白芦笋如果做烩饭，完全没有必要买新鲜芦笋。用冷冻的就行，还不用自己削皮，三文鱼切小块，饭和芦笋一起丢电饭煲里煮就行了。这次还创新性地在水里加了点牛奶和做汤的一种混和调味料，效果很不错，就是看上去了烂烂的像高级猫饭