溜达干饭睡觉玩 @[email protected]

“我要跟全世界炫耀我的耶！”
https://weibo.com/7394892032/MfbALAgEQ

要打TBE疫苗加强针，想起来发在这里给北部欧洲，中部欧洲以及其它比较北的北半球的象友们提个醒，如果没有打过的最好早日安排去打，因为要打三针，现在开始打，到明年蜱虫多发季节就已经得到了全面保护。

TBE疫苗是预防蜱虫叮咬引发的脑炎的病毒，蜱虫叮咬还会引发细菌感染的莱姆病，目前没有疫苗（研发中），莱姆病的症状是皮肤被叮咬处有痒痛，进而成红色环状，很容易辨识，莱姆病需要抗生素治疗。这两者都是蜱虫引起的，但预防与治疗方式迥异，务必分清，务必不要掉以轻心。

瑞典这几年特别推广普及TBE，疫苗非常容易打，有专门的TBE疫苗流动车在超市门口停，最主要的原因就是气候变暖——蜱虫在八度以上就会活动非常活跃——导致过往的蜱虫活跃期不但被拉长，地域被拓展，它的日常活动范围也增加了，以前觉得它是森林生物，与城市不搭界，城市里也会有蜱虫活动。蜱虫不会飞，它们大都蛰伏在草丛里，宿主经过时，会跳跃到人类和动物身上。所以，户外活动多的人：
——儿童要经常检查头发和脖颈，以及夏天时暴露在外的胳膊和腿。
——尽量不要在草丛里活动，穿过的路径有浓密草丛的，尽量远离。
——蜱虫的乐园还是森林，去户外特别是树林森林里穿长衣长裤，女性头发多且长，戴帽子或头巾。
——出门前喷防蜱虫喷雾，注意不要对着小孩面部喷。现在也有防蚊和蜱虫二合一喷雾卖。瑞典小伙伴可参考Salubrin的Fästing Spray或者MyggaFästing 2in1。
——回到家仔细检查，蜱虫需要一些时间才能在人的血肉里驻扎下来，立刻洗澡或清理头发和裸露的皮肤。也注意检查没露在外的皮肤，腹股沟是蜱虫最爱驻扎的一个地方。
——检查猫狗。每天都摸一遍，猫可以在脖颈喷洒防蜱虫的药剂，非处方的能保证四到六个星期药效，处方的可以保证半年（因为毒性大）。瑞典小伙伴可参考Frontline的药剂和animigo的蜱虫跳蚤shampoo。
——一旦被蜱虫驻扎进血肉，不要拔，不要拔，不要拔，拔会把它的口器留在血肉里，更麻烦，拔蜱虫有专门的夹子，对准蜱虫以后，旋转把它转出来，不要拔出来（重要的事情说四遍）。然后擦洗伤口，瑞典小伙伴可以用Alsollösning，合适各种蚊虫叮咬清洗止痒。

刷牙教程视频
https://www.bilibili.com/video/BV1qg411g7qv
为什么要用牙线以及怎么用牙线
https://www.bilibili.com/video/BV1YW4y1t7
https://www.bilibili.com/video/BV1K14y1s7cd
什么样的人需要用牙间刷以及怎样用
https://www.bilibili.com/video/BV1yB4y1G7Eq/
涑口水只在【好好刷牙及好好用牙线】之后用有效
冲牙器无法替代刷牙和牙线 只适合严重牙周病患者和矫正期的人实用
https://www.bilibili.com/video/BV1Rd4y197s1

需要清理的每个牙齿有5个面
步骤是先用牙线把每个牙缝贴着相邻两颗牙各刮一遍 这样每个牙齿的2面刮掉了牙菌斑
在用电动牙刷刷牙 每抵住一个地方停6秒 再移动一点 抵住下一个地方停6秒 上下内外 都来一遍后 到此为止 每个牙的4个面已干净
再刷咬合面 也是 每抵住一个地方停6秒 然后慢慢挪动
整体完了之后 再用牙缝刷 刷一下 牙缝大一点的地方
这样的流程下来 从拿起压线 到漱完口 需要14分钟
#schreiben收集有用信息
#schreiben生活琐事记录
#长毛象安利大会
@board

