今天跟therapist聊的非常开心，前几个月积攒的压力和焦虑在搬家之后消失了大半，虽然还在紧张下周繁忙的工作和旧房子check out，但整个人的状态已经变得非常松弛。她也说今天看到我就觉得我状态跟之前很不一样。我们像朋友一样聊了五十分钟，我能感受到对方因为我的放松也变得放松。

跟她已经咨询了大概两个月了，能明显感受到对方也在每次咨询中会有一点变化，笑的次数越来越多了，我们说话时的肢体语言也会多一点，我们聊的话题也不那么总是那么严肃和干巴巴。真的有被这种慢慢建立的联系和信任感动到。