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想以自己的亲身体验告诉大家:如果你经常/偶尔在半夜(21-23点)或者进食四个小时后出现饿得心慌、手抖或者类似低血糖的症状。很大可能不是你真的低血糖,而是你出现了(类似胰岛素抵抗)血糖过山车。
这种情况尽量不要真的去吃东西。可以喝电解质水(或者盐水+柠檬)
或者吃点蔬菜(不要水果,因为有果糖)如西芹、黄瓜等。通过咀嚼让身体知道你在摄入食物,但是不刺激血糖。
因为我以前经常出现半夜饿得心慌的情况,所以我以为是“晚饭吃少了然后进行了脑力运动所以低血糖”但实际上,在四五个小时内正常情况的饥饿很少有这种反应。而且就在感到心慌的时候,我也能意识到,如果你让我去跑步,我是可以做到的。就是你的血糖出现了问题,但身体的能量仍然是充足的。

成长每时每刻都在发生
我 喜欢这句话
最近每天晚上都在哭
想找一个新的精神寄托
暂时没有找到。
也不算完全没有
反正和ai谈心对我帮助很大
比人类温柔有逻辑讲理

Nora 转嘟

你已经什么理由都要找了吗 

说起来好想呀,爱中可以速死,越爱越接近死,好想爱呀

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每天就是绝望地小发雷霆
为啥不是大发雷霆呢
因为体力不够发不动

Nora 转嘟

海底捞前员工发帖吐槽公司制度,并附上证据包括迟到员工被体罚当众深蹲、打哈欠被罚抄写检讨等,结果被海底捞发家地四川简阳警方传唤。该前员工拒绝前往并再次发帖。做得好,海底捞休想再赚我一分钱。

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伊朗发射两枚射程超预期的导弹,是说明真不打算过了,或者说指挥链已经断裂到做事毫无章法的程度。你完全可以想到,以伊朗所处的地缘环境来说,核武器和洲际导弹要一起搞出来,才足以成为稳固政权的保证。任何一项先出来,都会被美国往死里打。所以本来的计划是,两个一起偷偷搞,任何一个没搞出来之前打死都不认。现在这两枚射程超过三千公里的导弹,按理说,应该是“打死不认”才对。哪有主动打出来的道理?就算打中了美军基地,除了告诉美国人“这仗打得太及时了,再晚点伊朗就能打到美国本土了”,还能有啥作用?事实上,现在只有以色列是明确要消灭这个政权,所以一直围着革命卫队炸。美国因为没有切肤之痛,只希望伊朗不要威胁周边国家,所以还有一丝谈判转圜的可能。这种战略目标的微妙差别,可以说是神棍政权唯一的生机。要是伊朗有洲际导弹,美国会比以色列更积极。现在你把以前人家不知道的长程导弹也射出来(以前伊朗公开说只发展两千公里以内的导弹),图啥?图更狠的打吗?套用小粉红的话,我是真心希望革命卫队有“战斗到最后一个人”的决心的。千万别怂,怂了兴许还能活下去。

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看到电视在播冬季运动,选手滑着雪然后突然掏出背着的步枪开始站定/卧姿射击,我眼睛一下子就瞪大了,这么帅?搜了一下这个项目叫冬季两项,两项是指越野滑雪+射击,选手滑若干公里后立刻进入射击区域进行五发射击,如果miss了一发子弹就去惩罚区多滑150m,整体采用计时制。这也太好玩了简直是决战雪地猎人之巅,冬奥有这么好玩的项目怎么从来没人告诉我??

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之前看过一个知乎情景问题,大致是那种有人当面挑衅作为领导者的你,怎么处理,有人答,没有办法处理,因为这个事情发生就说明你作为领导者没有威信了。我感觉这其中的醍醐味在于,很多事情都是这样,它发生的原因和你无法解决的原因是同一个,那我该怎么办呢?以及,最好的医生治未病,善战者无赫赫之功,但没有出现过的病是不会被人注意到的,没有打过胜仗的将军是得不到封赏的,这也是几千年前大家就知道的道理!

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我真觉得中国女人很恐怖谁懂,前天刷到一个都不用点进主页就知道是在搞强女女权的博主,分析了一个什么肯定是现在内娱在热播的时代剧,大概就是想论证这个女主为什么是一个值得学习的榜样式的原汁原味无产阶级老中强女,第一个点就是这个角色在文革的时候因为能继续学业和进入机密研发项目仅用0.000001秒就和家庭划清了界限。。。。。在博主的稿子里这个行为被叫做“有野心”。。。。。我尼玛。。。我就想说这些人跟老登和典型东亚父母到底有何区别啊,,,别人都在上吊了你还说这秋千荡得,真是英姿飒爽啊。

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看编剧课笑得要呕血了,老师说写角色失去了重要的人,例如至亲的人,得是这三个人,老妈、老婆、女儿,为什么呢,因为没有人会因为爹死了想不开的,至少在故事里面不可以是这样的,按理来说儿子和女儿是差不多的,但是就像超市里19.9、29.9一样,你不知道这是2030吗但就是前者会更让你舒服
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真的不如支持我毁灭世界,只要没有人类了大家就都会获得幸福了

本人状态
被迫当大人的绝望小学生

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回家狂吃一堆东西后
不难受了
开心
准备午睡了
赞美南瓜板栗小圆子

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我不行了还是请假回家了
那么敬业干嘛反正就给我那么两毛钱

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Nora 转嘟

轻微痛经
纠结是请假回家休息还是继续在办公室苦熬
最终决定继续熬着
把疼痛的垃圾时间留给上班
把假期留给更宝贵的事情
主要是
没有以前疼得厉害
而且我从抽屉翻出来个暖贴贴上了

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雾海

雾海是一个开放且不限制讨论主题的非营利性中文社区,名字来源于德国浪漫主义画家 Friedrich 的画作《雾海上的旅人》。生活总是在雾海中吞吐不定,不管怎么艰辛,他还是站在了这里!希望大家在这里玩的开心~