好好吃饭 @[email protected]

在通勤的路上想听一本自己喜欢的电子书，但大部分的电子书并不支持音频。

推荐 GitHub 上一款能将电子书自动转换成有声书的开源免费工具：Audiblez。

只需几分钟即可将 epub 电子书转换成 m4b 格式有声书，语音效果流畅自然，并支持中文、英文、日语等 9 种语言。

GitHub: https://github.com/santinic/audiblez

主要特性：

- 支持 CUDA 加速，在 GPU 上转换速度提升约 10 倍

- 提供 50 多种丰富的语音选择，支持不同语言和语音风格

- 可自定义朗读速度（0.5-2.0 倍速）和选择指定章节

- 输出 m4b 格式有声书，兼容主流播放器

安装简便，支持 Windows、Mac、Linux 系统，提供命令行和图形界面使用。

#AI生活指南 #AI创造营

https://weibo.com/5722964389/Plh2HjuLH

本来不想说什么但还是给首页一点理论武器吧。请不要转出毛像。
今天讲一下“厌女的逻辑”和仇女暴力犯罪。很多人觉得一些事情不能算针对女性，因为他们觉得如果不能证明性别是导致暴力惟一的因素——那就不算仇女或针对女性的暴力。也就是说在他们脑内，针对女性的暴力大概是，一个人看到女的就打；你问他为何行暴，他说，“我就是仇恨女性，看她们不顺眼”。很多人特别男性脑海里，觉得这才叫仇女或者针对女性的犯罪。

事实上仇女的逻辑不是这样的，仇女的人不是所有女人都恨的，他不恨贤妻良母也不恨“识趣”的女人。比如黑帮世界里，他们对大佬的女人，兄弟的女人，这些符合他们规矩的女人都是很尊敬的。他们恨的是不愿符合他们对女性的这一套逻辑的女人。比如“不识趣”的女人，“不给面子”的女人。比如梅艳芳很多年前在九龙酒吧被人扇了一耳光，后来闹得很大造成黑帮互砍。她为什么被扇耳光呢？是因为一个黑帮大佬叫她现场献唱她不愿意，对方威逼利诱发现她真的不给面子，于是骂她戏子婊子等而且扇了她一耳光。几分钟前还是是喜欢欣赏的女歌星，一旦发现她“不给面子”就变成了戏子婊子而且这男人觉得自己男性尊严受到了极大的挑衅以至于不扇耳光不足以出气（后来他被砍死了……砍死他的人也被砍死了……）。
这种暴力是针对sexually unavailable的女人，不仅unavailable，而且估计也不会“婉拒”，也就是在符合厌女逻辑的前提下下台阶。

另一种针对女姓暴力是亚特拉大针对女性的枪击。因为枪击者觉得这些女性造成他性瘾（采取官方说法吧）所以他必须杀死她们。他把自己的性欲和性瘾外化到别人身上，把这些女性客体化为“恶魔”。这是因为她们也许too sexually available以至于让他觉得自己失去控制——也是对他男性气质的挑战。

而唐山这件事，光看起因就是因为一个人试图搭讪，而对方女性不愿，觉得自己尊严受到挑战于是诉诸暴力。这是再典型不过的将女性看成性资源，一旦不可用就瞬间语言或身体暴力来挽回自己的"面子"。这不算仇女不知道什么算仇女，这不算针对女性犯罪不知道什么叫针对女性犯罪了。

最后说一句，确实不是所有包括女性的暴力都是仇女或者针对女性的犯罪。但这件事起因如此清楚，和所有仇女事件国际国内一脉相承。摊手。

@board 电影《石门》要在日本上映了！推荐大家去看！是讲发生在长沙的女性故事，涉及到代孕传销婴儿买卖疫情。

给家里有服用激素的患者提个醒，甲流对激素患者非常危险。我爸感染甲流，以为是小感冒，不肯去医院在家里硬耗了五天，今天早上无法呼吸，叫了救护车送医，白肺，进了ICU插呼吸机抢救。
医生说他的病情恶化如此之快和各种基础病尤其是长期服用激素类药物有关。

@board
大家好，我们是居住在东京的中国女权主义者。我们将在 2024年9月7日在东京韩国大使馆前集会，声援韩国女性反偷拍、反deepfake、反厌女文化的抗议。我们想借由此次集会，呼吁全世界女权主义者一起关注目前在韩国正在肆虐的、由男性制造的数字性犯罪活动。

