说干就干,把自己的播客弄出来了!在毛象也备份一下
本质是和朋友的聊天与胡言乱语
网易云:https://y.music.163.com/m/radio?app_version=8.9.10&id=985012622&userid=126053725&dlt=0846
B站:https://m.bilibili.com/audio/au3715676
美卡其实问题也一大堆,恨死乱七八糟的感情线了,Avatar第二部没有看下去就是因为开头狗屎的抢男主,后期的百合线都没办法把我拉回来……我只是想看一个大家彼此把人看且没有感情线的作品…………………………
芥川赏小说家李琴峰在跨性别哀悼日发表被迫出柜声明,以及联合其他日语小说家发表反对LGBTQ+歧视的声明。
之前也是从象上看到推荐知道她的小说的!小说家本人遭受的网络暴力也相当不容易,还请象友关注与支持🙇🙇
声明全文(中文版本):https://note.com/li_kotomi/n/n3d7576073073
反对LGBTQ+歧视声明全文/LGBTQ+差別に反対する小説家の声明 (日语):https://novelistssupportlgbtq.hp.peraichi.com/
看樱花妹rps文串
在遭遇了一系列我爱你你不爱我但其实你爱我我不知道我眼泪ぼろぼろ下掉的重击后,读到一篇特别特别喜欢的文……
主题是照相机,因为神谷一直挺喜欢拍小野的,作者就从这个点入手,早年神谷总是拍小野,但从不给别人看他拍的照片,内p提议10周年event上放出一部分他也不同意,小野开始有点在意这件事,在一次生病后带到了神谷家里,无意间发现了洗出来的照片,发现是节目刚开始的时候被拍的自己,才发现神谷不给别人看的原因——原来自己一直在用眼睛诉说喜爱,但自己一直没注意到这点,而神谷早就发现了,如果被人看到搭档一直这么饱含爱意地看相手就糟糕了。
——啊啊啊啊超级萌超级喜欢…………因为我也一直觉得小野看狗都深情,早年入坑边缘的时候也是被小野看神谷的眼神踹进坑底……而且我还一个很喜欢的点是,作者在最开始也有说(大意)拍摄照片的人本身也是将自己的情感注入进了那一瞬间,所以能够拍摄到小野眼睛的神谷自己本身也是用同样的目光注视对方…………好喜欢……………………
还有一些很喜欢的系列,在没捅破的时候神谷会和个田螺姑娘似的偶尔给小野送吃的和营养品,还会在录音前坐在一起的时候悄悄往小野口袋里放糖……………
好搞笑,看外国人吐槽中国的一些外交恐怖分子行为。比如之前佩洛西访台,习近平打电话给拜登要求他管好他的下属。做视频那个人在抓头简直无法理解这件事情,他说众议院根本不是为总统工作的,佩洛西要做什么跟拜登没有一毛钱关系,拜登也不是她老板。还有个白俄罗斯的外交人员,在推特上吐槽习近平出访白俄罗斯,负责他行程的人有几百个!!!白俄罗斯负责这块的只有十几个人。提前几个月每天都在讨论一些鸡毛蒜皮的相似流程。还要求必须宣传成特定级别的出访,要在明斯克挂大横幅。然后秦刚会半夜两点打电话给他问他博物馆怎么安排,什么时候会响起神圣的音乐,习近平要往哪走。真是强势文化输出把人家都搞崩溃了。关键是白俄也是个独裁国家哇,真是小巫见大巫,没见过有皇帝的地方是怎么操作的
自用san check途径
智力/判断力问题→扫雷
情绪问题→即时记录(用app)/饱食度
专注度→听播客+做事双开
焦虑→chat gpt聊天/深蹲
备注:
1.扫雷如果很快就死了证明判断力受影响,此时不应做出重要决策
2.情绪记录以待日后回顾时查清trigger
目前已知的影响我情绪的物理因素:
月经周期雌激素波动
饱食度(没吃饱会容易生气和哭)
熬夜/咖啡因
3.如果听不清播客内容就是专注在线,进入心流状态
4.和插头聊天及时打断因为焦虑产生的强迫性思考,强迫性思考是破防崩溃的前摇,及时打断阻止破防
4.1脑子里突然冒出来的尴尬画面回忆是否也是强迫性思考,是的话感觉只能唐突深蹲吓脑子一跳。我自己感觉像是。有一边脑子A闲下来了就开始整理回忆,要么选择柔性劝导要么就强制唤醒另一部分大脑B让它接管。A和B最好是不太相干的区域?
每日饮用500ml存在主义危机以帮助入睡