每天都在想要如何重构自己的精神世界才能继续支撑我过下去
想起之前泰国女和简中女在推特吵架，简中妹骂人家的王，泰妃开心地说你多骂点，我们骂是犯法的。
现在换我说这句话了，你们在外面替我多辱点，我们在墙内辱也是会被抓的。
明天终于请了一上午假休息和看病 
《Z-Library 两位创始人在阿根廷被捕》 Z-Library 的两位创始人 Anton Napolsky 和 Valeriia Ermakova 于 11 月 3 日在阿根廷被捕，大概同一时间网站的域名被美国政府机构扣押。现在美国政府正式对两人提起诉讼，指控他们犯有版权侵犯、电信欺诈和洗钱的罪行。Z-Library 是世界最大的盗版电子书网站，书籍数量多达 1200 万。美国政府正寻求将两人引渡到美国受审。Z-Library 的主站已经下线，但其服务仍然通过电邮回应用户的要求，其暗网网站仍然能通过 Tor 浏览器访问，这意味着 Z-Library 的团队规模要大得多，不只完全依靠两位创始人。 | https://www.solidot.org/story?sid=73401
别人家美帝是因为人家勤奋产粮本家也有饭，我家到现在还是美帝饭却没什么能吃的只能说正主太努力了（）
今天没有杀人已经很不错了
最痛苦的莫过于今天早晨做梦，梦见周一过去终于周二了，结果睁眼还他妈是周一
先不管政策能不能落地执行，看品客破防真的是很纯粹的快乐
社畜也好想爬行啊！！！打滚也可以！！！！！！
上了一个礼拜感统课，以为会很累，结果意外地挺乐在其中……本身这门课程目标性没有那么强，主要是与孩子使用各种玩教具，用身体感知不同的东西，所以在教学过程中我也在玩各种不同的东西，感受到了久违的小孩的乐趣
每天靠着巧克力和与友们连麦喷喷的小小期待过着日子
最近不太敢构想12小时后的任何事，不过成为大人最大的好处就是随时都可以去买包零食，零食是我最大的心灵慰藉
#求助
@board @wxw_moe_status 有异常长毛象实例。我今天发现自己的长毛象关注者增加的数量十分异常（见下方图片1） 
。出现了大量来自https://tea.codes实例的用户（见下方图片2），并且这些用户绝大多数没有头像，同时发现祂们很少有关注数，也不发嘟文，并且他们清一色是2022年11月建立的长毛象账号。我只得暂时先将祂们全部屏蔽。
大家要赶紧留意一下自己的关注者是否像我一样出现异常，另外请尽量转发我这条嘟文提醒其他人。谢谢大家帮忙 
。
已入冬 许多神经敏感的友邻无论睡眠或情绪都开始出现波动及产生躯体症状 如头痛 厌食 暴食 失眠 记忆力下降 四肢疼痛等 在此分享一些个人经验 希望对有需要的友邻有所帮助：
1.补充维D（安全剂量：每日400 IU 原因：冬季光照时长变短 会对情绪睡眠有所影响 而光照是维D主要来源）
2.褪黑素（提高睡眠质量 但不要长期服用）
注：以上均为非处方药物
3.补充蛋白质 适当增加体重（冬季温度较低 合理增加脂肪含量有利于能量储存）
4.黑巧克力对情绪调整很有效
5.睡前泡澡或泡脚 避免明亮光线 可做冥想或静修（此处推荐APP：Endel）
6.散步（环境安宁植被丰富最佳 不需剧烈运动）
7.社交（非功能性社交 而是见信任的朋友 沟通交流）
8.学习（读书 阅读 写作对平静内心有所帮助）
9.保持床品干爽洁净（冬天易潮湿 注意床品晾晒）
10.注意咖啡因酒精摄入量
我不想上学！我也不想工作。我突然说。
我把你们运到学校，然后我不进去，去别的地方……
德鲁伊说，那今天我和师傅打个招呼，听听接下来干什么，回来告诉你？
泡饭说，我看到有美国妹妹上课一半去买星巴克，我们也上一会就去买吧。
我说好，路上踩油门特别有劲。
开车到教学楼下，我又说：我不想上学！
金子小姐：想翘课吗？
我：想，但又不想，但又想
金子小姐：我翘，带我去海边吧！
我开出城外，开上高速，金子小姐研究用我的车放歌。湿地植物如今全变黄了，水位很高。公路上没有其他车，空中也没有云。城外的树木漆黑而浓重，像广东的树木。数百米长的鸟群绵延一线飞过森林上方。
月亮是淡粉的鳞片。
月亮是银色的反光贴纸。
月亮是探照灯。
海面被照得炽白如烧。隔壁州的港口在海线上显露出灯带。一艘近海小渔船停泊在月亮照出的道路中央，一闪一闪。
金子小姐问：那个形容它的单词是什么？
我说：Mångata，我知道，Mångata！
金星、木星、土星渐次亮起来了。火星照耀十三个州府。金子小姐拿出手机认星座。请看，蛇夫座的头。大熊座的头。天鹅座的头。也许因为它们格外亮，所以被古代的人认成头。
我们在海边栈道上躺一躺，在秋千上躺一躺，在沙堆上躺一躺。一个人在远海用强光手电筒照射浪潮，高过人头的浪潮被照透光。第四次下到夜海边，仍然觉得黑暗中大水动荡的声音很可怕。也很亲切。
回家摸摸外套口袋，发现金子小姐给我捡了六个贝壳。
一块泥泞的精神洼地
加入于 2022年04月
