终于把roasting蔬菜给整明白了。蔬菜种类千千万万,但结果目标是一致的:内软外脆/焦,整体有型不塌不干。因此从结果去逆推操作会更容易&清晰:内软 = 熟透,外脆/焦 = browning,有型不塌 = 不过熟,不干 = 锁住了足够水份;然后再根据食材本身的特性去组织成specific process。
比如需要更长时间才能熟透的胡萝卜、花菜就先焯水到半熟,再刷油去browning;而容易散架并且久煮会软塌的cabbage、fennel blub之类就直接在锅里少许水加盖沏熟(gentle heat)然后给油去大火browning;有一些淀粉(煮久容易散架)和足够水的比如南瓜就先大火用油定型并且seal,然后调小火去自己内部蒸自己;淀粉多而水少的比如土豆就先煮熟然后toss一下让外层粘满淀粉,热锅热油快速定型(烤箱的话需要连油一起预热烤盘)。这样比传统的淋油进烤箱400F烤很久出来的效果好很多。
直接用烤箱的主要问题是太干,时间一长蔬菜就脱水干瘪塌了,而时间不够长的话内部又没熟。另外一个常见的问题是browning需要蔬菜和烤盘/平底锅完全接触,这一点是靠油去fill the gap,因此传统的淋油/drizzle oil效果并不好,最好是用刷子刷或者上手抓匀。以及蒸(可以平底锅+盖,或者烤盘包锡纸)需要留下蒸汽自由流动的空间,不能太挤,不然受热不均匀。
又听了一个AI炒股的稿子,Grok是七八个AI里唯一挣到钱的,除了因为交易频次低省了手续费之外,还因为有一笔最大收益是从观测当日短期情绪进行操作的。而这是因为Grok的信息打通X,而ChatGPT主要看财经新闻要慢一点,Gemini读财报和政府文件更慢。好有意思啊,我这种特别注重维持信息流整洁的人该反思一下了。
我看到那个大V发布女性被逼婚求助的帖了,评论转发里,有人说得很有道理。我自己作为自幼在这种糟糕环境里生长的苦逼小孩,对这个太能理解了。
那些一直处在高压环境下的人,ta的脑子是单线程的,ta已经绝望、混乱、害怕到,没能力去解决复杂问题了。为什么“她死都不怕还怕换个地方生活”,是因为,结束生命只需要走1步,就能彻底让这一大堆烂事消失;而换个地方生活,意味着问题变成了1234567一大堆,ta的脑子处理不了。
而要帮助ta的人,必须要把问题简化成单一步骤:你只要做1步,只要跑出来,你只要做到“跑到车站”这件事,后续的一堆破事,包括买车票重新办手机卡找临时住处安身,我们全给你解决。——放心,ta不会一直拖累你,只要ta的生活在异地走上正轨,ta完全可以变成个很能干的正常人。
我突然想到,从小一直被这种糟糕环境控制、施加精神虐待的人,完全应该把他们视为家暴受害者对待、帮助和保护(而不是像你国那些贱嘴烂舌头的王八蛋,蛐蛐他们“为什么不跑”甚至“巨婴舍不得家里给钱给照顾”)。因为,他们除了没挨打,在精神和人格上,跟长期遭受家暴的受害者别无二致。
嘟嘟噜