这并不只是韩国的社会问题。男性利用隐蔽式摄像头和 Deepfake 技术，将女性的日常生活变成他们的色情片，这样的事情在全球范围内普遍发生，特别是在东亚国家。在日本生活的我们同样深受厌女文化的困扰。

女权主义者没有国，也没有家。在中国，勇敢的韩国女权主义者一直启发着很多人的觉醒。所以，我们希望成为彼此最坚实和忠诚的姐妹，互相支持，一起推翻父权制！！！在一起，我们让这个世界不一样！！！

地点：東京都港区麻布十番４丁目６−６
时间：16:00～17:00

补充：为了大家的安全，可以自行携带口罩。活动现场可以用任何语言表达，不必有语言焦虑。
可以自行携带海报和横幅，表达你关注的任何性别议题，无论它们是在哪个国家发生的。
想在现场发言的人可以私信报名，欢迎你用自己的母语喊出想说的话。
我们现场也会提供大家写下留言的空间，记录下东亚女权主义者们联结的时刻。

欢迎加入line的openchat和我们一起讨论：https://line.me/ti/g2/mtfddnCj8e02LNTSPeFTM14sagxM88XhFCTbTQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

想到，咨询师说「不要为未来可能失败的痛苦做准备」。因为这种准备无论如何都是无法就绪、无法让人感觉安全的，人最终会倾向于根本不行动，以形成一种绝对防御：给自己一个确切的、不会指向自己能力的失败理由。
于是，个体从来都没有办法接触到自己真正想发展的那一部分自我，而是不得不一再喂养怯懦和防御的生产机制，把它喂得色厉内荏，始终占据主导占据身心，一碰就痛。

需要一些非常简单的策略。温筱倩和史秀雄对谈的那一集播客我有听到一句话，是温筱倩在比赛现场无数次讲给在一局中发挥失利的运动员的，感觉是一句可以用在这个场景里的咒语：「不要停留在过去，我们还有事情要做。」无论现在我感受如何，我有多煎熬恐惧，「我们现在还有事情要做。」
#mTherapy

你是懂中国的新闻后续的

翻出以前考雅思用的数字听力练习网站，发现它们还出了advance版，不错，开始一些刻意练习。。。

https://numblr.io/

就是专项练习居然还要注册！

作者：糯米-刑事律师
链接：https://www.zhihu.com/question/391096153/answer/3026391968
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

## 温馨提示：本文目的不在于教各位如何逃避衙门机关打击，而是避免被衙门违规诱供、逼供，承担不属于自己的刑事处罚。（适合人群：没有故意犯罪想法，被迫牵扯进刑案中）

前言：一次冤案远比错放一个罪犯更不公平，主观先定罪，然后再想办法取得自己想要的口供是比较常见的办案方式。所以本文旨在避免因错误口供导致被追究刑事责任或加重刑事责任，重点是你没有犯罪，如果你确实知道是犯罪还干，那就不用看了，去自首吧。

中国公安大学刑诉法教授周欣在一次采访中说“中国60%至70%的刑事案件中证据都有问题。”这个到底有没有这么夸张呢，没有具体去调查过，但是可以肯定的是，实践中有不少的案件只靠口供在没有其他证据的情况下就定罪量刑了（甚至在即没有认罪也没有客观证据证实的情况下依然给定罪了，让人匪夷所思），并且即使在律师提出后，法院依然不会采纳。完全违背了刑诉法第五十五条【重证据、重调查研究、不轻信口供原则】，即孤证不能定案原则。

我国的无罪判决的概率极低，大概是万分之四，一方面无罪辩护确实难度极大，另一方面无罪判决引起的连锁反应极多，比如给公检造成不专业的负面影响、责任倒查机制、国家赔偿等等。

话不多说，咱们直接进入正题。

（这篇文章每次发出来都是非常多的收藏，但是后续又会被不可名状的力量下架，所以我会选择一次发很多篇能逃过一篇是一篇）收藏啊，收藏啊，收藏啊，哪天如果主页没有了，你懂的。半个月不到收藏快过万了，感觉离和谐不远了，要不你们还是点个关注吧，持续更新。

## 一、提讯套路

1.老乡见老乡，背后开一枪。

如果你是一个外地打工仔，大学后老老实实上班，正在公司劈里啪啦的打字，突然就冲进来一帮警察蜀黍把你抓了或者你已经在上个公司离职了N年了正陪女友吃着火锅，唱着歌，突然接到一个电话说你前公司涉嫌犯罪让你去派出所接受调查，不要惊慌、不要惊讶，也不用反诈APP去检测是不是诈骗，因为你前公司很可能涉及诈骗。公司犯罪包括但不限于诈骗罪、 非法吸收公众存款罪、非法经营罪等等。

