比起焦虑或者愤怒，果然还是用爱和自我肯定来驱动更为有效和舒适，但平时不挑舒服的来是不喜欢吗当然不是，纯粹是太稀少太可遇不可求了。不过很有意思的是这里说的爱甚至不需要是对在做之事本身的爱，别处引起的欢愉/感动都可以，这就是为什么我那么执着于嗑cp，因为我需要一点点情感一点点动力去面对我繁杂棘手的生活。凌晨两三点起来赶ddl，但因为有吸进的爱做支撑，很难得没有烦躁，不焦虑的时候做事也快很多，觉得有掌控感觉得此刻真好。这是药物甚至完全没有做到的。