在思考吃饭的问题…明明自己喜欢吃的高热量食品和垃圾食品都不怎么吃，为什么会这么肥胖呢！
答案是吃了太多不必吃的东西！
社交时为了给人面子吃下的东西，饭兜里剩下的“一口饭”…不是生存必须也不能提供快乐的摄入占据了生活中进食的很大一部分