这时你会发现，提讯的你警察蜀黍很可能操着一口流利的方言跟你问好，雷猴哇、吃了吗您内、你是啷个回事也、阿拉上海银。

不要觉得亲切，他只是想降低的你的防备获得自己想要的口供，举个例子：诈骗罪核心要求是有犯罪故意，如果你是一个大学刚毕业的大学生没有经历过社会的毒打，一出校门直奔诈骗窝是完全有可能的。有的诈骗公司会把自己包装成科技公司或者其他类似的公司在招聘软件上发布招聘信息，很多大学生不明所以就中招了。但其实人家根本就没有想去诈骗的故意，而诈骗罪的前提就是故意，莫名其妙给人家笔录里记录是故意去诈骗的。


你的行为无疑是参与了诈骗，提供了帮助，但主观目的是否具有诈骗的故意呢？在笔者遇到的部分案件中当事人是不知道是诈骗的，但是他们的笔录中又清晰的写了知道这是诈骗的，这是怎么回事儿呢？

是这样的，警察蜀黍先是跟她套近乎说自己跟她是老乡，让她放心，自己老老实实交代就行了，但是当她自己说不知道是诈骗时，老乡就说“你估计是不是诈骗嘛，你觉得可能是诈骗对不对嘛？”你可能就傻傻的就说了:“我感觉这样不对，但是我不清楚到底是不是”，你亲爱的老乡记录的是“我知道这是诈骗，这样做不对”

2.事情不大，你认嘛，你认了过几天我就放你出去了。哎呀，你这个案子很轻的最多判几个月。

这是常见的一种话术了，毕竟也不是每个派出所刚好都有老乡。办过很多起案件中，发现当事人说的跟警察移送的笔录很多地方都对不上，甚至与事实不符，一问当事人你当时为什么要这么供述？往往得到的答案是“当时我进来的时候，很紧张，警察给说事情不大，让我认了就放我出去，我就认了”，笔者:“然后你就被关到现在”。

警察蜀黍：“哎呀，你这个案子很轻的最多判几个月”笔者记得没错的跟我说这话的人，判了三年两月好像，嗯确实是几个月，零头是。所以我在会见犯罪嫌疑人的时候说的最多的就是如实供述，不要听警察的，包揽不属于自己的犯罪行为，这样不会让你在警察那里得到好感，只会让你遭受不白之冤。

3.记非所答

理论上，警察的提讯笔录应当如实记录，犯罪嫌疑人所说不能自己人为去修饰，甚至去扭曲犯罪嫌疑人的口供。这种也是非常常见的，就是完全跟犯罪嫌疑人说的相反，人家说的是“我愿意认罪认罚，但是金额我觉得没有那么多”，记录的是“某某不愿意认罪”好家伙，感情你说多少就是多少是吧？人家觉得有问题直接记别人不认罪。

实际上：

中国现有的刑事司法制度下，公安、检察院可以根据自己的需要来收集、裁剪证据，其权力几乎不受制约

比如一起诈骗案中

警察问：你采取的这种方式的目的是什么？

犯罪嫌疑人供述的话原意是：”我采取这样的方式是看好二手房的投资价值，购买房屋不仅是为了买房，也是为了通过这种方式获取银行的贷款资金“

警察记录的是：“我采取这样的方式是，购买房屋不是为了买房，是为了通过这种方式获取银行的贷款资金”

这个不用我说各位也能看出其中的道道了吧？

笔者也曾在开庭多次中提出，同步录音录像被告人所说内容与侦查机关记录内容相差甚远，但可能是笔者声音不够洪亮，法庭没有听清，完全没有回应这个问题。

对于答非所记这个问题，只有自己在签署笔录的时候认真核对，把不是自己说的话划掉。

4.以认罪认罚误导

在某些案件中警察会以为认罪认罚来诱导你，如果你不认，你就不符合认罪认罚的条件，后面就不能给你从轻量刑。不要担心，认罪认罚制度贯穿于刑事案件的始终，你就是开庭的时候再认罪认罚都可以。

我碰到好几个当事人确实是犯罪了，没事咱们认，知错就改，我再三嘱咐一定要认罪认罚，当事人也愿意立即配合争取从轻处罚，结果跟官老爷沟通的时候，人家说你的当事人不认罪。我一脸懵逼，连夜跑去问当事人，当事人说我说了我认罪认罚，我就问了一下如我的金额是怎么确定的，我感觉没有这么多。我觉得我是帮助行为，不能认定为主犯。然后官老爷就说我不认罪，我后面再怎么解释，他都不听。好家伙认罪认罚制度算是被你们玩透了。

