ただ「僕」という生き物だね @[email protected]

和朋友聊了一下遇到过的家务难题。有的时候人就是会做不好家务，就是没有办法在面对”正确高效的做法“时快速形成习惯。
我的经验是，如果需要迅速掌握这些家务技能，需要多次练习、精确的指令、足够的正向反馈，最重要的是【最好降级要求，升级工具】。

说个事例来解释一下这句话在执行的时候具体的思路。
我妈的要求是，每个人洗澡后都必须把浴室瓷砖拖干净，否则等积水自然风干了就会在地砖上留下水渍。我弟（成年了）从来不记得拖地，今年我终于把他给教会了。
具体做法是：
1. 他有时候会记得拖地，有时候忘记或者不想拖。我就会每次（大概连续了十次左右）在他快洗完澡的时候跟他说”待会儿记得拖地“，他就说OK，换好了衣服之后去拖。
2. 他总是拖不干净然后被斥责，所以久而久之开始抗拒拖地。我看了一下，是因为我们用的拖把是那种拖布夹在骨架上的拖把，拖完地需要把拖布取下来，拧干搓洗再夹上去。但是这样需要弯腰去取拖布，站起来洗拖布，再弯腰夹上去。他觉得拆洗拖布很麻烦，就只拖一遍，或者不拆洗拖两遍。但这样吸不干地上的水，仍然会产生水渍。
然后我直接去买了一把胶棉拖把，拉一下把手就可以挤干净水。我妈嫌这种拖把用久了胶棉头会变脏，没法【彻底】清洁干净，但是我觉得可以先把地擦干再来纠结这种高级需求。换了拖把之后，“拖一遍-挤水-再拖一遍”这个过程就变得很顺畅了，他也很喜欢（……）那个新拖把。与此同时我买了一个拖把夹贴在浴室门口的墙上，拖完地就可以顺手卡上去，不用再折返到阳台去拿拖把送拖把，步骤就简化了很多。
3. 他确实没怎么做过家务，我发现跟他说“你去把浴室拖一下”得到的结果基本达不到标准，就改为告诉他“你去把浴室拖一下。先在湿区从门到窗拖一遍，把大部分积水扫到靠窗的下水盖，然后把拖把的水挤干，再来一遍。这样湿区就基本干了，拖把处于微微湿润的状态，再用它来把干区拖一遍，处理头发和脚印之类的东西。最后把窗子打开通风”。给他明确的指令，并且尽量解释这些步骤的原因。
4. 我决定不再每次在他拖地之前问“为什么又不拖地！”而是改为每次在他拖完了跟我汇报的时候说“哇塞很厉害嘛”。

为什么觉得”降级要求，升级工具“是最重要的一点，因为当你认为家务是件很麻烦的事，就注定没有长久的动力去做了。哪怕每次做完你都会得到很多鼓励、夸奖和报酬，那种抗拒也不会消退。所以说，每当开始练习新家务技能的时候，我们不需要过分关注时间、效率、质量这些指标，因为这很容易转变成对家务劳动者的苛责。比如当我刚开始学洗碗，每个碗都要用一泵洗洁精——没关系，至少我现在会洗碗了，冲洗彻底一点就可以。当你刚开始学擦窗子，你不知道湿布擦洗完要再用旧报纸或干布擦一遍，也没关系，就算留下水痕，起码窗玻璃上现在除了水痕没有其他脏污了。大部分家务做到80分和做到100分在生活体验上没有什么很大的不同，适当放宽要求松弛一下神经对所有人都好。
另外如果家庭成员总是不记得一些家务的话，也可以在看得到的地方贴一些提示。我的合租室友做饭后不擦燃气灶周围，台面就会留下很多油点。我用透明胶带在灶的开关那里贴了一句“用完请记得擦一下台面”，后面就好很多了。就是，贴在”这件事结束之前当事人一定会看到的地方“。
米桶的边缘贴一个”舀完记得合上盖子“，冰箱分隔板上贴一个”放进来之前要裹保鲜膜“，事情就会顺畅很多。人都是可以沟通的，大部分时候家务做得不对就只是忘了或不知道应该这样做，并不是蓄意气你，所以你也不要不开心。

想到哪里写到哪里，希望对各位有帮助！

八月戈尔巴乔夫 九月伊丽莎白二世 十月……加油……

蔡霞：《习近平的弱点》: 狂妄与偏执如何威胁中国的未来
> 习近平还改变了常委会的运作方式。这在中共历史上是第一次：每个政治局委员甚至常委，都必须通过定期向习近平提交报告，以表示向党中央汇报工作，并且习近平亲自点评他们的工作表现。曾经的常委之间的友情及平等相处一去不复返了。北京的一位前官员告诉我，作为七常委之一的王岐山——是国家副主席和习的长期盟友——曾向朋友抱怨，习和其他常委的关系已是“君臣关系”。

> 我从国务院的一位人士那里了解到一些决策过程的细节：上海疫情爆发不久，举行了一次有约60名流行病专家参加的在线会议。与会者一致认为，如果上海严格按照最新公布的官方指导方针包括放宽隔离要求，那么，这座城市的生活就可以大致照常进行。上海市党政系统及卫生系统很多官员都支持这种做法。然而，习闻言大怒。他拒绝听取专家意见，坚持强制执行他的“清零”政策。

> 去年12月，我从中国的几位联系人那里得知，因批评习的维吾尔政策而受到习近平指责的刘亚洲将军与他的弟弟同时“失联”了，他弟弟也是将军，兄弟俩的房子都被搜查。这一消息在军方引起震动，因为作为前国家主席的女婿，刘亚洲通常被认为是不可触动的。习近平通过拘留刘亚洲兄弟俩，向太子党及军队高层发出了迄今为止最强烈的警告：他们必须站队。

> 尽管如此，今年秋天最可能的结果是，习通过操纵程序、恐吓对手而获得他在党内的第三个任期，并因此得以连任国家和军队的领导人。就这样，邓小平执政以来唯一有意义的政治改革将化为乌有。

https://www.foreignaffairs.com/china/xijinpingderuodian

这位Lars Boeheme研究员回信啦！哇感慨国外用邮箱果然频繁，考虑到时差，他是上午11点多就给我回了。
划重点“科学家不撸海豹，无研究许可不允许靠近海豹，更绝不可能扇海豹耳光，若真有人扇，将不被允许从事任何动物相关研究”。
真的很多人被骗到！包括一些真心有动保意识的…唉，动保前先动脑嘛。