@yukitskitsururinnn @board
给字多不看的象友们补一张肖战代言图，避雷用。竞品千千万，不行咱就换！

@board 想问问象友们，前两天有刷到一个上传了很多书的串，记得当时有存，但是翻不到了。请问有存到的友友吗？麻烦大家了！

橘橘来我家摸了芙芙以后说：好软，苹果手机的拍照锐化真的好严重。

芙芙就是世界上最柔软的小猫咪！不信来摸！

【《孤独星球》中国版停刊】2022年12月刊将是《孤独星球》杂志中国版的最后一期，编辑部将继续为读者们带来有关旅行和生活方式的优质内容。
https://dig.chouti.com/link/36903213

#润 之 #懂点啥 转发网上的容易拿的身份：
1） 芬兰，读书＋工作，连续凑满4年A签
=PR， 入籍需要连续住五年，基本等于你
拿到PR后再加一年；
2） 德国，硕士毕业给蓝卡，蓝卡后29个
月or 33个月，等于PR
3） 法国，硕士毕业＋工作一年，可以入
籍；
4）荷兰＆比利时，合法连续居住五年
PRor 入籍
5） 奥地利，合法连续居住五年，PR
6)挪威，工作三年，PR
7）冰岛，工作4年，PR

「每日一文132 2022-11-12」[既不崇高也不低贱]（from《惶然录》）by佩索阿

全文如图或见👉🏻https://note.youdao.com/s/35wbhy22

↓节选

像所有的悲剧一样，我人生的核心悲剧是一种命运的嘲弄。我反感生活，因为它是一种对囚犯的判决。我反感梦想，是反感逃脱行为的一种粗俗形式。是的，我生活在无比肮脏而且平常的真实生活里，也生活在无比激烈而且持久的梦幻化生活中。我像一个放风时醉酒的奴隶——两种痛苦同居于一具躯体。

#CHATONLIVRE

介绍一下这个一年前推友介绍给我的概念，希望大家擦亮双眼，礼貌的请人自己去查资料。

海外反贼对他们的德性还是不够了解。要结束疫情哪有那么多复杂的对他们来说，两个字“不认”，就完事了。逐渐宣布各地疫情清零，核酸检测点慢慢撤掉，只留下医院的。要有人检测出新冠就不认，有基础病的推给基础病，没基础病就说感冒，给点退钱感冒药。质疑的炸号喝茶一条龙。问题就不在这

今晚和妈妈打电话，她说青海的疫情防控已经彻底崩了，西宁城西区有个菜市场前几天封了，3000多个人被封在里面，每天只给一顿饭。我说，“这不就是让大家等死吗？这种事情不值得一个热搜吗？为什么没有一点风声？”我妈说，“就是在让大家等死啊，什么热搜，转头就说你在造谣把你抓起来。”她又说，“西宁的方舱现在都扔着不管了，等着里面的人自生自灭，所以你要学会自救。”但我确实想不出自己要是倒霉，哪天变阳了，该怎么自救。龟缩在家里硬抗过去。这已经是最好的解决方法了，反而出去被“治疗”的人，可能最后命都没有了。结束通话后我去微博上搜了一下，关于城西区菜市场这个关键词的博简直少到不正常，除了近期官方发的各种“解封”的通告，再向下翻，就直接翻到七八年前。捂嘴捂得好彻底，因为青海偏远，人少，所以就这样了，里面那么多人，连一丝声音都发不出来。好绝望。

