因为我很会说谎啊 @[email protected]

本篇肛裂养护主要适用于因拉屎导致的肛裂，且肛裂口浅，出血量少的患者。要是出血量堪比大姨妈而且裂口在肠道较深处的还是去医院看医生。

总之肛裂养护的核心是自愈，关键是保持软便！保持软便，一般5天裂口就可以初步痊愈。
1、一定要有屎就拉！
最好能固定时间，因为大便在直肠内停留时间过久，直肠就会吸收大便里的水分使之变硬，而硬💩绝对是肛裂人的一生之敌。
2、饮食方面。
如果习惯性便秘的话可以常备乳果糖来保持软便，还有多喝水，多吃香蕉火龙果西梅之类的水果。注意纤维多的蔬菜适量吃但不要多吃，因为纤维在让大便通畅的同时也会让大便成形，而过于成型的大便也是我们的敌人😭。
3、用药方面。
个人常备乳果糖、开塞露、高锰酸钾、吲哚美辛栓、复方角菜酸酯栓、康复新液、凡士林/红霉素，指套。

流程：每天早上空腹乳果糖，喝大量水，便前涂凡士林，用开塞露来保证排便的安全。便后有条件的高锰酸钾坐浴，没条件的清水冲洗或者湿厕纸擦拭，戴指套擦红霉素或凡士林，塞栓剂。
最后是一定要坚持，肛裂一旦开始就很容易反复（谁本人）！祝大家都有健康的肛门！
@shutiao