@[email protected] 想给同为边缘型人格障碍的朋友推两本自助的书∶《理智胜过情感》和《边缘型人格障碍》。
一些给病友的建议（其实不该说是建议，抱歉用词不准确）∶
当人际关系方面的焦虑开始发作时，请试着告诉自己“只是我想多了”，并且想一下你们最近的一次亲密的聊天是在何时发生，又聊了什么。请试着告诉自己“我值得被爱，有人爱着我，我也在很努力地回应这份感情了”。
如果情况很紧急的话，请立刻给本地的心理援助热线打电话，或许会有意想不到的效果。

大概是这些（？