什么事都叫我分心 @[email protected]

感觉我真正想学的专业是魔法

从朋友那里听来的看微博“关注即可看剩下50%”专栏文章的技巧：
先把博主拉黑，再点继续，就可以不关注只看文

「简而言之，你现在的“懒”，比如执行力和自制力差，不愿意尝试新事物，非常容易在追求目标的过程中受挫等，都有可能是童年经历中习得的一种生存机制。人也是一种动物而已，小白鼠多摸两次电线都知道这东西不能摸，夺走两次没有奖励的迷宫它就不走了，人从小就出于害怕做错事受责罚的环境，或者无论自己做什么都可能受惩罚的环境，成年之后却要凭空获得做事的主动性，真是岂有此理。」

其实写同人最难的是把口嗨有行动力执行力地完整写成文章……同时不失趣味性和生动感。主观能动性才是第一要义。

“告诉中国人，本店食材都是福岛产的”这句话实在是太妙了。如果你真心觉得福岛水产有毒，那就会觉得这句话不是歧视而是提醒。如果你真心觉得没毒，顶多觉得店家多虑了，这时候你大大方方进去吃并且表明中国人的身份，反倒是件特别有利于睦邻友好的事情。所以，会对这个提示语跳脚的人，一方面并不真觉得福岛水产有什么问题，一方面又不允许别人觉得没问题，而且还不准别人指出“大家都觉得没问题就你觉得有问题”这件事。这通分析下来，你就能意识到为什么这些年正常国家都不想跟中国玩了吧？实在是太他娘的难伺候了。

妈呀，好兆头原著里对Aziraphale的初印象描写竟然是简中版翻译出了gay的意思，甚至为了翻译出gay和gayer的意思不惜换了一个比喻！！！笑死我了……腐女又做错了什么呢！！！腐女是吸了笑气的猴子吗！！！（你还真别说）

早上空腹有氧的时候突然想到的，给大基数或者无基础运动新手的一点建议：我特别不推荐新手上来有氧就做跑跳类运动，一是心肺功能跟不上，二是核心力量问题。跑跳的时候收紧核心等于什么？等于给你的腰腹上了一个天然自体肌肉组成的紧致束腹带，感觉会轻盈很多。而核心力量还没到位的人这时候硬来跑跳会是什么？就是没有这个束腹带的情况下你的五脏六腑跟着在你体内四处乱飞，这感觉能好吗你想想看。所以新手上来我推荐站立提膝、侧步提膝这类的利用自重刺激核心肌肉群的动作，配合对应向下着力的深蹲、宽距深蹲等动作。这样做的好处，除了可以刺激加强你的核心跟臀腿，还有一个特别重要的，就是一蹲一提，训练你的膝关节开合能力。不要小看膝盖这个东西，作为一个六年篮球校队后来荒废成烂泥的老运动人我告诉你，我后来不爱做长跑和其它竞技类运动的原因就是当年打球的时候年少无知把膝盖搞坏了，它坏的时候无声无息，坏了之后无孔不入，大概是这种感觉。所以要能够安全地跑跳就一定要从增强膝关节功能开始，也不要上来就做空腹爬楼这种膝关节地狱运动，要做的话，像我上面说的那样，先加强臀腿，爬楼不伤膝的关键是你要学会核心收紧，臀部发力。再说一个十字真言，咳嗽收核心，膝盖冲脚尖，锻炼的时候，给我把这十个字像和尚念文殊八字一样在脑子里滚动播放。就是这样，一点良言，希望能帮到有需要的人👌