显示更新内容

The 3-3-3 Rule
应对急性焦虑的小急救:

1. 写出你闻到的三种气味
2. 写出你看到的三样东西
3. 晃动你身体的三个部位

在 Finch app 上面跟小企鹅学的。

@portisimon 哈哈哈哈哈我一定会确保这一点的!因为我不会脚刹

@pinata 我到时去店里试一下吧~之前的自行车也是这样的横杠,还行

最近天气暖和了,准备把自行车购买提上日程了!目前看好了这三个,都在报销范围之内,好纠结。路过的象友请随意投出你宝贵的一票!其实最喜欢的还是最便宜的那个……因为白色轮子好好看啊!但是因为太便宜觉得有点亏😭

前段时间在选GP,纠结很久后终于注册了家附近的一个全女医生的诊所。注册完立刻预约了今天去咨询了皮埋的事情。

今天看诊,对面一个女医生一个女助手,全程态度很温柔沟通非常顺畅。跟她们说了近十年来痛经对我造成的困扰以及想做皮埋,医生说目前有三种方法:短效避孕药,皮埋,iud,简单介绍后问我prefer哪个。我说我还是prefer皮埋,因为我不需要用避孕只想get rid of my period。 医生说不是所有的GP都可以做,幸运的是她们可以。于是沟通了一下流程后医生就给我在家旁边的pharmacy开了单子,说取完药下次来月经时直接跟她们约appointment来做植入手术就好。就结束了。

走出诊所还是觉得有点顺利的不可思议,整个咨询过程只用了15分钟,预想中的要跟医生解释很多为什么要做,为什么选这个,为什么不选别的,甚至还有说服一下她的种种场景完全没有发生。

想了想国内的看病体验,这就是人间天堂吗。啊,从未如此期待赶紧来下一次姨妈!

今晚和关系很好的同事们一起去吃饭,因为人多又想多吃,大家决定一起share所有dishes。然后上来一碗汤面。所有人举着叉子,齐刷刷嗷嗷待哺地看着我等着我给她们分面。回到家才发现还被录像发了ins story…但视频里的我手非常畸形,现在很挫败。我给拆尼斯丢脸了,下次一定会用得更好!!

今天天气太好了,不开暖气家里都有20度。走去公司吃了个午饭又走回来,开心得差点在路上跳着走。

显示更早内容
雾海

雾海是一个开放且不限制讨论主题的非营利性中文社区,名字来源于德国浪漫主义画家 Friedrich 的画作《雾海上的旅人》。生活总是在雾海中吞吐不定,不管怎么艰辛,他还是站在了这里!希望大家在这里玩的开心~