求助❗休学两年 重考数学13分怎么办
adhd intj 病史六年现已转轻度焦虑轻度抑郁
目标是总分500➕数学95
这种情况下如何自学提高
高中的时候在全封闭式的高压环境下生活,同学也都是各地来的在所在地名列前茅的尖子生,对人唯一的评判标准是成绩。
人生的前十几年甚至是二十年可以说一直生活在土星的阴影之下,似乎身怀巨宝,却又在外界眼光下一文不值,我大量的读书,求知,试图寻找课本和学校家庭之外的答案。我试图探寻自由和幸福。
十六岁那年生日,朋友给我手写了一张贺卡。
上面抄写了一首诗,那首诗的名字就叫礼物。
“如此幸福的一天。雾一早就散了,我在花园里干活。蜂鸟停在忍冬花上。这世上没有一样东西我想占有。我知道没有一个人值得我羡慕。任何我曾遭受的不幸我都已忘记。想到故我今我同为一人并不使我难为情。在我身上没有痛苦。直起腰来,我望见蓝色的大海和帆影。”
我那天被击中了,我每每读到都被击中。
那天看着“想到故我今我同为一人并不使我难为情”,看了很多很多遍,在内心淌下热泪。非常的感动,非常的向往,在想到底哪天我的生活状态可以到达这个阶段,这是我的理想状态。
今年发生许多事,心态上总有种轻舟已过万重山的感觉,把微信签名改成了“直起腰来,我望见蓝色的大海和帆影”。
不知不觉间好像已经独自走过很长很长的路了,我想我离属于我的礼物越来越近了。
理财小见解,以月为单位的支出方案
想给大家分享一下我自己琢磨的一套月度支出计划方案,从琢磨出来开始略有变更但一直用到现在,真的帮助我攒了很多钱
(当然也是纯属个人观点,仅供参考,如果有可以帮得上你的地方,请务必根据自身情况作出调整)
首先假设这个月的可支配预算是5000人民币吧
(指的是除去房租水电日常用品等固定必要支出后的金额,买机场买会员也可以除去,像我把买棉条买短效的钱也除去了)
①我会将这笔钱分为五部分:
1.吃饭,在这之前我会先参考以往的吃饭支出,得出正常情况下我吃饭需要花多少钱(正常情况下),假设我平均每个月吃1100多,那么我设定这部分的额度为1000。减10%平均每餐减的其实很少,但累计起来就知道了。
2.随便花,我设定这部分的额度为1000,这部分的钱就算拿来买凶杀人都没关系,想干哈干哈。不管何种支出方案我都建议安排一部分钱用来随便花,任何人都需要起码的自由。
3.灵活金,我设定这部分的额度为500,这部分的钱根据情况可以灵活运用,通常是小数额比如买包纸巾买瓶饮料。这笔介于必要和不必要之间的钱能够起到缓冲的作用,通常有助于不必动用存款。
4.预备金,我设定这部分的额度为1000,主要是存起来,只有在必要的时候才会拿来用比如生病买药,如果过完这个月不为0的话这部分的钱就直接变成自己的存款。没必要定得这么死是因为生病等意外情况真的很可怕。
5.投资或存款,剩下的钱全部划入这部分,要投什么见仁见智,存起来也行。但推荐是选择取用不方便的方式,最好是隔个几天才能提现的那种,这笔钱是确保自己能确实攒到钱的基础。
②实施的过程:
举个例子:
5000-20=4980 午饭外食
-5=4975 饮料
-400=4475 吃好吃的
吃饭:980/1000
随便花:600/1000
灵活金:495/500
预备金:1000/1000
将每项支出和剩余金额用简单明了的方式记录下来,像这样只需在手机的备忘录上点几下花费几秒钟时间而已,但已经足够直观了解自己的支出状况了。
如果不想即时记录的话,当然也可以每日统计,不过就我个人感觉还是即时记录比较好,免得想不起来为什么会少一两块钱,或者有时看一眼余额就打消了支出的念头。
③月底结算:
1.首先将当月每项支出都统计起来,思考是否有作出调整的需要,比如说无可避免物价上涨,或者有的地方其实可以更省。
2.如果1、2、3部分当中的额度在月底结算时有盈余,自己可以自由选择将这部分盈余放在下个月的任一部分,比如说放在随便花,我下个月就能随便花更多钱了,或者变成存款变成投资本金,我会很高兴我又多攒了点钱。
3.如果1、2、3部分当中的额度在月底结算时有超支,从下个月的4或5部分中扣除,就结果而言只是少攒了点钱,但对于正常要用的钱不会有影响,该吃多少饭还是吃多少。
为什么2和3要这么做?因为奖励机制的作用远要大于惩罚机制(至少对我来说)
④如果哪天我累了,想放弃这样的支出计划。
先把这个月的5000预算全部划入随便花,但是先不要碰这5000预算以外的,目前为止攒下来的钱。这个月把5000预算随便花完之后,我还会维持这样的想法吗?如果是,再把目前为止存款的50%划入下个月的随便花。下个月把自己存款的一半都随便花完之后,我还会维持这样的想法吗?
(我不知道别人,但我在随便花完5000之前可能不到一半就制止了自己想摆烂的心态 怎么说呢,很恐怖?看着自己的钱哗哗消失的感觉真的很不好受,相比之下还是更喜欢看到存款增长的画面)
不知道说了这么多能不能帮得上大家 祝大家新的一年发财就对了!