为什么每天正常油量自炊、摄入肉蛋辅以大量米饭/面并且喜欢用白糖提鲜，体重还掉了五六斤？？现在是我成年以来最瘦的时候，bmi都掉到17.6了……赶紧贴秋膘吧🙀
我照顾自己时一直一天只吃两顿，大学是brunch和晚饭，现在是早饭和lunner，两者饱腹感是一样的（根本饿不着），但后者明显掉秤特别快。
雾海是一个开放且不限制讨论主题的非营利性中文社区，名字来源于德国浪漫主义画家 Friedrich 的画作《雾海上的旅人》。生活总是在雾海中吞吐不定，不管怎么艰辛，他还是站在了这里！希望大家在这里玩的开心~
我照顾自己时一直一天只吃两顿，大学是brunch和晚饭，现在是早饭和lunner，两者饱腹感是一样的（根本饿不着），但后者明显掉秤特别快。