大家有那种40、50岁的女性健身博主推荐吗？我妈妈想减肥，我觉得她其实日常生活的有氧运动挺多了，要是可以跟年纪相仿的人一起在家做一做力量其实应该会很有帮助

@Jacinle 我妈在跟抖音的一个博主跳健身操！也许只有一点点塑形效果，不过她跳得很开心。（如果需要的话我明天问问她