不要再教我先担心眼前事吧这种东西了，如果我能的话，如果我能的话，如果我能到的话，还轮得到被说这种废话吗！
因为我做不到啊！我惊恐发作了我根本没办法集中在手头的事！我根本没办法集中注意力去做手头的事啊！不要再说空担心有什么用，做眼前的事才是最重要的这种话了！我也想赶紧去做手头的事，忽略情绪问题！但是我做不到，这种事情只需要几分钟或者十几分钟来平复，我经历了很多次了，我知道怎么处理！我在积极转移注意力了！我在找点开心的东西看了！不要再那你居高临下的感觉指导我怎么做了！我就是想寻求一点点支持而已，你TM的说句拍拍都行麻痹的！不要再说教我了！我不懂那些道理吗？啊？不要再明里暗里说那种本质上还是指责我心理问题都是自己的错的话了好吗？你说这种话，跟断了腿的人说，你不要总在这里担心迟到，跑起来不就行了吗，本质是一样的！
真想大哭一场md。