我好像总是处于一种没有办法指责任何人的状态。父母对我不好，因为他们的童年也非常非常悲惨，他们也没有被好好爱过，又怎么能做到爱我呢。相处了五年的女朋友离开我，因为觉得好像并没有很喜欢我，我也不能满足她对未来的期望，她想尝试更多可能性，又有什么错呢。可是我还是好悲伤啊。不知道要怎么处理这种悲伤。