@elevenaowu 我不确定。。我的确有担心的事情但是那些我都没有能力解决（比如我自己和家里人的健康，医生看了药也吃了，后续发展就看命了吧）。除此之外理论上没有很担心的事情。
但是我的确长期处于焦虑状态，还偶尔会没原因地恐慌。
几年前确诊过抑郁，但是这几年换了环境应该好多了，所以不知道怎样在自己能力范围内让生活更好一些了
@NoraBlossomglow 没事，不要担心，不要整天想着怎么样才能让生活更好。庄子说过了，世界上所有的人其实都在一个圈子里，大家看似不同其实只有一个目标那就是活得更好，像被带来辔头的牛马或者一直找食物吃的动物，一直想着要活得更好。这不是很恐怖吗？每天做点让自己开心的事，不行的话，做点让别人开心的事
不要熬夜求求你
@NoraBlossomglow 是不是想要的东西太多了？试着拿一张纸写下来，然后选三个现在最想要的去做(╹◡╹)✏️ 尝试过又放弃的再想想原因？要不要再试试还是确实不想做
@loop 好的谢谢友友。我感觉我想要有很好的作品。
但是之前不管是画画还是写小说都不够好，画了一些/写了一些，怎么都不好，过程痛苦，看到不好的结果也痛苦，干脆放弃了去刷抖音😂现在学乐器也是，学了两年有进步（断断续续加起来有四年），但是感觉离我心里真正的好差了十万八千里，所以也经常不想练琴了。
健身也是，练过，有变化，有一段时间能上重量，但是不像网上那些肌肉女一样漂亮厉害，还很累，所以干脆也放弃了
写到这里发现自己是个想要速胜的人。。。。大概会重启一些活动
@NoraBlossomglow 呃呃实不相瞒我也只是喜欢有即时反馈的活动……🥹所以你提到的创作乐器健身这种长期投入不容易出成果的活动我甚至停留在买健身衣这种阶段 
说到即时反馈，某些游戏机制倒是完全满足）手工也行！比如最近我在玩拼豆，这个就很好玩！根据图纸填进正确的颜色，最后烫一下，就能得到完美的图案✌️类似的我感觉钩织也很像，应该还有其他，欢迎友友多多尝试！
@NoraBlossomglow 感觉友友可以试一下降低对自己的期待？虽然操作起来比实际做起来要难多了…………对我自己比较有用的方法是少刷sns和提醒自己谁也不知道博主在镜头外面是什么样（）还有就是提醒自己比起做到完美只要还有在做就很厉害了！！
@[email protected] 我觉得你可以去看下心理状态有没有问题……
@NoraBlossomglow
我觉得可以多试试，把自己想做的喜欢的事情都做一做，渐渐就可以找到自己喜欢的。
另外就是多给自己一点时间。我以前看排球少年的时候，月岛萤说过一句话，大概是说他喜欢打排球是因为他在这里找到了属于自己的时刻。
我当年听完这句话深受触动，看完那集之后就离职换工作了。因为我也从来没有在自己的工作或者所作的任何一件事中，找到那个所谓的属于自己的时刻。我也非常想知道这个属于自己的时刻是什么意思。然后换了几个工作花了很多年都没有找到。
后来当我终于找到自己喜欢又擅长的事情的时候，我觉得月岛萤那句话也不完全对，因为不同类型的事情带来的心流是不同的，竞技体育更容易感到那种属于我的时刻，其他长周期慢回报的，感觉不太一样。但只要有一件事能让我在做得过程中感到忘我，有一种超脱于此刻的快乐，我就觉得很值得。
总之多试试，别给自己的压力。人其实要花很多年才能认清自己，甚至认清自己对于大多数人来说也是可遇不可求的，放弃也没有关系，跟别人一样或者不一样也都没有关系。也不存在一定有一件事是正确的答案。
另外压力的环境也会让人更加难以找到这种状态。也有可能某天兜兜转转又捡回了自己曾经放弃过的事，从中找到了快乐。，只要继续找下去，总有一天会找到的。
@NoraBlossomglow 不知道友友有没有喜欢的游戏类型呢？我个人感觉玩游戏是一个即时反馈感很强的事情，如果是自己擅长的类型的话更容易获得成就感！
@NoraBlossomglow 看香油的回复感觉是很积极地尝试了很多东西但是因为没有达到自己理想中的“好”就坚持不下去了，我觉得可以尝试和别人一起，加入一些兴趣社团或者结交一些共同进行某项兴趣的朋友，大家一起商业互吹几下（不是）内心飘飘然了有时候就能坚持下去（）
或者找好一点的老师带着做，老师又能引导又能鼓励有时候也比自己捯饬更容易坚持下去！（就是得花更多的钱
@NoraBlossomglow 是不是其实有其他啥事压着你了，导致你不太开心