5.刑讯逼供：字面意思，仍然存在。如果抓的捕快，见你啥话没说，先打你一顿，那么你要清楚，你可能中奖了，捕快手里大概是没有证据的，所以先打你一顿给个下马威，如果你能熬住挺到律师来，那么一切皆有可能。刑讯逼供是违法的，但是为什么屡禁不止？好用呀，你不招打到你招，我们国家又不像美国，程序违法直接整个案子PASS，我们是某个环节违法，那个环节的人处理一下，但是处理也就不疼不痒的批评一下就完事儿了。

不管有没有犯罪，刑讯逼供本身就是法律禁止，以正义为名，行不正义之道，以不法对抗不法，那么根本就不需要警察，直接让黑社会来执法岂不是更简单？

6. 以家人的自由相威胁：如你不招我就把你家里人也抓起来。别不信真实案例，由于涉及个人隐私，我就不说了，我只能说我以职业生涯担保，我确实碰到过。

7.以 取保候审相威胁：最近接了一个某省高级法院的二审，我问当事人“你不是说你不知情吗，为什么还认了？”他说“警察说事情不大，我认了就马上给我取保，如果不认罪，就把我带回S省刑事拘留”

8.思想再教育（2023.4.19更新）：我自己在办案的过程和在劳荣枝案和重庆姐弟坠楼案都出现了一个细节，就是在做提讯笔录开启同步录音录像之前，JC有花大量时间进行所谓的“思想教育”直到当事人承认自己是在犯罪，这种情况要么出现在重大案件中，要么出现在证据不足的案件当中，为的是能保证当事人在第一次讯问笔录中就承认自己犯罪，这样不管以后是当事人纠正自己的错误笔录还是律师辩护都会造成极大的影响，比如翻供、认罪认罚、打无罪。常用话术“你第一次就承认自己犯罪了，你这是要翻供/不认罪认罚吗？”

9.调查（2023.9.5更新）：别误会不是调（sao）查（rao）你，是调查你的身边人。客户、朋友、同事、单位、家人命其名曰调查，给你的朋友、客户、同事打电话说你涉嫌犯罪了，想了解一些情况。为什么要找其他人了解情况呢？因为他想要的情况，你不愿意配合他说出来，那么搞不了你，我就搞你身边的人，你怕不怕？

10.羞辱：在其他经历过提讯的答主那里看到的，一切合理行为都将被制止，哪怕是挠痒痒。

11.暗度陈仓（2023.9.22）：A涉嫌故意伤害罪，警察想做故意杀人罪，在口供的时候见A不承认故意杀人，笔录前面全是故意伤害的内容，最后两句写的“你对故意杀人罪的事实是否属实”“属实”，A提出要改，警察说“这个没问题，我们就是这么写写，检察院到时候会改过来”

## 二、如何避免这些坑：最简单有效的两招

1.如实供述

有读者姥爷可能会说：这不废话吗？我是良民肯定是如实供述啊。

笔者说的如实供述是在没有在诱导的下作出的最真实的供述。

举个例子：警察问：“你估计、你猜、你觉得、你认为，不用担心你说就是，我们不记录在案”

然后你就估计了、猜了、你觉得了，你认为了，不好意思，你这个叫知道或应当知道，笔录里会直接写你知情。

那么笔者说的如实供述就是：“知道就是知道，不知道就是不知道，我不估计，猜不到，不是黄晓明不用我觉得。”你只需要如实供述自己知道的就行了，不要作任何猜测，不要添加任何自己以为的情况。一切都以你自己知道的，见到的为准。

## 不要相信任何以你承认自己没有干过，或者自己不知道的事儿为条件的画饼或威胁。

如：“你认了吧，你认了我过几天就给你办取保候审”“没多大点事儿，你认了就放你出去”

哒咩，你认了你就更出不去了。

如：“你不认，我就去把你老公/老婆/儿子也抓进来”

哒咩，他没那么大胆子去抓一个无辜的人。

警察蜀黍的画饼的话他是不会记录在笔录上的。

如：他说的是“你认了吧，你认了我过几天就给你办取保候审”

但笔录上记的是

问：“你是否知道自己的行为是犯罪？”

答：“我知道这是犯罪”

2.仔细核对笔录，修改不符笔录

这又是一个重要的知识点，很多当事人第一是不知道自己可以改笔录。仅仅是向警察提出，记录的有问题，但是自己没有去修改笔录，而往往警察会以“影响不大，只是一份笔录”敷衍过去拒绝修改笔录。

