@cocasoda 太对了，最近的所有自我攻击负面情绪都是因为意识到所有人对我都是有要求的有索取的，没有人接纳过一个当下的完整的我，甚至我自己也是矛盾在两种想法“我值得”和“我太菜了”之间，耳边也回响着最亲近的人的质疑。觉得自己从来没有被无条件爱过。
但是应该不会看这个视频，可以感觉到会被trigger又要哭一场。

@board 版聊的小伙伴有需要可以借鉴一下。