开始读《I didn’t do the thing today》了，发现了很有意思的点。
我时常为自己某天效率很低或者学习/工作不够时间而焦虑，而或许每天的效率不同且上下浮动是非常自然且正常的。而一直保持一个高效率才是反人类的要求，因为人就是会犯错，会有很棒的日子和低落的日子，一直要求效率变高是不切实际的而且会造成很多痛苦。
不必一直要求高效，也是要求不来的。效率似乎只是今天状态好的副产品，而状态好来源于吃得好睡得好和朋友一起很开心等等。我其实也有体会到当天如果很开心的话会更有动力做得更好。所以倒不如追求开心，效率自然就跟来了。
以及，Gently accept your humanness. 高效当然开心，但高效只是体验之一，还有更多的更不一样的体验值得追寻的。
@duringthatnight
