这样一来其实减脂餐的思路，就想明白了，甚至如果自己是在家吃午饭或者晚饭的还可以直接迭代了：大量蔬菜打底，几口肉，半碗饭。
雾海是一个开放且不限制讨论主题的非营利性中文社区，名字来源于德国浪漫主义画家 Friedrich 的画作《雾海上的旅人》。生活总是在雾海中吞吐不定，不管怎么艰辛，他还是站在了这里！希望大家在这里玩的开心~
