《精神病学史: 从收容院到百忧解》
作者:爱德华·肖特
上海科技教育出版社 2008
下載:https://libgen.is/book/index.php?md5=B6530149F711F14580C20ED60BCED0CC
《徐梵澄文集: 全16册》
作者:徐梵澄
上海三联书店 2006
下載:https://libgen.is/book/index.php?md5=DA679CB045A85AF513D6C7A8527EFC70
《幻灭三部曲》
作者:马沙多·德·阿西斯
漓江出版社 1992.6
下載:https://libgen.is/book/index.php?md5=B7F052B6EE3BDA4BEF13F3FD193E1B53
《日本人的“真面目”》
作者:卞毓方
漓江出版社 2016
下載:https://libgen.is/book/index.php?md5=7BB9E3526F183959217DA2619E8E7A0F
《捡史: 郭论》
作者:郭德纲
湖南文艺出版社 2020
下載:https://libgen.is/book/index.php?md5=D04470FD136C0C5C8E2AC84FF77E496E
《寻隐日本》
作者:白洲正子
湖南文艺出版社 2019
下載:https://libgen.is/book/index.php?md5=E023148DF4269518A02BF0B32DB726A5
《成年人简易钢琴教程》
作者:李妍冰
湖南文艺 2008
下載:https://libgen.is/book/index.php?md5=39C4B4558101DD39C4E9F61BFACE6B56
#抑郁自救
和拍照一样,如果对焦在一个点上,画面中其它东西会变得模糊。
敏感→痛苦
镜头对焦在敏感上,你可能只看得见敏感和痛苦两样东西。它们是真实存在的,它们清晰地展现在你眼前。因为敏感而痛苦,因无法改变刻在基因里的敏感而更痛苦,你以为自己在死循环里。
不。事情没有这么简单。
请把镜头拉远些。
敏感→哪里不对劲→痛苦
这才是镜头里全部的东西,请把焦点对准不对劲的地方,它才是痛苦的直接原因。痛苦是由它带来的,敏感只是放大了它。
请把镜头对准「哪里不对劲」的地方,观察它、记录它、谈论它、思考它、解决它。
既然敏感可以放大痛苦,那它也一定可以放大幸福。
一个相对神经大条的姐姐有次和我感叹,她说:你们敏感的人看到的世界真的不一样。朋友感谢我关心她,说了很细节的一些事情,而我自己甚至都没意识到自己做了什么关心她的事,是她说了以后我才意识到的。
你可以选择把敏感变成幸福的源泉。至于痛苦,那只是敏感在提醒「这里有个不对劲的东西需要你解决」。
@fatelab 塔罗牌。
明年这时候我要做你的寡妇