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hello，各位生活西化的女兒們🙌

GitHub Copilot 太好用了！写起代码来像是有魔法，大部分地方只需要不停按Tab补全。推荐大家都去用，尤其是个人项目，可以大大提高自己的生产力。

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四十岁生日一过，许多事情忽然就变得不同了。以前觉得好玩的事情，很多都觉得不再好玩。很自然的和过去的自己轻声说了再见。
过去我研究的那个年代叫做glamorous age，闪光、激进、 颓废、年轻、傲慢、美丽、big band、咄咄逼人。浮华与喧嚣如此吸引人的眼目。但都觉得没什么意思了。
当然这不是一天之内发生的。而是无数次的心碎满地、绝望击穿身体、无数个辗转反侧之夜、外加几次焦虑性突发耳聋和几轮抑郁症。然而每次在粉身碎骨之后，居然也都还能慢慢粘起来一些，每撞击一次，也撞掉了许多bling bling的装饰，每一次都少了一些闪光的生脆，余下的部分多了一些柔韧。
每一次在巨大的疼痛中都会变得更谦卑，更低微。但也都能最终看到一种美。
三年多前，也是这样的晚上，全家人都睡了。只有我在客厅里昏黄的小灯下，蜷缩在扶手椅上差有关癫痫的知识。结果就查到我们附近人家的女儿癫痫最后的日子，由西雅图儿童医院认识她的医生所写下的记录。特别之处就在于那是一位医生而不是父母的记录，却是超越职业身份，写出那么多从一个生命为着另一个生命那么深的关爱、同情、为她痛苦，为她绝望，为她心碎。具体的故事我已经不记得了，我也并不想再找来重温一次。我记得最后写到女孩去世之后，父母亲人和医院认识她的医生护士在医院咖啡厅外的小花园放飞了许多的蝴蝶。蝴蝶停留了好一会儿才飞走，说就像女孩灵魂的眷恋。我一个人在楼下泣不成声。
又是那样一个晚上。我找到一位母亲为癫痫去世的女儿写的纪念博客。她的客厅有一张她专门请人画的画，画的是主耶稣在天上拥抱她的女儿。这些陌生人的笔带我经历他们所经历的最深的悲伤和最无望最顽强的希望。那些时刻我探到了生命里一些隐藏的很深很本质很动人的一些东西。
那些日子是我到后来全面坍塌崩溃心碎的起点。这些阅读让我提前了解了生命的巨大痛苦之后隐藏的一种非常动人的美。
后来我的孩子没有确诊癫痫，确诊了其他的终身障碍。我亲身经历了一次又一次绝望和心碎，而每一次的绝望和心碎都是因为超过我自己所预期的巨大的爱。越是爱就越心碎，越是心碎就越让爱显明。我不得不哭着摇头，主啊，生命多么的痛苦，又是多么的美。
这样挣扎了好几年之后，我终于褪掉了身上大部分的bling bling。很多的浮华在我眼中也褪色。四十不惑是不是这个意思。

今晚的管风琴音乐会有一首BWV662 (莱比锡众赞歌之12) “Allein Gott in der Höh' sei Ehr”，总算是听了一回这首的现场。
莱比锡众赞歌集 (Leipzig Chorales) 和小管风琴曲集 (Orgelbüchlein) 是我最喜欢的两组巴赫管风琴作品，其中BWV662又是我最喜欢的一首。从这些作品当中可以看到一个比较完整的巴赫，他既有人们熟知的、非常analytical的一面，也有很personal、有点sentimental的一面。
史怀哲在书里reconstruct的巴赫给我留下过很深的印象：此人脾气不大好，不爱教书，跟同事也合不来；为生计东奔西走，辛苦拉扯一大群孩子，大部分都没活到成年；每周要赶ddl（当周教堂要用的新曲子），为了交差他时不时把自己的旧作拿出来抄一抄。
然而就是在这种俗务缠身的生活里，他默默地工作和思考，创造了一种非常完美的音乐语言，来表达他所需要表达的一切东西。史怀哲说“Never before had any one expressed the texts in pure tone in this way; no one afterwards undertook to do so with such simple means.”
细想起来很奇妙，巴赫是喜欢思考和反刍死亡主题的人，偶尔会流露出向往死亡的情结，但他的音乐确实是反而能让人平静下来，把人从溺水感里拎出来。

https://www.youtube.com/watch?v=2vtuB_b7Pn8

#贝口厨房
应毛绒绒要求公开【绝密飘香蚝油拌面】配方（通用版）：
1 蒜碎、芝麻、辣椒面、葱白/葱花、猪油/芝麻油/其他植物油，微波炉封盖一分钟，至蒜熟即可
2 期间下面/蔬菜/水波蛋
3 微波过的碗底拿出来，加生抽、盐糖、多一丢丢的蚝油
4 捞出面和蔬菜拌匀，摆上一个蛋，开吃！
（我流随心所欲版）
*没有什么材料是不可替代的，你想做饭吃的灵魂才是注入关键
*不现切，用蒜酱代替切蒜，不放现切葱花因为懒，有冷冻的来一勺
*不单向操作，微波炉蛋而不是水波蛋，不用等锅/废水
*少加调料，加虾子酱油而不是淡味生抽，不用加盐糖
*最短流程大概十分钟：微波油底-煮面/蔬菜+微波蛋-捞面-倒生抽蚝油-拌匀
我这也是一款吃饭糊弄学虽然巨好吃就是了

@board 突然想到在女权主义的在实践上，非常简单又低成本的方法之一是，如果其它各方面都一样，把机会给女性。事实上男的在这方面的能力自古以来登峰造极到了盲目的程度。我们女的应该更团结。

比如挑牙医的时候，如果几位医生的专业水平、评价都差不多，挑女医生；找私教的时候，口碑差不多的老师里挑女老师。从大背景看，男权社会中女性想获得和男性一样的声誉地位，需要付出更多努力、实际业务能力可能更好。从这个角度看，不选男的也是对自己更有利的选择。

搞出了很好吃的鸡蛋沙拉……！酱汁用了盐、黑胡椒、单山蘸水、青柠汁、第戎芥末酱、丘比蛋黄酱（最近才知道丘比蛋黄酱里的蛋黄含量比西人牌子的蛋黄酱要高，所以味道更厚重一些），再切一点点细碎的苹果放进去，酸甜且脆的honey crisp最合适

#不是菜谱