现在这个语境下精神内耗是什么？是“你裙子太短了”、是“别人怎么没问题”、是“穷就是你太懒了”，是“生病就是你自己抵抗力差”，是一切本不该由当事人承担而被国家和社会强行甩上来的锅。
一个#生活小常识 ：负面情绪不一定是垃圾，给你的人生添麻烦设障碍加压力让你产生负面情绪的人才是垃圾。不要冤枉自己了。
精神内耗就是精神领域一个经久不愈的溃疡，是暂时无法获得明确答案又避无可避的重复苦恼。
说起来叫内耗，但实际上很难撇开外部因素的影响。
我认为把这种状况命名为精神内耗，是在为社会和国家甩锅。
比如一个二十出头的年轻人，从小被说要好好念书，突然发现哪怕念得还不错，竟然很可能找不到工作养活自己。
不是说成绩好就能力强，而是ta从小好好念书会有未来的预期与无法养活自己的现状之间落差实在太大了。
假如这个应届生，月薪不到10w的工作ta都看不上，确实可以怀疑ta眼高手低。
但是当找不到的也不是10w高薪的工作，即使能找到工作也面临巨型内卷。说好的职业发展、自己的兴趣与天赋、磨练专业，全都看不到，找工作只是为了有个稳定饭碗，甚至也谈不上真的稳定，需要花几十万去买一个月薪2k的编制，全世界告诉这就是你最好的归宿。这样的年轻人甚至越来越多比例越来越大。
他们感受的痛苦，真的只是属于他们的“精神内耗”吗？我不认为。
你不能拿铁锤狠狠反复敲击一个人的肚皮，然后说ta死因是内出血。
现代社会是建立在信用的前提下的。
因为专业细分，投资回收周期变长，人与人，人与社会，很多善意、建设性等正向的东西都是建立在我相信许诺的基础上。
“未来”就是社会对年轻人的许诺。
比如一个人去学本硕博十几年的医科，是因为当医生能有比较好的收入（对得起ta念这么久这么苦），能够治病救人有社会价值，ta的劳动会有意义。
结果进了医院，挣不到钱又辛苦连车厘子和大鸡腿都买不起不说，好心提醒同事有传染病还被抓去派出所训诫了。
别说其他学医的人了，有点人性的谁看了不痛苦愤怒恐惧崩塌呢？
这种让人“内耗”的是负面情绪吗？不是啊，明明是这些负面的事实。
@rei5th 这条也不太符合现实，医师公现在是最好的工作了，能和其比较的仅有名校金融和程序员，医学院分数越来越高，医生熬过前期的辛苦实质上社会地位和收入都不低。而且读医学院是穷人孩子很好的跨越阶级的手段了。
@rei5th 李文亮医生的事儿大家都牢记着呢，但是这个事和医生是不是个好职业是两回事。在目前经济下行的情况下，我还是很支持穷人家但学习好的孩子读医学（临床）读法律的。比读很多天坑专业好。
@qianxiahy @rei5th emm……作为一个工作了七八年、学位已经拿到头、并且在一线城市站稳脚跟的医生，我反对你的“医生是个好职业”的说法。医生收入真的太微薄了，你所谓的熬过前期的那些都是幸存者，就跟你不能用头部流量演员的收入衡量所有演员的收入一样，你也不能用幸存下来的头部医生的收入衡量所有医师收入。绝大多数医生都很苦。
@ciwar @qianxiahy 真的是幸存，毕竟还有医闹