当我们踏入无情的大海时 @[email protected]

我诅咒所有不分场合说尊重祝福的人；）男的女的是不是女权都给我死。

朋友们发现减肥财富密码：今天做了一个巨好吃的沙拉，发现秘诀是mozzarella球+加一点炒过的调味过的蔬菜。我发现以前看到过的说做沙拉的万能思路真挺有用的。简而言之思路就是一定要蔬菜搭配油脂，然后再搭配一个简单调的酱汁（不是买的那种因为热量高）。今天做的沙拉比较生的蔬菜类就是切碎的一个番茄+几根芹菜切很小的块+芝麻菜，油脂类是腰果（roasted那种）+mozzarella（卖的一大个白色小球然后可以自己撕的那种），以及今天让我觉得很好的结合是把zucchini（西葫芦）切片后简单锅里放点油炒一下。酱汁就简单放了一点ponzu酱油+鱼露+一点糖+半个柠檬汁。放在一个巨大保鲜盒里随便拌了拌，够吃至少两顿，还特别饱腹。因为芝麻菜还有芹菜这样的蔬菜口感还是很平，所以搭配着mozzarella和腰果以及炒过的西葫芦口感立马就立体了起来。番茄、ponzu、柠檬都提供了酸味，鱼露、ponzu还有一点咸味，加上糖，正好是一个非常丰满的口感。真的很好吃，我刚11pm又忍不住去吃了几口…这种mozzarella的奶味真的太好吃了，好香啊让人忍不住再多吃几口，配着蔬菜也不容易腻。

【提醒科普和普法时间】
墙内的象友们，在你们考虑办健身房卡/私教课之前，

请 一 定 要 上【企查查】之类的网站，先确认你在的这家健身房法人是否处于被执行人/经营异常/案件纠纷状态。

一般健身房相关维权，推荐的路径是 和健身房沟通（不行则）➡️12345（不行则）➡️诉讼（不交付钱款则）➡️强制执行。但即便如此，健身房也是有空子可钻的。

今天朋友说起，才知道健身房拒绝退款等等维权是一个非常普遍的套路。
通常的手段是搬迁店址的同时悄悄更换法人，且法人也通常是随便找的，自然也没什么资产（即便有也会转移走）。

⬆️于是导致身边不少人走了起诉道路、胜诉并且强制执行后，因为法人账上无钱，所以依然无法拿到金额（今天向12345了解+身边有人亲历的叙述）。而【如果被执行人没有能力交付，那么也没办法】这一点也是写在（至少这里的）诉讼须知上的。

如果说因为这样的套路，退款无法被追回那还只是钱的问题，但万一遇到健康、安全相关的问题需要维权，面对【被执行、异常、案件累累】状态的法人，也许会非常被动。

请一定谨慎，多查查企业法人状态，然后擦亮眼睛。

摸鱼时探索到了一些对日语学习有帮助的网站（缓慢摄入中，欢迎交换投喂！）

【roadmap】
https://refold.la/roadmap
丧鱼分享的语言学习路标，给予各阶段的学习者指引。

【日语语法指南】
https://res.wokanxing.info/jpgramma/index.html
这是《A Guide to Japanese Grammar》的中译版，网站很简单，但讲解十分清晰。

【收录了一些日语学习网站/频道】
https://airtable.com/shr4WxRx78LvqfXlg/tbl7WPI8CRX1VOTYz?backgroundColor=red&viewControls=on

【同上】
https://docs.google.com/spreadsheets/u/0/d/1O5ZtAMPoMA8cl15oSc_E3LBODEKhC2-fmTKwoSiHaTk/htmlview#

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要被我同事笑死