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中日精神疾病率。#学习使我快乐

日本
约 20.1% 的日本国民在一生中曾患有某种形式的精神障碍，即每 5 人中就有 1 人。相比之下，高收入英语国家的患病率通常接近 39.7%。
约每 15 人中就有 1 人 患有抑郁症。
强迫症患病比例高达 5%。
30 岁及以下年轻人群中，广泛性焦虑障碍（GAD）的患病率高达约 25%。
约 50%（半数） 的国民可能患有失眠症，日本被称为“失眠大国”。
约 46.5% 的日本人感到生活在压力之中，感到疲劳的比例已达到 82%，其中高频率感到疲劳的人数占 46.3%，创下历史新高。
尽管抑郁症患病率统计偏低，但日本的自杀率（16/10万人）明显高于 OECD 平均水平（11/10万人）。

这种“低患病率”并非代表日本人心理更健康，而与极高的就医门槛和强烈的社会污名有关，导致大量患者未被诊断。
在欧美，约 52% 的人会针对心理问题寻求心理咨询，而日本这一比例仅为 6%。日本精神障碍患者的接受治疗率不到其他高收入国家的一半。
约有 1/30 的日本居民被正式诊断患有精神疾病。日本仅有约 29% 的精神障碍患者接受治疗。约 62% 的日本国民仍将抑郁症视为“意志薄弱”的表现，这导致许多人宁愿忍受也不愿寻求专业帮助。

中国
中国的情况类似日本，简单说下。
中国人精神障碍的终生患病率约为 17%，但这是2020年新冠前的数据，现在肯定是暴增。
2024 年末的一项大规模调查显示，约 23% 的中国居民在疫情后表现出明显的心理痛苦迹象。
据《2024年国民心理健康状况调查》显示，约 19.9% 的受访者存在抑郁风险，13.5% 存在焦虑风险。这些数字在特定压力时期（如防控放开初期）甚至更高。
某项针对青年群体的追踪研究发现，疫情后自杀意念的检出率甚至达到了 31.8% 的惊人高位。

中国精神疾病识别率远低于世界平均水平（如上海仅 21%），而全球平均识别率约为 50%。
近 50% 的中国年轻人表示处于焦虑状态，其中约 20% 经历过严重焦虑。
焦虑障碍是中国最常见的精神障碍，患病率最高，约为 4.98%。
抑郁障碍患病率约为 3.4%。近年来抑郁症在青少年中的检出率显著上升，检出率约为 24.6%，其中重度抑郁为 7.4%。
在焦虑与抑郁的统计中，女性患病率分别是男性的 1.7 倍 和 1.6 倍，这与社会角色压力及婚育挑战密切相关。

友：说起来我一直没懂份子钱到底是什么意思。
我：中国唯一合法的非法集资。

张又侠他老爸张宗逊，简直是我党内部的 anti- 叶剑英，基本每一次都选错。本来是秋收起义太祖的嫡系人马，井冈山上太祖的心腹，还跟太祖一起挨过整。然后他长征过草地的时候跟张国焘走了，太祖念在旧情，才没有发落，建国后让他负责不痛不痒的军队训练和教育。

结果他为了出政绩，提出军队教育要正规化，一切学苏联，要不走样的学，不愿学的滚。然后太祖就跟穗宗赫鲁晓夫闹掰了……为了免责，他赶紧又靠上彭德怀，“反对我就是反对彭总，就是反对军委”，结果彭总在庐山会议被拔去顶戴花翎，一撸到底……他又观察了一下，靠上了林彪，再次平安落地，然后林副主席又给摔死了……再次观察之后，又靠上了江青，这才官拜有点实权的总后勤部部长，然后听从江青给他当时的上司军委副主席邓小平捣了不少乱……所以太宗上位之后，他就再也没有任何动静了，直接躺平养老了。这家伙儿这是克死了多少派系，投靠谁谁就倒台。

我一直也不觉得王佳芝为了易默成出卖了战友们是因为对老易的爱超过了对后者的爱，而是……对后者的恨超过了对前者的恨

昨晚關燈後 #我家黑豆 跑到抱枕上面趴好時有夠可愛，害我又爬起來打開床頭燈來拍了幾張照