去年觉得最有用的3个小实践:
1. 如果一个事真的只需要5分钟就能做,那想到的时候就跳起来去做。
很多“随手”的事情就这样被不知不觉解决掉了,又可以获得今天完成了很多支线任务的成就感。
另外我觉得人是需要碎片化的东西的,完整的大块的事情太正经了,很容易让人畏难。
通过把事情拆出来一些“5分钟就能做”的小任务,先摘好摘的果子;再加上“反正就5分钟,先去做了吧”,可以让很多事情慢慢启动起来。
因为做了就是比没做多了“做了。
【补充一点:
这一条用的时候,一定要确认这个事情是自己可以主导的事情。如果是别人安排你的事情,万万不可因为很快就能完成就去做。那样不但会打破自己的安排规划,切碎自己的时间,还会惯坏别人,让他觉得你可以随时待命,你的时间和规则不值钱。】
2. 先写,电脑不好写就开手机写
画画也是草稿初稿完稿上色,一步一步更清楚的。
写东西也是,不能一下写出来,不能一口气写很好,非常合理。
想起来啥先写,想不出来的时候就把想不出来的阻碍写下来,反正先写就好了。
3. 运动不要看和听东西
因为需要集中注意力在和自己身体沟通。
运动是很需要动脑子和感受的事情。
如果做的运动是可以关掉脑子分心去看片听东西的。那这个运动可能低于人现在的需求。不只是强度,还有丰富度……
运动是人类的丰容,不是苦役。
河北取暖问题,演变成当下的难堪局面:社会瞩目、众人怒骂,朝廷的宣传机器说便宜话,地方政府则干脆躺平了装死。由此颇可以看到,以后你国的一些事态发展,包括未来不久的政权垮塌、社会转型,将是怎样的发展趋势。
首先,河北取暖年年成问题,何以今年闹出如此声势浩大的舆情,原因之一是,已经有象友指出的:往年挨冻的是河北乡下老人,胆小老实又缺乏话语权;今年在高失业率之下,河北农村青壮年返乡较早,跟他们的父母一起挨冻,他们当然要说、要骂。
另一个原因,则也跟经济危机有关:今年,为数不少的河北县城政府,因为缺钱,大幅压低了农民烧气取暖的补贴。
于是就出现了现在这种感人的情形:
中央的意思是,京城的高贵天龙人要呼吸干净的空气,你们河北地方政府要有政治觉悟,要想办法给朕办到,不管是给钱还是拿枪逼着。And,这个钱,朝廷不给,你们河北自己想辙。
河北政府则是:真没钱了,大部分穷县城给公务员发工资都够呛,哪还有闲钱补贴农民烧昂贵的天然气。你朝廷既不给钱,又不让烧煤取暖,我们只好躺平装死,老百姓骂就让他们骂,反正他们骂的最多的也是京城的朝廷。
目测,以后你国大多数社会事件,都是这个画风:中央朝廷只管既要又要还要,而绝不给资源,所有人都该自觉自愿白给国家和领袖做贡献;地方政府则对民生经费能砍就砍,有了舆情就抱头装死。——直到不久之后有一天,某个类似于保路运动的事件爆发,彻底把这摇摇欲坠的朝廷搞翻。
这次回国,明显感觉到小县城的衰败。
路边招租的空店越来越多,连初中门口十几年的玩具店都开不下去了。
面对拼多多们「厂家直销」的价格,这样的小店根本无力招架。
日常餐饮也是大鱼吃小鱼。越来越多的连锁大牌侵入县城,挤占了个体商户的生存空间,零食、水果、奶茶是重灾区。
10万人的县城,竟然被古茗、蜜雪、赵一鸣们团团包围。
商户无奈,于是也开始找些杂七杂八的品牌加盟。
殊不知这也是陷阱,动辄十几万的加盟费砸进去,成本比自己开店还高,却仍竞争不过大品牌,多年积蓄,给加盟公司做了嫁衣。
自己成了被吃的那条鱼。
路边的招牌,一两年就换上一茬。看起来街市依旧太平,但紧紧锁住的卷帘门里,坐着不知多少个想博一把的中年人。
但他们越是努力,越是把家庭驶向破产边缘。
少子化快速推进中。我小时候要托关系才能进的县幼儿园,如今却在朋友圈发招生广告。
县城的工资本就不高,人还越来越少,作为主要消费者的体制内,又被大品牌锁定。
结果是连伺候老爷们的门槛都越来越高。留给普通人的机会,已经不太多了。
和高中同学走在熟悉的通学路上,听他抱怨这县城里已没事可做。感觉这小城里,飘满了苦闷的愁云。
唯一热闹的是大广场,每晚准时放起三十年前的蹦迪曲子,动次打次,节奏很重,把人的心都要震出来。
退休金们在跳舞。
「明年去北京闯闯,碰碰运气」。他说。
还是胆子大碰运气的时代吗?我想说点什么,但忍住了。于事无补。
假装音乐太大声,没听清。
「好啊,那明天晚饭也一起。」
不过打开抖音看到幸福的一家人陪拉不出💩的小孩满屋子跑步
还是会心痛一下
但是也还好
亲情嘛 我得到的就那样
我花了很多年执迷于想有温暖的幸福的家
无功而返 身心俱疲
然后终于明白
没有就是没有
有些人命里就是没有
那就不要执迷
去追逐点别的
我在画图/乐器还有一些别的方面好像有一丢丢小天赋
那就抓住呀
利用起来呀
执迷于自己的小小天赋和爱好是幸福的,而且进步可见呢,非常能鼓舞我心
我不再回头看那个家了
那里没有什么好玩的东西了 一直没有
然后刚刚我妈又试图攻击我
就 xxx家孩子读书的时候生活费只有xxx,xxx家孩子工作了每个月给家庭,我不明白我孩子为什么这样xxxx
伴随各种攻击性话语
以前的我一定会难过好几天,觉得自己很差劲很过分不如别人家的孩子
现在的我——你想不明白说明你脑子空空呗,为什么什么事都要按照你想的运转 你去当别人妈呗
嘟嘟噜