的是我在做我在经历的吗？不是指我忘记自己做过这些事，我知道自己做过这些事却还是觉得很陌生。
我看到周围的人都是那么的鲜活，但轮到我的时候，行动的确实实在在发生了，意识却在飘着，做什么都有一种出窍感。我体会不到此时此刻，我分辨不出这些情绪和行为到底是由我自己产生的还是我在模仿别人。什么是“我”的，“我”是什么。
