还是接下家罢 @[email protected]

#APoD #每日一图
#2022年09月12日

捷克上空的红色精灵

天空中这些泛红的丝状物是什么？
它是一种罕见的、35年前才获得确认的、名为红色精灵的高空放电现象。
经过研究证实，在强烈的正云对地闪电之后，偶而会诱发红色精灵；它刚形成时，是一团约在80公里高空、大小在100公尺左右的团状电离空气，然后以10之1的光速向下发伸展，紧接著出现成群向上发展的电离球。
这幅主题影像，呈现一例在上个月摄于捷克．摩拉维亚区北部的Jeseniky山脉，远在200公里之外的一群红色精灵。
红色精灵发光的时间只有短短的几分之一秒，最佳的观测方式，是从侧边监看活跃的雷暴系统。

对面容的审美要求是最没有意义的

阿蜜 小红书 2022-09-10 https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/631bf01c000000001203a2d0

看到几乎全网吐槽迪斯尼的小美人鱼选角。我倒觉得，迪斯尼的主要受众是孩子们，增加他们对美的多样性的了解，挺好的。

虽然按我的眼光也觉得这次的小美人鱼不好看，但我们成人的美的认识，是在我们成长过程中已经被潜移默化塑造过的刻板印象。我们不会说哪朵花丑，因为对于植物，我们没有被强加那么多刻板印象，没有那么多时尚图片、演艺节目给我们长期推送所谓美的花朵植物的样板。

孩子们也正在被塑造过程中，让他们对美的认知和感受的可能性更多一些，不要设限，这样他们未来哪怕是在平凡普通的生活中，可能处处感受得到更多的美，而不是处在一个挑剔眼光拣选后的世界里，看到的都是不好，丑，包括对自己都苛刻挑剔。没必要。我想谁都愿意触目皆美，而这个美，是我们自己拣选的。

更重要的是，对面容的审美要求是最没有意义的，因为面容是天生的，是自然属性，是会变化的。一张面孔的最佳表达，是生动。#小美人鱼

我妈好几次语重心长地跟我说，让我别灌输我妹“那些”思想，我满脸问号❓❓我灌输啥了？她没有脑子吗？不会上网？不会自己去感知吗？她想看的电影环大陆上映，喜欢的日本动漫被冠以“辱华”称号；关注的台湾歌手因为“立场”问题，关闭了所有国内社交帐号；自己的老师同学，延续中式权威，投身于主流媒体渲染的民族主义情绪中；她周围的男性，从15岁的同学，到50岁的父亲，在剥削女人这件事上，各有千秋……
我们这一代，注定是一身反骨。因为我们不愿意向强权卑躬屈膝，不碾压异见者以求生存，我们不愿意再当奴隶。

12/09/2022: Red Sprite Lightning over the Czech Republic

在此，我提出的观点是，流行乐从根本上来讲不是音乐，它是一种展示艺术。尤其是，我们已经开始体会到，流行音乐是个人风格的艺术。

​阿尔瓦·诺伊《奇特的工具：艺术与人性》

#CHATONLIVRE @reading

“世界的结构是由无聊的大人来维持的。”

怎么样，意思是我要尽我的责任来当一个无聊的大人一起维持这世界吗，那它不如崩塌好了，我死在崩塌里也心甘情愿。

和朋友聊了一下遇到过的家务难题。有的时候人就是会做不好家务，就是没有办法在面对”正确高效的做法“时快速形成习惯。
我的经验是，如果需要迅速掌握这些家务技能，需要多次练习、精确的指令、足够的正向反馈，最重要的是【最好降级要求，升级工具】。

说个事例来解释一下这句话在执行的时候具体的思路。
我妈的要求是，每个人洗澡后都必须把浴室瓷砖拖干净，否则等积水自然风干了就会在地砖上留下水渍。我弟（成年了）从来不记得拖地，今年我终于把他给教会了。
具体做法是：
1. 他有时候会记得拖地，有时候忘记或者不想拖。我就会每次（大概连续了十次左右）在他快洗完澡的时候跟他说”待会儿记得拖地“，他就说OK，换好了衣服之后去拖。
2. 他总是拖不干净然后被斥责，所以久而久之开始抗拒拖地。我看了一下，是因为我们用的拖把是那种拖布夹在骨架上的拖把，拖完地需要把拖布取下来，拧干搓洗再夹上去。但是这样需要弯腰去取拖布，站起来洗拖布，再弯腰夹上去。他觉得拆洗拖布很麻烦，就只拖一遍，或者不拆洗拖两遍。但这样吸不干地上的水，仍然会产生水渍。
然后我直接去买了一把胶棉拖把，拉一下把手就可以挤干净水。我妈嫌这种拖把用久了胶棉头会变脏，没法【彻底】清洁干净，但是我觉得可以先把地擦干再来纠结这种高级需求。换了拖把之后，“拖一遍-挤水-再拖一遍”这个过程就变得很顺畅了，他也很喜欢（……）那个新拖把。与此同时我买了一个拖把夹贴在浴室门口的墙上，拖完地就可以顺手卡上去，不用再折返到阳台去拿拖把送拖把，步骤就简化了很多。
3. 他确实没怎么做过家务，我发现跟他说“你去把浴室拖一下”得到的结果基本达不到标准，就改为告诉他“你去把浴室拖一下。先在湿区从门到窗拖一遍，把大部分积水扫到靠窗的下水盖，然后把拖把的水挤干，再来一遍。这样湿区就基本干了，拖把处于微微湿润的状态，再用它来把干区拖一遍，处理头发和脚印之类的东西。最后把窗子打开通风”。给他明确的指令，并且尽量解释这些步骤的原因。
4. 我决定不再每次在他拖地之前问“为什么又不拖地！”而是改为每次在他拖完了跟我汇报的时候说“哇塞很厉害嘛”。

为什么觉得”降级要求，升级工具“是最重要的一点，因为当你认为家务是件很麻烦的事，就注定没有长久的动力去做了。哪怕每次做完你都会得到很多鼓励、夸奖和报酬，那种抗拒也不会消退。所以说，每当开始练习新家务技能的时候，我们不需要过分关注时间、效率、质量这些指标，因为这很容易转变成对家务劳动者的苛责。比如当我刚开始学洗碗，每个碗都要用一泵洗洁精——没关系，至少我现在会洗碗了，冲洗彻底一点就可以。当你刚开始学擦窗子，你不知道湿布擦洗完要再用旧报纸或干布擦一遍，也没关系，就算留下水痕，起码窗玻璃上现在除了水痕没有其他脏污了。大部分家务做到80分和做到100分在生活体验上没有什么很大的不同，适当放宽要求松弛一下神经对所有人都好。
另外如果家庭成员总是不记得一些家务的话，也可以在看得到的地方贴一些提示。我的合租室友做饭后不擦燃气灶周围，台面就会留下很多油点。我用透明胶带在灶的开关那里贴了一句“用完请记得擦一下台面”，后面就好很多了。就是，贴在”这件事结束之前当事人一定会看到的地方“。
米桶的边缘贴一个”舀完记得合上盖子“，冰箱分隔板上贴一个”放进来之前要裹保鲜膜“，事情就会顺畅很多。人都是可以沟通的，大部分时候家务做得不对就只是忘了或不知道应该这样做，并不是蓄意气你，所以你也不要不开心。

想到哪里写到哪里，希望对各位有帮助！