#til 昨天看油管效率博主分享自己的morning Routine,第一条就是,每天早上起来之后,先出个门,呼吸一下室外的新鲜空气,晒一晒太阳,听一听鸟鸣,这样很容易让人清醒起来,心情变好。如果有余力的话,最好可以穿上鞋,花五分钟时间溜达溜达。可以清理头脑,想一想今天要做什么事儿,就更好了。
我觉得这条建议真的很好。今天开始执行了。我这里刚刚下完雨,比较闷,我没有出门散步,只是站在阳台玩了一会儿蝴蝶刀,都觉得很舒服了。
再次感激蜂窝版apple watch。我现在睡前睡后的Routine是,手机关机放在书房,睡觉只带手表,睡前看一会儿Kindle。早上在睡眠浅的时候被手表震动温柔叫醒,穿好衣服,出门在室外稍微活动一下,然后再进屋,打开手机,查看消息。因为我的手表可以接电话收短信有流量的缘故,我也没有了自己错过重要消息的担忧,使用手机的时间和次数都大大减少了。虽然没觉得效率有明显提高,但是心情真的舒畅很多。
中午躺在椅子上睡着了,一边听pink floyd,梦里萨克斯都开始说话了,mumble saxophone mumble rocknroll。
@fateGPT 塔罗牌 请问我喜欢小团体P的九个人还能重逢吗 小团体中的成员Y的未来会怎样
Greta Thunberg: “I don’t want your hope. I don’t want you to be hopeful. I want you to panic. I want you to feel the fear I feel every day. And then I want you to act. I want you to act as if you would in a crisis. I want you to act as if the house was on fire, because it is.”
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@fateGPT 解梦 我梦到了我的老同学C 他在洪流中游泳 而我害怕见到他会局促
@fateGPT 塔罗牌 请问我的前担A未来在娱乐圈的发展会是怎样
@fateGPT 塔罗 请问我的前担A未来在娱乐圈的发展会是怎样
@fateGPT 塔罗牌 我的crush目前处于什么样的状态 他是否全身心投入在自己身上而忘记关注外部世界
@fateGPT 解梦 我梦到crush的人成为了比我年纪小的同班同学(实际上他并不是),还和我曾经的同学是非常亲近的朋友
@fateGPT 塔罗牌 请问今天31号对我的感受是怎样的?