近期看了tl上好几个有关ADHD的学习方法，真的对我有很大的帮助！我的注意力极易分散，完全的兴趣驱动型，兴趣来了一口气学个爽，忘记周边环境极其投入，规律且有计划的方法会让我感到非常痛苦。以前那种热门的“自律”方法，让我学习效率降低，失去学习方法兴趣，开始怀疑自己。甚至有时我明明有动力学这个内容，因为已经完成了今天的任务，需要去学另一门而硬生生切断。