奇怪的#生活小技巧 诞生了:发现一种非常抽象的判断#潜意识 的方法,我愿称之为#抽象判断法。
- 抽象描述
当我的意识层面不能判断的时候,我会写下「xxxx是因为A,还是因为B」这种句式。
答案多半是B。
- 具体例子
1.
在尚未搞清楚喜欢的人对我是否有心意时我写过「为什么一直不让我死心,是觉得失去朋友会难过,还是其实喜欢但不敢说?」
时间久了意识层面才判断出来答案是后者。
2.
和某任在一起之前我写了首三行「我不明白/接吻是出于爱/还是 寂寞难耐」。我当时意识层面的确不明白,后来才分清和ta接吻的确是出于寂寞。
- 抽象补充
有时候答案虽然不是A,但B也写不出来,我写下的句子就是这样的:不确定xxxx是因为A,还是因为别的什么。——答案就是别的什么。(这意味着潜意识也尚未知道答案。)
还有时候句子是这样的:不确定xxxx是因为A,还是B,还是C,或者都有。——答案就是都有。
- 分析总结
如果可能性是A并且从逻辑上来讲很通顺,我的潜意识就不会写下第二种可能性B。所以,当我写下第二种可能性B的时候,B就是更可能的那种情况。
答案总在后半句。
真的好抽象,并且屡试不爽。但是例子都太隐私了所以没法写很多具体的。不知道有没有人能get我在说什么。
树叶的明灭不定,鸟儿歌声的颤抖,河流的回旋纵横,还有它们在太阳下波动的寒光,满目绿荫,罂粟花,以及感官的一片纯净——当我们感受到这一切,我体验一种对这一切的怀恋,似乎这些感受并非真正发生在此刻。
像一架驶过黄昏的木轮车,时光穿越我思想的幻境,重返吱吱呀呀的当年。如果我从这些思想里抬起头来远望,世间的景象会灼伤我的眼睛。
#抑郁自救
不确定有多少人需要,但还是写一下。
不刷牙是可以的。
漱口水会破坏口腔菌群,但是健康的菌群是可以重新培养的,用毛巾或湿巾清洁牙齿也是可以的,比什么都不做坐等牙齿蛀掉要好很多。
不洗脸是可以的。
脸没那么重要。如果怕弄脏枕头,可以多准备一些换洗的枕巾或枕套,不想买的话用平时穿的T恤垫着也是可以的。
(讲真,中国的空气污染那么严重,不洗脸可以算得上保护皮肤的一种方式了,约等于用皮脂隔绝一小部分污染……)
不洗头是可以的。
戴帽子或者放飞自我把头发剃短甚至剃光都是可以的。不洗头不会导致脱发,以前人一礼拜才洗一次头也没见脱发,脱发自有别的原因。
不洗澡是可以的。
现代人不会到泥地里打滚,身上不脏就不需要洗太干净。状态差的时候新陈代谢会变慢,就更不用自责了。如果经常待在室内(甚至是经常待在被窝里),很少运动(因为动不起来),不怎么流汗,那就更不需要洗澡了。
不洗脚是可以的。
可以勤换鞋袜,用毛巾或者湿巾清洁,就可以最大程度避免发臭。
不洗下体是可以的。
一次性内裤、湿厕巾或者纯水湿巾是好东西。习惯手洗内裤/觉得公用洗衣机太脏了的话可以用一次性内裤过渡一下。进卫生间开水龙头清洁下体对自己来说过于疲惫的话,真的可以试试湿厕巾和纯水湿巾,不过敏的话就是很好用的。
以上方法既不健康也不环保,但是如果真的太累太疲惫了,靠自己的力量无法维持基本的日常清洁,用它们过渡一下还是很好的。
如果是环保主义者,可以多买几条毛巾重复使用。先照顾好自己,等有力气的时候再照顾地球吧。
“我没有力气”和“我不爱干净”是两回事。
至于罪恶感和自我厌恶感,可以先抛到一边去。集体主义文化会让每个人都多少有被凝视的感觉,但事实上只要自己不说,就没人知道你过着怎样的生活,更不会有人judge这样的生活,因为没人知道。
至于我为什么会知道这些方法,嘿嘿你猜。