这时你就需要自己去修改笔录，修改笔录是你的权利，不要怕警察的恐吓。

比如：“改什么改，自己干过的事不晓得吗？”，“好了，快点快点看完没有，看完搞快点签字，我还有事”，“哎呀，改什么？觉得有问题，自己去请律师”。

不要怕，第一次都有一点恐惧，不让改笔录就不签字或签字的时候加一句“以上笔录我看过，非我本人供述或与我说的不符”。

别不签啊，不签警察蜀黍就会自己在上面写你拒不签字，有没有效力不好说，但是检法两家可能产生先入为主观念觉得你态度很恶劣。

你的笔录在客观证据不充分的情况下，很可能成为压死你的最后一根稻草，甚至在没有证据的情况下，光靠你的口供给你定罪了。如果你的笔录没做好，会对后面你的辩护带来很大的难度。

因为后续你要改笔录就涉及一个问题，公检法会说你是在翻供，不认罪，哪怕笔录原本就没有如实记录，他们会说不是你的意思你干嘛签字？你就是不认罪，我要把你判重一点。

至于这些案例我就不提各位找了，冤假错案这么多，大家去百度一下就行了，不是证据有问题，就是没有证据。

我国目前还没有单独的刑事证据法，所有的证据规则都零星的分布在各种法律、司法解释当中，比较琐碎，这也导致了部分刑事案件的证据收集，证据采纳，没有那么的规范，有待进步。

## 你被抓的时候，根据你的口供，去找证据，找证据都能勉强接受，只要能找到那么至少你确实犯罪了，只是不是完美的犯罪嫌疑人定罪心切而已，怕的是根据你的口供，制造证据，这就头大，裁判下场当运动员。

## 觉得有帮忙的读者姥爷，可以点赞，关注，谢谢。

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后话：本文所记录之套路均是笔者的当事人亲身经历（若发现新套路会持续更新），因某些原因不方便直接告知是哪些案件，各位读者觉得有用可以看一看，若觉得笔者夸大其词，那就当个乐呵看看就行了，没必要争个脸红耳赤的。以上所说只有你真的没有犯罪，或者真的不是故意犯罪的情况下有用，如果你是故意犯罪，那么法网恢恢疏而不漏，你学了也没有用，有客观证据在，你再怎么狡辩也是枉然。

在接受调查的时候，心里是没有底的，你最重要的是先克服内心的恐惧，你不要觉得“哎呀，不就是提讯吗？有什么大不了的”。到了那个环境，那个状态，警察给你一吼，一个唱红脸一个唱白脸，你是很容易就认了不属于自己的罪行。

有读者可能会说“哎呀，不可能我没做我为什么要认，你危言耸听。”

这是真的，笔者不止一个当事人出现这种情况，明明自己没有做结果给认了。要知道我们国家的刑法很多罪名它成立核心条件是看有没有主观故意的，如果没有主观故意这个罪名甚至都可能不构成。当事人（女生）给我说的就是“我当时很害怕，提讯我的警察蜀黍说问题不大，认了就放我出去，我就认了，我没想到会这么严重。”

（再次申明:如果你真的没有犯罪，确遭遇了刑事案件，属于被冤枉，我上面所说你可以参考，在某些时候还是有用的，如果你明知是犯罪，还是早日自首吧！掩盖一个旧的痕迹，往往会产生一个新的痕迹）

还有民警同志不平觉得我影响他们办案了，我对你们只有一个期望，如实记录，人怎么说你们怎么记，不扭曲事实，做的到吗？既然有十足把握，就不要乱改别人的说话。这种赶鸭子上架记了再跟别人说，修改就是翻供，就是不认罪，本身就是滥用职权的行为。《武状元苏乞儿》里有一句话，苏灿对皇帝说：“有多少乞丐，不是我决定而是你决定的，如果人人有饭吃、有书念，鬼才愿意当乞丐呢？”如果你们本身就刑的端，做的正，那么根本就不会有人来看我写的这些东西，因为不需要。

民警同志他只是抨击我帮别人脱罪了，但没有说我上面所述不存在，也可以从侧方面论证我说的是真的。我一直苦于没办法找到基层执法人员主观先定罪的模板，现在找到了。

因为垃圾分类需要把果酱瓶这类玻璃瓶洗干净才能扔，令我每次扔玻璃瓶都如临大敌。
直到今天得知意大利偏方：鸡蛋壳加温水，然后盖上盖子疯狂摇晃。成果be like ⬆️
太干净了！！