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还没入冬但想来象上问问建议，我本身并不怕冷，但是没到大幅降温都饱受手脚冰冷的困扰，手一般我自己感觉不到多冷，都是别人碰了说好冰才会意识到很冷。脚则是，全身都暖和，只有它非常非常冰凉，还是那种能感觉到由内部向外扩散的寒意，经常冷得开始疼，冬天的晚上也因为脚太冷睡不着觉。解决办法我一般穿珊瑚绒的袜子和多洗热水澡，但这种方法只管一时，不到十分钟重新又冷得受不了。想问问怎么缓解……………提前感谢了。