以前有人跟我说，人被伤害以后的反应有三个等级，一就是本能的愤怒和伤心，或者想要反击报复；二是好奇，想探究它伤害人的心理原因，看看到底是性格缺陷还是原生家庭不幸福；三是悲悯，打心眼觉得这个人可怜并且会宽恕。我当时就在第二个阶段，会去分析为什么会样，但是通常带着强烈的恨。现在到第三个阶段了，不为别人的伤害而生气，我发自内心觉得他们可怜。