原来唐山大地震是一个被预测出来的地震，之前的74年辽宁海城地震就成功预测并避免了人员伤亡。所以地震专家分成两派，一派以为不会再有地震，一派以为后面还有大震并且到后来预测到是7月底到8月初，然后唐山地震前虽没有前震，倒是有不少征兆且很多被监测和记录下来，最讽刺的是7月份还在唐山开了个地震讨论会，当时隔壁青龙县地震办公室的王春青开完会就回去汇报，县委书记冉广歧组织全县人防震，老百姓都睡大街上、山上，结果第三天大地震就来了，青龙县无一人死于地震，被称为青龙奇迹。
https://www.youtube.com/watch?v=LlVQAIun3_A

好消息！

之前备份 Z-library 的项目 Pirate Library Mirror (pilimi.org) 创始人发布了方便检索的备份数据库。而且她正在把所有书以 IPFS 的形式提供下载！

https://annas-archive.org

https://twitter.com/pilimi_anna/status/1590460766150615040

【本文禁止以任何方式转出联邦宇宙】

1. libgen.rs
书不如zlib全但是还是能找到点的
2. lorefree
对不起我日常骂它难用但是它意外地可以找到一点冷门书
3. 图书互助联盟
找一些没有出过电子书的影印版的最佳地点，光靠图书馆联盟的文章传递功能我曾经一本书传了一个月所以不怎么可行自己找，因此推荐几种替代方法
3.1 秒传书库
https://yibook.org/post/mcbook/ 教程可以看这一篇
3.2 一元图书
https://1yuanbook.com/
不一定是一元但是可以付费购买资源（你在淘宝或者其他地方找代找也就是从这里找了然后加几块卖给你）
4. 贝克街推理学院
https://www.tuilixy.net/
推理小说爱好者可以在这里找找，有一些民翻作品这里会有整理，然后也会收集一些其他平台的资源

以及放一下我曾经写过的找资源的方式，虽然很久没更新了但希望对你有用：
各种资源：https://kuraqi.github.io/post/how-to-find-them/
台版电子书：https://kuraqi.github.io/post/tai-ban-dian-zi-shu-gou-mai-xiang-guan-fen-xiang/

@board
#长毛象安利大会

@baimao_skui @C99CXMOE https://vcb-s.com/

作为老病号（抑郁症焦虑）我一直小心翼翼与两位“老友”相处 唯认真安抚才能令Ta们平静 不在我的体内引发火山爆发 也因此在相处中了解到Ta们的一些习性喜好 在此进行介绍分享

事实换季对心境障碍人士是很大的挑战 尤其秋冬到来会更令人感到忧虑 此时想安心看书看电影见朋友仿佛都有些艰难 会不断问自己：啊Ta们是不是又回来找我了 啊不会又要重蹈覆辙吧 啊为什么就是提不起精神呢

如你正面临此困境 资深老病号想对你说：没关系 可以感受到身体反馈（身体是另一个我们自己 Ta会发出最真实的信号 求救反抗）已经很棒 不要勉强自己 好好休息 看看我都有做什么吧

我喜欢在冬天喝暖暖的东西 很舒服 如红茶（我最喜欢正山小种和金骏眉）也喜欢自己煮热巧克力 牛奶可可糖 真是治愈良方

我喜欢读书 但有时头很沉 没关系 我有好多图册 如DK博物百科 大大厚厚一本 随机翻开一页就是各种有趣事物出现在眼前 很有趣

我喜欢裹着厚厚的围巾在很安静的小路散步 身体会慢慢轻快起来 独自散步其实是很美好的事

... ...

总之不要自责不要害怕 认真回应身体的信号 认真对待当下的生活 春天会如期而至🧸

以前我对父母充满愤怒，重新开始生活之后我意识到ta们是两个精疲力尽的普通人。

看到那些投资多少亿建方舱的消息，我看到一种可怕的未来。它们会变得越来越像集中营或是古拉格。甚至不再需要“阳性”“密接”这些词汇和理由，他们要做到的是能够轻而易举地把你拉去“思想隔离”。

不论如何，他们的文官和史官只会写成这样一句话：在党的伟大领导下我们又赢了。